这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法！挤不出时间：净化灰色时间、番茄工作法……不知道从哪开始：学习路线图、可能的阶梯……爱拖延：先学习1分钟、两分钟起跑法……总半途而废：反向计划法、习惯杠杆……学习没动力：学习动机图、1/100计划法……不知道学什么：知识地图、拉米提问法……找不到资料：打磨关键词、提喻查找法……迷失在信息中：图尔敏模型、四格表……读不下去：跳读、转读、铃木式六分笔记…… 忘得太快：35分钟模块法、记忆法组合术……

“工作太忙所以没有时间看书。”“看得太慢还总是不能理解书中内容，我果然不是读书的材料。”“一定要写读后感才算读过这本书。”“明明不喜欢这本书，但因为大家都在推荐，所以还是硬着头皮看下去。”“现在才开始建立阅读习惯，太晚了。”……本书通过介绍以上常见的阅读误区和困扰，分享能够提高记忆力和思考力、享受阅读的阅读技巧，帮助读者在记忆与思考领域能力的提升，让自己“看得快、看得懂、不白看”。本书共分为三部分：第一部分介绍了有关提高记忆力的阅读技巧；第二部分介绍了有关提高思考力的阅读技巧；第三部分，作者从自身经历出发，介绍了如何根据自己的喜好挑选书籍的类型享受阅读，以及其他提升阅读体验的方法与技巧。全书行文轻松易懂，与日常生活结合紧密，读书技巧方便应用，读者可以轻松创造读书的乐趣。

不断？我提升，需要？个有效的学习模型，包括知识、能力、路径等，本书提供了一系列？之有效的学习？法，并将之转换为解决问题的综合能力，带动个人高速成长。主要包括：1、提升抽象思维能？，避免被事物表象所迷惑。2、搭建？？的知识体系，快速进？任何？个陌？领域。3、领会知识的魅？和正确的学习方法，让学习变得更有趣。4、缓解个人焦虑，突破个？“内卷化”，？惧“35岁”和“中年危机”。5、拥有？个领导者和创业者的必备素质。

为什么改变很难发生？为什么我们经常重蹈覆辙？到底是什么阻碍了我们走向卓-越？答案是：“本能！”人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。“本能”来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能，而非理性思考的结果。本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时，才能更好地正视自己的不足；只有在战胜攻击的本能时，才能更好地理解他人；只有在战胜狭隘的本能时，才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。越能反本能的人，往往也越能从优-秀进阶到卓-越。

思维导图是拓展思维、整理思路的工具，而记忆宫殿是扩大记忆容量，加快记忆速度的工具。《记忆宫殿与思维导图：从入门到精通》用思维导图来教你学习记忆宫殿，让你一边学、一边用，在实践中领会这两种学习工具的强大能力。法无定法，唯有深耕实践直到融会贯通，你才能真正领会到使用“工具”的分寸，进而在学习中更进一步。但是在这一过程中，一个好的导师，一本细细剖析的书籍，都能够省却你许多走弯路的时间。本书作者石伟华在记忆力培训领域耕耘多年，出版多本记忆力提升、思维导图训练的专著。如今，他将这两套工具集合于一本书，希望能给在学习中遇上迷惑的读者一些帮助。

比勤奋更重要的是方法，好的学习方法可以事半功倍，实现提分，让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结，还有他们在学习和生活上的技巧分享，让中学生能够掌握高效的学习技巧，在寓教于乐、劳逸结合中提高自己，并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《**教你的高效学习法》以方法、技巧为主，可让中学生手握全国几十位各个学科的**学生的学习经验，帮助中学生制订更清晰的学习目标，并助力他们少走弯路，直奔胜利。

背单词，记公式，学习语文、数学、物理、历史.我们，为你制定征服每一门学科的最佳策略;配对联想法、串联法、记忆宫殿法……我们，为你提供打造超级记忆力的快捷方法。三大记忆法：文字记忆法、数字记忆法、英语记忆法两大力：联想力，突破记忆局限转换力，形成思维记忆链学生所需要的，只是正确的练习。

围绕我们如何学习、如何使学习变得高效且愉快，本书介绍了28项重量级的教育心理研究。这些研究成果启发了世界各地的教师和教育研究者，影响着他们的教育理念及教育实践。作者从教育心理学与认知心理学领域所精选的关于学习与教学的开创性研究文献，为读者呈现了“学习是如何发生的”zui重要发现。本书每一章介绍了一篇研究文献、其对教育实践的影响、如何在课堂上运用该研究成果以及该研究对于教师的关键启示等。全书分为六个部分，包括：● 大脑是如何工作的；● 学习的先决条件；● 哪些学习活动支持学习；● 教师的教学活动；● 情境中的学习；● 引以为戒的教育迷思与谬误。本书由两位ding级专家撰写，他们将帮助教师站在巨人的肩膀上，了解并应用教育心理学、学习科学等领域zui重要的研究成果，把握规律，使学习和教学的过程变得愉快且高效。对于一线教育工作者以及教育学、教育心理学和学习科学等相关专业方向的学生来说，该书鞭辟入里，引人思考，是必不可少的阅读材料。不管是在校学生还是成年学习者，也都能从阅读本书中获益，跨越学习的障碍，找到适合自己的学习方法，成为自我驱动、自我调节的终身学习者。

本书基于信息论的视角，从神经科学、心理学、计算机科学、教育学、哲学等多个学科出发，带领读者深度和系统地认识学习和学习力的本质，并基于计算机科学的视角，从硬件、软件、方法三个层面，详细解构学习力的构成，构建了一套系统、科学、可复制的学习理论模型。与此同时，作者深入研究了包括孔子、王阳明、富兰克林、曾国藩、巴菲特、查理·芒格、埃隆·马斯克、张一鸣等古今中外数十位顶尖高手的学习方法，用案例论证和阐释了这套学习理论模型的科学性和有效性，也为读者揭秘了顶尖高手是如何成长的。本书既有深度的理论探究，又有丰富的案例支持，希望它能让你走出学习的误区，成为一个高效学习者。

这个世界上，天才只有极少数，大部分人都是资质平平的普通人。然而，这些普通人中的一小部分人，却因为掌握了高效学习的方法，实现了职业生涯跃迁，成就了不平凡的人生。本书通过介绍行之有效的学习方法，让每一个普通人都有可能实现逆袭。 本书从11个方面讲述了学习精进的方法，分别是第一章的问题意识，第二章的知识分类，第三章的信息检索，第四章的笔记优化，第五章的记忆力提升，第六章的游戏化设计，第七章的学习迁移，第八章的“杀死”拖延，第九章的时间管理，第十章的情绪管理和第十一章学习的工具。 本书适合有自我提升需求的职场人士，以及学生群体阅读。