常见疾病的自身治疗：食疗·穴位·按摩浴疗·足疗

　　人为什么会生病？不外乎内因和外因。内因是基础，外因是条件，外因通过内因起作用。人生不生病与个人的易感性、抵抗力有关。西医认为内因包括遗传因素，外因包括环境因素。中医认为人生病有两大原因：一是外伤，这里说的外伤，不仅是指摔伤、跌伤、车祸、工作劳损等，还包括自然界的风、寒、暑、湿、燥、火；另一类致病原因就是内伤，如工作压力大、吃得太好、活动太少以及怒、喜、思、忧（悲）、恐（惊）等情绪变化也都是致病因素。大喜会伤心；思虑过度伤脾，时间长了，造成脾虚，大便软而次数多，脾虚又可以造成肾虚、肺虚；还有久逸也会伤脾，房事过度伤肾，凡事不能太过。人是个整体，预防和治疗疾病要从整体考虑，中医治病恰恰是从整体出发，调整机体从不平衡恢复到平衡或相对平衡，这种平衡是一种动态平衡，而不是静止的平衡。

　　卞善述，男，1943年9月生，中共党员，副主任医师，原武进第二人民医院院长、中医院业务副院长，曾参与并组织3项科研项目，获得常州市科研成果3等奖1次、武进区科研成果2等奖1次、3等奖1次。在医学杂志发表论文35篇。2004年主编和出版了《危重病人的补液疗法》、2014年主编和出版了《中医简明读本》。1986年参加国际论文交流（Si-no-American critical care emergency medicine），参加国内医学论文交流15次。先后当选为武进县第九届人民代表大会常务委员会委员、江苏省中西医结合学会理事、常州市中西医结合学会常务理事、常州市医疗事故鉴定专家库成员、武进市医疗事故鉴定委员会副主任委员、常州市医疗文件质量管理委员会副主任委员。先后获武进县优秀科技工作者称号2次、县卫生局先进工作者称号4次、医院先进工作者称号8次、县卫生局先进共产党员称号1次。周培根，常州市武进人民医院党委书记，院长。

第一章 常见疾病的食疗
第一节 消化系统疾病
1．泄泻
2．老年人便秘
3．产后便秘
4．胆囊结石
5．慢性胃炎
6．慢性肠炎
7．反流性食管炎
8．脂肪肝
9．肝硬化
10．病毒性肝炎
11．口臭
12．口苦
13．口腔溃疡
第二节 心血管系统疾病
1．高血压
2．冠心病
3．慢性心力衰竭
4．心律失常
第三节 泌尿生殖系统疾病
1．遗尿
2．男子不育
3．慢性肾炎
4．尿毒症
5．慢性前列腺炎
第四节 骨骼运动系统
1．腰痛
2．颈椎病
3．腿抽筋
4．骨质疏松
第五节 精神神经系统疾病
1．眩晕症
2．失眠
3．头痛
4．抑郁症
5．帕金森综合征
6．老年痴呆症
第六节 呼吸系统疾病
1．干咳
2．慢性支气管炎
3．慢性咽喉炎
4．肺结核
第七节 恶性肿瘤
1．胃癌
2．肺癌
3．结肠癌
4．膀胱癌
5．肾癌
6．骨癌
7．宫颈癌
8．脑瘤
第八节 小儿疾病
1．湿疹
2．秋季腹泻
3．婴幼儿泄泻
4．手足口病
第九节 妇科疾病
1．闭经
2．痛经
3．更年期综合征
4．盆腔炎
5．不孕
6．乳腺小叶增生
7．产后乳汁少
第十节 内分泌系统疾病
1．糖尿病
2．甲状腺功能亢进
3．甲状腺功能减退
第十一节 其他疾病
1．暑湿发热
2．慢性荨麻疹
3．青春痘
4．月巴胖
5．汗多
6．痛风
7．过敏性鼻炎
8．血小板减少
第二章 常见疾病的穴位按摩治疗
第一节 常用的按摩穴位
第二节 常见疾病的穴位按摩
1．牙痛
2．头痛
3．三叉神经痛
4．过敏性鼻炎
5．失眠
6．胃痛
7．慢性胃炎
8．消化性溃疡
9．胃下垂
10．胃痉挛
11．便秘
12．泄泻
13．呕吐
14．呃逆
15．虚脱
16．腰痛
17．颈椎病
18．落枕
19．项背肌筋膜炎
20．肩关节周围炎
21．肱骨外上髁炎
22．梨状肌综合征
23．退行性髋关节炎
24．退行性膝关节炎
25．膝关节侧副韧带损伤
26．踝关节扭伤
27．跟痛症
28．痛经
29．月经不调
30．围绝经期综合征
第三节 保健按摩
第三章 药浴
第一节 概论
第二节 药浴
第三节 足浴