女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。图书所探讨的议题，是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展，它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性不必注定承受大自然所设定的种种不适，我们每个人，都可以做更好的准备。更年期，以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实内心的最重要的自己。浴火重生后的人生下半场，一切都是崭新的。希望每位女性都能勇气满满迎向岁月的激流——我们的第二次人生，每刻都值得期许！

随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。《老年健康用对药——老年人用药必知》一书根据老年人的用药特点及用药原则进行编写，全书详细讲解了老年人合理用药的基础知识、老年人常见疾病及相关药物的合理应用方法，以及老年人生活中的用药困惑，旨在帮助老年人规范用药，使用药更安全、更有效。

随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意 识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出 现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决 现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼 年 期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困 惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做 “懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连 接药师和患者的“桥梁”。全书以百姓生活中常见 的中药问题为例，用通俗易懂的语言，生动有趣的 图画，回答老百姓对中药的困惑，给出切实可用的 方法，让中药“看得懂、学得会、用得上”，有效 提升全民的中医药文化素养，让中医药在中华民族 伟大复兴的征程中做出新的贡献。

强壮的肩膀与二头肌！紧实的腹部！精壮的躯干！在12周内你就能得到你想要的身材！ 本书由全球知名杂志品牌《男性健康》的专家编写，科学、权威地为读者提供快速、有效健身训练方法。它包括12周全身肌肉训练计划、明智的饮食计划，保证你快速收获健身成果而不必花一半的生命在健身房。想要成为威风八面的硬汉？这本书再适合不过。

《硬核健身2：海豹突击队体能训练手册》是为普通人量身打造的体能训练手册。从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。

本书旨在帮助读者纠正对保健食品的认识误区，普及生活中常见保健食品的相关知识，使百姓可以全面、科学地认识保健食品，合理应用保健食品。随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。

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《健康，如此简单（第三辑）》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块，日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念，引导读者追求美好的生活方式，此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容，实用性强，适用于老人、女性、儿童等各种人群，是一本实用的生活常识速查手册。

本草是来自自然的瑰宝，凝聚了天地日月的精华，见证了人事风物的变迁。本书将五十种本草的典故趣闻娓娓道来，以中药为中心，从古人的理解（前世），到现代科学研究（今生），引申出针对具体疾病的适合现代人的保健养生药膳及方法，以形成对“疾病-中药-防治策略的立体认识。

妇产科医生的暖心之作，女性的自我关怀之书，希望每个女性都读一读这本书！　女性的身体是一座秘密花园，但很多女性对自己的身体了解不多，关爱不够。马良坤医生 26 年临床经验倾情分享，总结出上百个女性关注的健康知识点，涵盖了月经、性爱、孕育、妇科疾病、日常保养、更年期等贯穿女性一生的 7 大专题知识。　医学科普知识 + 人文关怀，一本书讲透女性身体的秘密，缓解女性健康焦虑，让你没病可预防，有病不慌张。　月经不调怎么调？白带异常怎么办？　子宫肌瘤留不留？HPV疫苗该不该打？　卵巢早衰能治吗？雌激素越多越好吗？　“性”福生活掌握在谁手中？私处整形靠谱吗？　意外怀孕是不是完蛋了？　孕期怎么吃？产检怎么做？　二胎产后怎么瘦？母乳怎么喂？得了乳腺炎怎么办？　……　你的身体，可能遇到各种各样的问题。　科学的认识你的身体，从翻开这本书开始！