健康
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新中国地方中草药文献研究张瑞贤,张卫,刘更生,蒋力生1965年,中草药运动开始,大批中医药工作者深入全国各地考察药材资源,形成了一大批收载范围广、地域性强、真实可靠、简便廉验的原创性地方中草药文献,其中蕴含着各地方中药资源的手资料和浓郁的地方中药、民族药物特色,是建国后对我国地方中药的的、全面的深度挖掘和总结,也是新中国前30年中医药工作重要的成就。然而,那些中医药书籍普遍存在没有编目、印刷数量少、书页脱落等问题,大量流散,多处于濒临绝迹的困境。针对那批文献,以中国中医科学院研究员张瑞贤、张卫等为首的全国专家团队,在全国范围内进行抢救性搜集、征集、整理工作。经过近10年的努力,通过深入全国80余家图书馆和各地旧书市场,实地调研,拜访私人藏书家,共搜集到那一时期的中草药书籍1920余种,基本囊括了当时所有中草药文献。 《新中国地方中草药文献研究(1949—1979年)》共分为280册,书影18万余幅,包含13卷,分别为华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北7个地区的普查卷,以及采收栽培卷、炮制鉴定卷、制剂化学药理卷、土单验方卷、其他卷和《1949—1979年地方中草药发展史研究》,囊括492部中草药文献。详细介绍了全国各地区所生长的中草药品种,具有范围广泛、地域性强、真实可靠、原创性高等特点,蕴含着我国各地方中药资源的手资料和浓郁的地方中药、民族药物特色,其内容涉及了中草药学名、别名、形态特征、分布与生长环境、功效主治等,并包含大量精美、真切的手绘中草药图片,能大程度地保护文献原貌。本套图书是对新中国成立后前30年的中医药成就的总结,填补了这段历史时期中草药文献学术研究的空白,将新中国成立后前30年中医药重大成就进行性总结,是我国全体中医药工作者学术成果的集中展示,有重大文献意义和学术价值。
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天人合一道法自然李延丰,隋玉宝2017年12月,在陶弘景隐修之地浙江省温州市举办“陶弘景养生思想学术交流会”,探讨养生文化的发掘与保护、陶弘景思想的传承与创新。这既是对道教文化的弘扬,也是贯彻落实全国宗教工作会议精神的具体体现。陶弘景是南朝著名道士,上清派重要的一位祖师,既是重要的政治家、社会活动家,也是著名的医药家、炼丹家、文学家,人称“山中宰相”。他提出了一整套全面的养生保健体系和独特的养生学思想,成为后世医道两家奉行的养生法则。此次活动目的在于从当前的社会现实出发,探索陶弘景祖师养生思想在当代社会的意义及发展方向,借此进一步拓展温州道教乃至于全国道教养生文化发展的新途径。此次养生思想学术交流会是有史以来系统研究探讨陶弘景养生思想的首次会议,随着社会的发展和经济的繁荣,人们健康意识的增强,发掘、继承和弘扬陶弘景的养生文化,使之造福于当代人,是弘扬中华优秀传统文化的重要表现。
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全国名老中医药专家张世明中医骨伤运动创伤疑难医案精华张世明本书集张世明教授50余年来临床诊疗的部分疑难优效医案,具有郑氏伤科诊疗的特色和优势。书中对病案的伤因病机、专科检查、诊断等细节都作了清楚记载,临床治疗特色突出。按语对取得优效的关键作了精要的经验总结。全书两篇五章。上篇为传承与创新,提出了郑氏骨伤科的学术思想和诊疗要点,阐述对中医骨伤创新的见解。下篇为疑难医案,又分为运动创伤和临床骨伤两章。两章下面按照四肢关节筋伤;颈椎、腰椎间盘突出、脱出及椎间小关节损伤;颈椎骨折脱位;四肢骨折脱位等进行编排。本书既可作为中西医骨伤运动创伤临床工作参考教案,也可供广大读者阅读。
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老年口腔健康100问徐艳,吴大明随着人口老龄化的日趋严重,老年人的口腔健康越来越受到关注。老年人的口腔组织器官萎缩,自洁作用减退,唾液分泌量减少,以及卫生习惯不良、全身疾病的影响,使菌斑易堆积而好发龋病和牙周病。老年人缺牙多,装假牙或种植牙的需求巨大。此外,有些老年人罹患头颈部恶性肿瘤、日常生活不能自理的老年人,口腔的卫生状况更不乐观,口腔疾病的发生率更高。因此,急需提高老年人的口腔保健意识,从而帮助老年人提高口腔健康,有了口腔问题后也能正确就医。本科普书专为老年人口腔健康编写的图书,由江苏省口腔医院的知名专家组成编委团队,以问答的形式重点介绍了老年人常见的口腔疾病,包括龋病、牙齿缺损、牙周病、拔牙、口腔黏膜病、肿瘤等。此外,本科普书也详细介绍了老年人关心的牙齿修复、种植、放射防护问题。该书图文并茂,深入浅出,条理清晰,视频通俗易懂,既有助于老年人正确认识常见的口腔问题,也有助于老年人正确就医。
