健康
-
黄帝内经十二时辰养生法牟明威暂缺简介... -
中医望诊识病王亮本书主要从头面、五官、躯体、四肢、血液及排出物等方面介绍了中医望诊知识,从头到脚,从毛发到血液,疾病信号涵盖全面,图文并茂,语言浅显易懂。书中详细列举了不同部位的异常信号及所提示的疾病,如人中多反应生殖系统问题,舌头发红表热证,异常姿势、步态可能反应脑部问题,还有汗液、鼻涕、二便等排泄物也能提示一些疾病。希望大家可以利用中医望诊法自诊自查,及时掌握自己的健康状况,防患于未然。 -
肘后备急方+自我中医调理大全(东晋)葛洪,著暂缺简介... -
时节养生日志2025张忠德本书根据四季、二十四节气自然变化规律,提炼出简短、精要的中医养生要点,包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂,图文并茂,图书通过每一天的温馨提醒,指导读者通过顺应时节变化,调整生活方式,达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。 -
养好脾胃裴胜《养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)》首先介绍了脾胃的功能,脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系,以及养好脾胃的重要意义;然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码,如何开胃助消化、健脾养胃,详细介绍了心情与养好脾胃的关系,强健脾胃小动作,经络和穴位养脾胃,以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面,图文并茂,语言平实、易懂,实用性强,告诉读者脾胃与健康的关系,教会读者养脾胃的方法,适合关注健康的人阅读。 -
面诊舌诊手诊一本就够杨力《面诊舌诊手诊一本就够》介绍了中医面诊、舌诊、手诊的基本原理和方法,通过观察人的精神状态、面部色泽、形体胖瘦,以及四肢、皮肤、舌头等外在表现,了解内在健康与疾病的信息,内容详实、操作清晰,配有200多张手绘插画,帮助读者在日常生活中通过身体外在的一些变化,及早发现身体的异常,做到小病小痛早发现,提前预防并治疗,做自己和家人的家庭医生。 -
实用中医小方谢普,编著暂缺简介... -
老中医教你调体质补气血养五脏姜庆荣本书首先介绍阴阳学说,然后再分别介绍了体质、气血以及五脏的调理内容,中医讲究辨证施治,顺时养生,所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容,丰富全面。中医养生不仅仅是吃中药,它还包括饮食、经络、运动等多个方面,然后再根据四季的变化,对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治,以保持身体的健康状态。很多人爱好中医,却不了解中医养生,存在着很多误区,本书可以帮读者走出养生误区,轻松掌握正确的养生方法。 -
问道中医胡涂医《问道中医》是作者继《医易闲话》《老子略说》后的又一著作。与《医易闲话》《老子略说》相同,也是依胡涂医发表在古传中医论坛“问道中医”系列博文集结而成。作者以开阔和前卫的眼界,内心和人格定位以中华文华为根基,从文化随笔角度出发 ,解读《黄帝内经》,阐述中医整体观及中医之道。本书跟以往各作家不同,作者结合自己多年的生活经验,以清新幽默、通俗易懂的文字把有关中医的基本常识、运行规律、养生之道、价值观念以及精神文化等知识要点全面展示给读者,书中还附有“经络图”“中医问答”,内容既有理论深度,又具有实用价值,极具阅读性和指导性。 -
针道左常波这是一本关于针灸的通俗读物,也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语,却讲清楚了中国非物质文化遗产——“针灸”的来龙去脉,从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角,来了解我们的身体,了解关于生命的一些真相,涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照,即使一个中医小白,你也一定获益匪浅。
