中医老年体质养生学

　　本书分为概论、老年人的中医体质养生、常见老年性慢病的体质养生指导、老年人的护理四个章节。概论向大家介绍了祖国医学对衰老的研究、老年病病因病机及老年人的生理变化。第二章老年人的中医体质养生，按照九个体质阐述各个体质人群的体质特征、中医养生及膳食调养。第三章常见老年性慢病的体质养生指导，向读者介绍了老年常见病：糖尿病、高血压及冠心病的常见中医体质养生及日常调护。最后向读者介绍常见的老年人护理方法。

　　张晓天，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任，中华中医药学会亚健康分会副主任委员、世界中医药学会联合会中医体质研究分会常务理事、世界中医药学会联合会中医治未病研究分会常务理事、上海市健康管理研究会体检专业委员会副主任委员，美国东方医学中心特约专家、韩中整合医学项目委员会委员等。先后发表学术论文64篇，主编学术专著11本，参编学术专著9本。一直从事中医老年病、心脑血管疾病及抗衰老的临床研究，主持推广“中医治未病进社区”工作，提出中医体检新概念。擅长运用中药治疗中风后遗症、高血压病、脑动脉硬化等心脑血管疾病以及各种慢性疾病、疲劳综合征、亚健康及抗衰老调理等。

第一章 概论 第一节 人口老龄化的现状及发展趋势 第二节 中医学对衰老的研究 第三节 老年病的中医病因病机特点 第四节 老年人的生理变化 第五节 老年病的临床特点 第二章 老年人的中医体质养生 第一节 老年人平和质的中医养生 第二节 老年人气虚质的中医养生 第三节 老年人阳虚质的中医养生 第四节 老年人阴虚质的中医养生 第五节 老年人痰湿质的中医养生 第六节 老年人湿热质的中医养生 第七节 老年人血瘀质的中医养生 第八节 老年人气郁质的中医养生 第九节 老年人特禀质的中医养生 第三章 常见老年慢性疾病的体质养生指导 第一节 糖尿病的体质养生指导 第二节 高血压的体质养生指导 第三节 冠心病的体质养生指导 第四节 气管炎的体质养生指导 第五节 便秘的体质养生指导 第四章 家庭老年人的护理 第一节 居室环境 第二节 个人卫生 第三节 药品管理 第四节 护理用品的使用 第五节 护理照顾