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儿童家庭心理健康教育指导手册全国妇联 编写为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教育知识方法、科学养育教育儿童,为儿童成长营造温馨和谐健康的家庭环境,助力儿童身心健康发展。
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防癌抗癌这样吃就对了生活新实用编辑部运用常见食材,加入健康理念,列举了185道防癌食谱料理,低卡高纤,有效防癌排毒。针对每一种食材,从防癌原理、营养成分、食疗效果,到食用方法、饮食宜忌,一一解读,让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性,做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起,轻松增强自身免疫力、抑制癌细胞生成,打造健康好体质。
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跟着节律生活达拉斯·哈特维希达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中,他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经,我们的祖先根据季节的变化,调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今,我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少,我们在太阳升起之前醒来,在太阳落下很久之后才睡觉;我们在严冬吃热带水果,靠虚拟方式来维持情感联系……我们的生活时常处于紧张、疲惫之中。本书包含了大量重要研究成果和观点,为我们提供了一种与自然世界同频的可持续生活方式。如果遵循自然节律,通过对健康至关重要的四个关键点——睡眠、饮食、运动、社交做出微小而有意义的改变,你将重获健康、重获活力。从今天就开始做出改变吧!
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糖尿病饮食生活唐纳德·D.亨斯鲁德 著,屈伟 译Mayo Clinic减重专家精心创作吃好。享受生活。减重!Mayo Clinic健康专家专门为帮助糖尿病患者更好管理体重而设计的减重与改进生活方式的生活计划。该计划以Mayo Clinic健康体重金字塔和Mayo Clinic健康餐桌为指南,帮助你智慧选餐,保持健康。计划流程力求简化,因为他们知道,越简单往往越有效。《糖尿病饮食生活》由三部分组成,帮助你开始并持续减重,同时为你提供减重的支持信息。1.“减重!”是为期两周的快速启动阶段,帮助你用安全而健康的方式减去2.5~4.5千克体重。2.“持续!”是需要长期坚持的一个阶段,帮助你每周持续减重0.45~0.9千克,直至体重达标。然后,你就会知道如何维持健康体重了。3.减重的支持信息包括饮食规划、食谱、征服各种挑战并帮助你完成目标的小技巧。《糖尿病饮食生活》是你改变体形、改善健康状况的终极指南。超值附赠《糖尿病饮食生活日志》。
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胃酸胃痛老胃病这样吃就对了生活新实用编辑部生活节奏快、生活压力大、饮食不规律,导致很多人胃病频发。俗话说“胃病三分治,七分养”,对于胃病患者而言,饮食的调理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病这样吃就对了》这本书共介绍了10大类常见的护胃食材,以及200多道护胃料理,每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍,让营养看得见!本书还从中医的角度,从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护,帮你在日常生活中时时护胃健胃,减少因胃病引发的全身性病变,进而拥有一个健康的身体。
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便秘腹泻肠不好这样吃就对了生活新实用编辑部“肠”保健康身体好调养肠胃疾病消。美好肠相,是吃出来的!肠道需要保养。病从口入,肠道堆积过多的毒素和宿便,会造成身体疾病。本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法,多管齐下,让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物,维持肠道益生菌,帮助肠道蠕动,远离便秘一身轻。