从草原到中原：拓跋百年

　　《从草原到中原：拓跋百年》讲述了北魏经过百年的曲折历程，终于成为正统的封建王朝。从北荒嘎仙洞，西徙盛乐，又至平城，最终迁都洛阳。从草原上的游牧民族，到中原的农耕文明，拓跋氏响亮了一百年。 鲜卑拓跋部的融入，为汉族僵化的肌体输入了新鲜的血液。鲜卑拓跋部通过改变自己的面貌，推进了中华文明的发展。而中华文明的发展正是由许许多多像鲜卑拓跋部这样的部族以贡献自己为代价换来的。 鲜卑拓跋部已成为历史，但是，作为它的代表，道武帝、太武帝、文明太后与孝文帝的形象将永久地彪炳于史册。

　　李凭：江苏江阴人，山西大学历史学硕士、北京大学历史学博士。曾任中国社会科学院历史研究所战国秦汉魏晋南北朝研究室主任，浙江大学、华南师范大学教授。现为澳门大学教授。2004年至2014年任中国魏晋南北朝史学会会长，2014年当选中国魏晋南北朝史学会荣誉会长。

序章 举座翻覆万寿欢唱黄头鲜卑兵临洛阳  第一章 翩彼飞鸮集于泮林食我桑椹怀我好音  第二章 东征龙城冯氏遭灾西伐姑臧李顺自裁  第三章 盛乐草原英雄辈出嘎仙石室拓跋祭祖  第四章 务从实录崔浩灭族师老兵疲宋军败辱  第五章 永昌王蒙县掳李氏中常侍平城逼太子  第六章 萧墙祸起皇孙继统白楼相会女奴获宠  第七章 常乳娘终寝磨笄山冯太后奋身素装燃  第八章 五王襄赞权臣问斩宏为皇储子贵母死  第九章 孤立无援禅位太子代亲之感内切于心  第十章 受启蒙孝文整吏治察州郡贪官难休止  第十一章 宽刑罚罢门房之诛崇宗教造七级浮屠  第十二章 太上皇西征逞英豪孝文帝东归受教导  第十三章 谋政变鸩毒太上皇用亲信朝廷大封赏  第十四章 饥寒交迫囚禁侧室改元太和追求文治  第十五章 斗猛虎王睿承欢爱逞淫威冯氏除异己  第十六章 附骥尾高允写酒训悯飞禽孝文念双亲  第十七章 宋齐禅代永明盛世南北通和金如瓦砾  第十八章 男儿作健伴不须多鹞子经天群雀向波  第十九章 莎泉道众匪徒就擒班俸禄假国舅绝命  第二十章 恤贫微均给天下田抑豪强推行三长制  第二十一章 太皇太后魂系方山孝文皇帝欲哭无泪  第二十二章 蒋少游绰号小鲁班范宁儿围棋胜一品  第二十三章 崇尚儒学兴礼作乐修订律令士族参政  第二十四章 策马扬鞭南伐萧齐假戏真做北魏迁都  第二十五章 行改革禁断鲜卑语依汉制颁布职员令  第二十六章 奶酪茗茶各自称佳百年拓跋融于中华  第二十七章 高昭仪命丧南下路太子恂废囚无鼻城  第二十八章 春往秋来戏称雁臣勘察地理永固山河  第二十九章 将计就计南师失利围魏救赵北军受挫  第三十章 大冯皇后骚乱宫廷魏孝文帝病逝军旅  尾章 金床玉几终不能眠洛水湛湛其岸弥长    附录 拓跋王朝发展轨迹  附表一 北魏建国前拓跋氏诸王世系表  附表二 北魏皇帝世系表  附表三 北魏皇帝一览表  附表四 拓跋氏诸帝年号表  附表五 拓跋氏首领联姻简图  再版后记  第三版后记