来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！ 全彩四色，环保油墨+特种纸印刷，大开本方便训练，随书附赠贴心、实用的标准对数视力表。

本书的特色在实战篇，北京同仁医院眼科医生妈妈们分享了自己在孩子在近视防控中的做法，通过一些真实的小故事，从家长关心的角度出发，用通俗易懂的语言解读近视防控中的问题，实操性更强。作者们的无私分享让我们有机会看到不同家庭在近视防控中的不同特色。大家可以博采众长，寻找适合自己家庭的做法。书中的知识篇系统介绍了近视相关知识，撰写过程中参考了的国内外近视研究，保证了知识的权威性、专业性和科学性。阅读之后你会对如何做到近视早预防、早发现、早检查、早治疗有足够的知识储备。

有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个性化的睡眠解决方案。跟随本书你将：理解睡眠的工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响；了解你的睡眠类型，在特定类型的具体指导下得到为你量身定制的科学睡眠解决方案，大幅提升你的睡眠质量。

宫颈癌、乳腺癌等妇科常见恶性肿瘤严重威肋着广大妇女的身心健康。如何提高女性防治妇科肿瘤的能力（尤其是对我国农村地区的女性）是健康中国战略的重要内容之一。作者从事妇科肿瘤专业30余年，有丰富的临床诊治经验，对如何早期发现、早期诊断和治疗妇科肿瘤有独特的见解，本书将以严谨的学术精神和通俗的科普风格相结合，将专业内容和个人丰富的临床经验相融合，使广大读者获益。本书全面介绍女性生殖系统常见恶性肿瘤的早期警示信号、发病特点、可能的病因、诊断检测手段、癌前期病变、规范治疗方法及预防措施；简要介绍妇科常见的良性肿瘤如子宫肌瘤和卵巢良性肿瘤的诊疗方法及新技术、新方法在女性肿瘤筛查防治中的应用。

根据《健康中国行动（2019—2030年）》关于健康知识普及行动和妇幼健康促进行动的要求，帮助个人和家庭学习、了解、掌握预防出生缺陷、促进优生优育的知识与技能，是家庭、社会、医疗机构和政府的责任。因此，我们在卫健委专项科研课题资助下，通过大量服务对象调查，收集意见，进行整理分析，专家给予专业的健康行为建议，然后汇编成书，拟通过适宜、科学、通俗、实用的优生优育健康知识传播，帮助育龄人群树立正确的生育理念，促进健康孕育，提升出生人口素质。通过收集妇幼人群在优生优育中的常见困惑，以及网络上关于优生优育的各种说法，邀请妇幼保健、出生缺陷防控相关领域的专家，进行相关困惑和说法的真相剖析。全书分为三部分，部分是备孕相关知识，重点是关于备孕的各种误区进行解析；第二部分是孕产相关知识，重点是关于孕产期保健的相关误区进行解析；第三部分是育儿相关知识，重点是关于婴幼儿养育方面的相关误区进行解析。"

本书介绍了口腔常见病和多发病——牙周病的相关知识，以更好地让大众重视牙周健康、做好自我保健和及时正确就诊。全书分为三部分，基础篇介绍牙周病的发病原因、临床特点、与全身健康关系等；防控篇侧重牙周病的预防和治疗，告诉大众如何做好口腔卫生，介绍牙周病诊疗方法，强调维护牙周健康和保留天然牙的重要意义；问题篇基于患者关心的牙周病常见问题，从疾病、治疗和效果等做出必要说明，纠正偏见，正确预防。

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍骨与软组织肿瘤，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式，分为总论和分论两部分，在总论部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是恶性的吗、肉瘤和癌有什么区别、什么人容易得肉瘤、身上长包都是肉瘤吗、发现身上长包了怎么办、常见的软组织肉瘤有哪些、怀疑肉瘤的患者需要做什么化验检查、肢体肉瘤患者都需要截肢吗、肉瘤会复发吗、肉瘤会遗传吗、软组织肉瘤手术应注意什么、软组织肉瘤手术可能有什么风险、软组织肉瘤的免疫治疗效果如何等问题，在分论部分向读者介绍了脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、纤维肉瘤、平滑肌肉瘤、横纹肌肉瘤等软组织肉瘤及硬纤维瘤、腱鞘巨细胞瘤、脂肪瘤等交界性及良性软组织肿瘤的相关知识。

部分‖老年健康新认知一　老年人健康标准、健康老龄化与长寿/ 002二　老年健康核心信息/ 005三　寻求正确健康信息的途径/ 008四　老年人预防接种/ 012‖ 第二部分‖老年健康生活方式一　合理膳食，健康一生/ 018二　适量运动，预防损伤/ 031三　远离烟酒，健康快乐/ 039四　健康心理，健康老年/ 043‖ 第三部分‖老年人常见病防治一　糖尿病/ 050二　高血压/ 055三　慢性阻塞性肺疾病/ 058四　冠心病/ 061五　肌少症与骨质疏松症/ 067六　脑卒中/ 070七　便秘/ 075八　老年功能性消化不良/ 077九　前列腺增生/ 078十　老年人合理用药/ 081‖ 第四部分‖老年性皮肤疾病的防治一　老年性皮肤疾病概述/ 085二　常见老年炎症性皮肤病的防治/ 088三　常见老年肿瘤性皮肤病的防治/ 095四　常见老年感染性皮肤病的防治/ 106参考文献/ 118

孩子的健康，是每位父母都非常关心的问题。胃口差、营养跟不上，孩子身体发育缓慢，智力发展也会受影响;爱挑食、营养不均衡，孩子容易生病，免疫力也会受到影响。那么父母应该如何科学地喂养孩子呢？让资深营养师来告诉你答案。在这本书里，父母将会了解到不同年龄段孩子的营养需求，掌握让孩子增强免疫力、增长身高、提高记忆力等不同需求的饮食方案，并通过营养学的方法，改善孩子胃口差、体质差、精力差等问题。

本书从《寿养丛书》中选取身心类《保生心鉴》《修真秘要》《养修要诀》、饮食类《食物本草》《养生食忌》《香奁润色》、居处类《山居四要》《养生月览》《养生类纂》《摄生集览》、健身类《养生导引法》《锦身机要》《厚生训纂》、延寿类《三元参赞延寿书》《寿亲养老书》《摄生要义》等16部，从理论到技术、从原则到方法、从文字到表解，论述养生养性、食疗食补、起居调摄、气功导引、延年益寿等，以便具体的指导预防、康复、保养、增健，对当代人防治“生活习惯病”有着比较普遍的实用价值，必将成为新的“健康礼”，得到中老年朋友和离退休群众的喜爱。