健康
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养好血管杨力《养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版)》从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的,如何在日常保健中养护血管健康,如血管要健康,饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病,如身体亚健康是你的血管不干净导致的,血管变脆易导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书内容实用,图文并茂,语言平实、易懂,告诉读者血管与健康的关系,教会读者养血管、得长寿的方法,适合关注健康的人阅读。 -
古中医养生智慧余浩编著本书为任之堂主人余浩的养生著作。由其在网络讲授的十二堂道家养生课讲稿整理而成。道医认为,人体有“三宝”,即精、气、神。精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素。 “精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系:精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。只有养足了精气神,人体才会健康发展,少生疾病。书中作者提出养生的根本就在于养足精气神,把握住“精气神”的养生,是最本质的、更是最正道的养生。作者以道医的医学思想为指导,向读者讲解了如何通过内治、外治、药养、食疗、运动、情志等方法,来保精、养气、生神。书中用通俗的语言和生动的案例解读了作者的临床诊治经验及生活中常见的养生问题,延续了任之堂系列图书的风格和特色。 -
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偏方大全偏方大全编写组◇广征博引古今医学文献所载偏方、验方及医届传世妙方2300余首,对治临床常见的170余种疾病◇科学专业,安全有效:援引110余种古籍、杂志,所用大都为药食同源之品◇病种全面、简单实用:涉及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肿瘤各科,亦有美容、长寿、滋补、解毒、驱虫等内容;制作方式涉及煮汤、煮粥、炖煮、煎炒、蒸制、凉拌等,使用方法涵盖内服、外涂、艾灸、熏洗等 -
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