健康
-
小学生心理素质训练宋宁著本书为小学生心理素质训练,主要包括:心理训练目标、心理训练策略和训练专题等。
-
人生第一搏张玲暂缺简介...
-
大学生群体认同和信任培育秦向荣本书共分为六个部分:第一部分绪论,阐释认同和信任在新时代中的研究意义与价值,并对认同及信任的研究进展综合论述。第一章,群体认同与信任的概念及理论梳理。借鉴自我认同理论、社会认同理论等,对群体认同的内涵、结构展开详细阐述,同时对信任的含义、类别、影响因素深入探索。第二章,认同影响信任的一般机理,具体包括认同和信任的一致性和逻辑关系:认同是信任的基础和前提,信任是认同的结果和表现,群体认同在群际接触对信任培育有桥梁作用。第三章,大学生群体认同和信任培育关系的特殊性,包括具体表现、现实问题和关系特点。第四章,大学生群体认同对信任培育的心理机制,从社会认同的分类区分、社会认知印象刻板、情绪唤起等详细阐释。第五章,以大学生群体认同来培育信任。立足思想政治教育视角,提出以认同来培育信任的建议和举措。
-
做自己的心理医生石磊暂缺简介...
-
餐桌上的中藥文迪 编中药佳品,食材新贵!健康不是以治病为本,而是以养生为本。《餐桌上的中药》系列创新「食补」新概念,引领健康新潮流,带给人们健康与活力。明代《本草正》将当归奉为「血中之圣药」,对其评价尤高。本书介绍了当归的特殊有效成份及其保健功能——补血活血、调经止痛、生肌健骨、润肠通便,可用于血虚萎黄、心悸晕眩、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌打损伤、痈疽疮疡、久咳气喘。历代医药典籍以至现代研究都表明,当归具有很高的药用价值,除了可有效治疗妇科病外,对冠心病、高血压、皮肤痕痒等也具有一定的医疗效用。本书还推介了当归鉴别真伪优劣的方法、厨房应用、保存和食用宜忌等;尤其是重点介绍了130余款家庭食用方法。
-
气功与食疗吉凤霞,宋天彬 编著笔者愿将多年研究心得贡献于社会,配合全民健身运动,提高全民素质,进行宣传。该书以现代科学观点,阐明古老的气功学和养生学的科学本质及其现实意义。这对澄清当前气功热和保健热的某此混乱,避免人们走入误区具有重要的指导意义。 气功锻炼是养生保健的重要手段,但不是的手段。食疗食养更是不可忽视的重要方面,所谓“病从口入”,有着更深的含义。该书将揭开气功辟谷神秘的面纱,还其本来面貌,从气功学的应用及其与饮食文化的关系方面阐明气功与食疗对防治疾病、延年益寿与开发潜能的功效。开卷有益,您将能了解到为什么“吃”和怎么样“吃”,为什么“炼”和怎么样“炼”的诀窍。
-
健康路上那些坑《家庭百事通》杂志社全书围绕“你吃对了吗?”这一老百姓关心且存在普遍需求的健康主题展开,书中内容大到营养科学、小到一种食材,那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在本书中找到答案。本书内容在深度、广度、关联度上下足功夫,直指百姓关心也容易陷入误区的饮食问题。本书主题清晰、分类明确、内容全面,贴近人们的日常生活,告诉您健康、科学的吃法,全面指导您走出吃与喝的误区,真正吃出健康来,从此远离疾病困扰。本书当作你另一种可实施的饮食入门读物,让它来帮助你了解从来没听过的饮食观点,从不一样的角度来看待营养和健康。
-
健康指南 食品与健康(英)费什 著,吴欢 译暂缺简介...
-
浙江药膳制作技艺蒋公标,何伯伟 著 著近年来,浙江省中医药大健康联合体、浙江省中药材产业协会、浙江省中医药学会、浙江省营养学会、浙江省餐饮行业协会等单位联合并连续组织开展了四届“浙江省十大药膳”评选活动,评选活动对弘扬中医药养生文化,推进全省中药材产业融合发展和乡村振兴战略的实施发挥了积 作用;同时开发创新了一批有市场影响力的药膳产品,培养了一支懂中医药、能烹饪药膳的人才队伍,培育了一批有品牌的药膳产业基地和企业,营造了食药物质产业发展的良好氛围。为规范提升“浙江省十大药膳”评选活动,培养一支高素质的药膳技艺“工匠”人才,推动全省药膳产业高质量发展,由浙江省中药材产业协会(药膳分会)、浙江省农业技术推广中心、浙江省广播电视学校(浙江省乡村振兴促进中心)、浙江省中医药健康产业集团、浙江中医药学会、磐安县人民 、浙江求是药膳研究院联合组织专家编制了《浙江药膳制作技艺》,作为继续教育培训教材。《浙江药膳制作技艺》编写坚持以中医理论为指导,全面促进“食药物质”产业融入大健康领域,树立“大食物、大农业、大资源、大营养、大中药、大健康”的发展理念,充分发挥中药材多样性价值,促进多元化开发利用。该书包括六个章节: 章,药膳基础理论, 二章,常用药膳原料, 三章,药膳制作基本技能, 四章,药膳配伍禁忌及饮食禁忌, 五章,常用药膳方, 六章,附件:药食同源物质目录,全省四届浙江十大药膳作品,浙江省药膳技艺比赛大事纪。本教材具有指导性、实用性和可 作性强的特点,可供广大药膳从业人员开展继续教育培训,掌握系统理论和提升实 技能水平使用,满足全省推进药膳产业的发展需求。
-
一百天学中医王雨秾 张 玮本书以时代为序,精选汉晋以来近百本药膳经典著作,以及经典中的药膳古方100首加以介绍。从药膳古方的来源说起,介绍其出处著作的历史价值、对中医药膳和养生观念进步的意义,所选药膳方的特点、配伍、制作方法,以及适应人群和适应症状。本书尤其强调经典古方的古为今用和改良创新,每方均经过教学实践,配合作者经验点评,符合现代人养生食疗的需求。所选药食两用之材口感好,且方便获得;操作简单,适合家庭制作。学经典、练实操,上得殿堂,下得厨房,值得中医爱好者、养生需求者、传统厨艺研习者参考收藏。