幸福生活 快乐养生

　　《快乐养生 幸福生活》作者以九大仙草之首铁皮石斛为导引，创建了易中禾仙草园，梳理了以道德养生、仙草养生、文化养生、四气养生、气功养生、按摩养生、环境养生为主的“养生七法”，使您学会倾听自然的声音、身体的语言，享受宁静带来的快乐，回到*本真的自然之境，达到健康延年的真效。

　　作者周芳教授从事书法艺术和健康养生实践数十年。出身书香之家，父母均为教师，生性耿直，友善乡邻；教书育人，桃李芬芳。因家近宁波药王殿与屠呦呦近邻，自幼耳濡目染，感应着悬壶济世的悲悯慈爱，加之家严厚道，谆谆教诲，巧意引领，终成善缘。在“读书无用”的年代里，秉承好学之性，乱中取静、挑灯夜读、潜心进取、兼收并蓄；七十年代结缘翰墨，寻访名师、遍临名帖、师法古今，得自然性灵，开一方风气；高考恢复，专修理工；八十年代始，怀着一颗大爱仁心，致力于生命科学仪器的研发与生产，把一个民营研究所打造成了具有相当规模的*高新技术企业；“新芝生物”更是成为国内*的超声波细胞破壁机生产基地，多次被评为“十大生命科学仪器品牌”，并被国家发改委列为“国家高技术产业化示范工程”。不忘初心，锐意践行，研发系列仙草产品，并把易中禾打造成浙江省中医药养生文化旅游示范基地，以“让亚健康变健康，让健康人更健康”为使命，利我、利他、利天下。

目录
名家题词
序一
序二
前言
道德养生
仙草养生
文化养生
四气养生
气功养生
按摩养生
环境养生
后记