这是一本为认知症家庭准备的自助工具书，当认知症可能侵犯到每个人、每个家庭，我们需要做好准备。 本书涵盖认知症全程照护的七大部分内容： 蓝色，认知症的基本知识、诊断和治疗方法 青色，在亲人确诊认知症后，家庭如何为未来做好准备；自我照顾和减压方法 绿色，与认知症共生的饮食、运动、睡眠、减压等“幸福彩虹”七大策略 黄色，从沟通、环境、日常生活功能支持等方面维护认知症亲人的独立与尊严 橙色，运用蒙台梭利理念和方法，与认知症亲人开展有意义的活动 红色，理解亲人的情绪行为变化，分析潜在原因并提供针对性的预防和支持 紫色，支持认知症亲人以舒适和有尊严的方式，走完生命最后一程

本书以前沿的医学知识，告诉大家科学预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。关于感冒前的防感冒对策，主要介绍什么样的人容易感冒、如何发现超初期症状、要注意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。关于感冒后的抗感冒对策，主要介绍如何让感冒好得快、错误的就诊观念、如何就医用药等。关于防止再次感冒的保健对策，主要介绍如何避免再次感冒或传染给他人，睡眠、生活习惯与感冒的关系、家人感冒时的对策等。让你在全面了解感冒的基础上，不求人也能轻松应对感冒的“防”与“治”

本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树，他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”，主张“接受我之衰老，珍惜我之所能”。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南，全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起，每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关，跨越这道关卡，就会迎来人生中幸福的20年。 本书亦适合父母年逾六旬的中年人阅读，以便更好地了解父母的身心需求并帮他们健康地安享晚年。作者倡导的百岁生活理念也同样引起了许多亚马逊年轻读者的共鸣。他们大为赞同书中有益身心的生活建议，评价其为“无论几岁的人读都能获得活力的书”，可称其为一本“通往百岁人生的指南”。

现代社会是信息大爆炸的社会，营养建议层出不穷，饮食方法让人眼花缭乱，我们似乎比以往任何时候都更困惑于到底该怎么吃。沃尔特·威利特博士在哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学系担任了25年系主任，他利用前沿研究成果指导我们如何通过饮食来预防慢性疾病。他以广受赞誉的护士健康研究和健康专业人员随访研究收集的信息为基础，并结合其他开创性的营养学研究成果，设计了“哈佛健康饮食金字塔”和“哈佛健康饮食餐盘”。经过时间考验和科学验证的哈佛健康饮食法，能够使人们免受慢性疾病，比如心脏病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌、白内障、骨质疏松症、阿尔茨海默病等的困扰，并有助于预防新生儿出生缺陷。

内容介绍： 孩子的成长总是磕磕绊绊，难免会有各种各样的事故，面对突然发生的事故，很多父母痛心疾首，却无能为力，只能眼睁睁地看着孩子受到伤害。 本书为ICU一线专业医师将自己在工作中总结的急救经验和常见意外伤害的处理技巧整理出版而成，列举了发生意外事故时最有效、最实用的家庭救护技巧，引导父母抓住抢救时机、从容应对突发事故，把孩子的生命从死神手中夺回来，以帮助年轻的父母度过最关键却又最无助的时刻。

怎样做才能让孩子长得健壮结实而又不致肥胖，怎样用科学方法得到有效控制呢？父母掌握正确知识非常重要。鉴于此，作者以湖南省儿童医院儿童保健所肥胖专科门诊的典型案例为基础，以医院每年开展的“小胖子”暑期夏令营训练方案为模式，以家长普遍关注的问题和认识误区为提纲，以作者多年的工作经验和临床实践为思路，结合现代医学的近期新成果和技术编写这本儿童减肥方案。内容包括肥胖相关知识、营养与饮食、运动干预、中西医结合方法、小胖子夏令营训练模式等。希望帮助家长们利用近期新的儿童生长发育和肥胖控制的研究成果，了解肥胖对孩子身体的危害， 熟悉孩子产生肥胖的原因，提高父母对控制儿童肥胖的信心和决心，掌握控制肥胖的的关键方法，在什么情况下应该带孩子去医院接受检查治疗等科学知识。

本书是一本面向广大育龄期癫痫患者的健康科普类图书，内容主要涵盖育龄期女性癫痫患者常面临的生殖内分泌问题、围生期保健、孕期用药、生产方式选择、后代哺乳喂养等方面的健康知识，同时将典型的育龄期女性患者案例以小故事的方式展现给读者，激励主要读者（女性癫痫患者及家属）树立正确的疾病诊治态度，教会患者一些正确的就医方法。以期让育龄期女性癫痫患者及其家属全面地了解遗传知识、备孕知识、孕期正确用药原则、消除孕期疑虑、掌握喂养技巧。

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本 性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和 情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我 意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。 不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此， 我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。在本书中，你将学到： ？？ 科学系统的更年期相关知识 ？？ 更年期的革命性营养干预基本策略 ？？ 更年期常见症状的个性化解决方案 ？？ 女性必备的营养学常识

暂缺简介...

内容推荐： 做好身高管理，即使父母双方都不高，孩子也能长出大高个。本书由南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手，给孩子制定科学长高方案。 “父母都不矮，孩子身高肯定没问题”“现在不长没关系，二十三还要蹿一蹿呢”“吃得越多，长得越高”……有这些错误认知的家长一定要提高警惕，趁孩子还没有到青春期，赶紧关注。翻开书，厘清长高误区，才能正确助力孩子成长。 长高也要有目标。根据父母身高，给孩子定个期望身高，然后从饮食、睡眠、运动、情绪、内分泌五个长高决定因素抓起，助力孩子长高。长高吃什么、怎么吃，营养素要怎么补；如何让孩子养成好的睡眠习惯，拥有高质量睡眠；有助于长高的运动有哪些……书中列举的长高方法实操性强，照着做，把所有的条件都兑换成孩子的身高。 解决小病痛，健康的身体才能节节高。贫血、肥胖、性早熟等疾病对身高影响，作者们在书中也都给了明确的解答，并给出详细治疗方案。外用生长激素到底要不要用，骨龄检查多长时间做一次，长高产品能不能吃……这些家长关心的问题，书中也都给出了明确回答。 身高管理也是健康管理，科学的身高管理，让家长不花冤枉钱、不走弯路，让孩子健康成长。