身为现代人，你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力？你是否感到与社会和人打交道成了一种负担？当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时，你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者？假如这些蚕食你精神健康的心理痼逐渐发展成你成功路上的绊脚石，它们就不仅信是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态去正视它们，以科学的方法去战胜、超越它们！！羞怯心理十分常见，发展到严重的程度，会表现为手足失措，被称为社会交往恐惧感或社会交往紧张感。这样的人很多，各种年龄、各种职业中都有，而且数量还在不断增多。但是，在不同的人身上羞怯的表现各有不同，比如回避生人，在公众场所一说话就紧张，还有诸如考试紧张感、体育活动紧张感、约会紧张感、公厕紧张感等等。如果你，或者你的孩子、朋友或是亲戚有上述心理问题的话，这本珍贵的小书，带着深切的同情和些许的幽默，就会向你伸出手来。战胜自我才能追寻幸福！作者简介医学博士马瑞·斯特（MurayB.Stein），加州圣地亚哥大学（UCSD）心理诊所教授，该大学和圣地亚可老齡健康体系（VeteransAffairsSanDiegoHealthcareSystem）的紧张与压力研究项目负责人。他的研究领域包括社交恐惧感、紧张失调状态和创伤后失调状态。哲学博士约翰·沃尔卡（JohnR.Walker），在加拿大温尼伯总医院做注册临床心理学专家和紧张失调研究项目协调人，他还担任马尼托巴大学的临床健康心理副教授，对学习老年临床心理学的学生进行紧张失调心理状态治疗的指导。

本书分别就有效的说话方式，提高说话水平的途径等等方面，讨论了我们日常生活中的谈话艺术、商业应酬，以及待人处世的说话技巧等等。

在现实生活中，改革开放的政治形势和现代信息化社会，信息量增大，信息流传加快，口语交际的机会增多，即兴表达的场合也拓宽了。理论家崇论宏议，情动四海；军事家理薄中天，言之凿凿；外交家侃侃而谈，不容置喙。此外，企业家的谈判营业员的推销，学者的交流都要有非凡的即兴说话的技巧。正因为如此，即兴说话作为一种宣传真理的好工具，获取信息的好途径，扩大联系的好机会，求知学习的好渠道，锻炼口才的好方法而受到人们特别是青少年朋友的重视。我们曾看到不同行业不同年龄、不同层次的人们置身讲坛、英姿焕发，即兴而说：他们或大声疾呼，力陈改革良策；或纵横畅谈，议论美好前程；或热血沸腾，讴歌伟大祖国：或慷慨陈辞，痛斥不正之风：或精细剖析，阐明人生哲理……。声情并茂，鞭辟入里，令人难忘。即兴说话做为一种语言表达方式使用在演讲、辩论、谈判、推销、报告、会议、主持、导游、讨论、教学等方面，也使用在商场、旅馆、酒店、交通、医疗、邮电、银行等场所，可以说无处不要即兴说话，无时不要即兴说话。

本书主要内容包括要把两种不同的论辩区别开来、应用性论辩、锦囊妙计、取胜方法、应用实例；竞技胜论辩（论辩赛）、如何组织论辩赛、如何准备论辩赛、如何训练论辩员、论辩赛的制胜术等详细内容。

本书分两部分进行了讲解，第一部分是人生的哲思，第二部分为人际的交响。主要内容有雕、自尊、节奏、期待、微笑如歌、精神、心情、本色、手心向下、我们依然年轻、坦然：美丽的胸襟、渴望故事、真谛、准备、清爽人生、感动自己、倾听我们的心灵、选择、平和、投入、旷达、给伤口洒点盐、热情、气节、善良、壮烈、青春、温馨、潇洒、卓越、单纯、沉淀、目标、向第一座山迈进等。

新世纪口语实用丛书！脱口秀，口才酷。口才占成功的85%。“厚黑”是一门学问，“说话”是一门艺术。厚黑学的祖师李宗吾先生一语惊天下“古之为英雄豪杰者，不过面厚心黑而已。”《厚语幽默术》中介绍的便是人们如何在平时生活中运用面厚幽默之术，来放松身心，改善人际，成为一个能说会道的快乐天使。本书共分上下两大篇章。上篇以352个短小精悍的笑语故事呈现在读者面前，下篇以76个口才幽默技巧道破面厚的玄机。全书还配有100多幅漫画插图，活脱脱一个幽默大荟萃。让您在阅后捧腹大笑之余，潜移默化地学会面厚幽默的具体方术。希望本书似一盘笑料，能调剂您的生活；如一盏明灯，能照亮您的心智，顺祝您的人生更美好，生活更如意！<

编辑推荐：邓小平，中国历史上最伟大的领导人之一。他的说服与攻心之道，不玄奥，晦涩，但却充满了伟人的大胆略，大智慧，大毅力。毛泽东不止一次地对邓小平做出评论“人才难得”。毛主席所说的“人才”，当然不是一般意义上的人才，而是说小平同志在治党、治国、治军方面有着非同一般的谋略和才华。本书以小平同志的生平、工作和生活的方法为线索，试图通过一件件事例，对他在做他人的思想工作过程中所运用的技巧，方法等进行了详细的规整，我们将从中领略到他那高超的说服艺术和攻心之谋，从中我们可以领略伟人的大智慧，大胆略，让我们受益匪浅。76387

本书是《老年生活礼书》中的一种。每个老年朋友都渴望拥有良好的人际关系，使晚年生活幸福、愉快。然而，在现实生活中，很多老年朋友却会碰到一些问题和困惑。例如，有些老年朋友真心想与人友好相处，却交不到朋友；有些老年朋友与儿女存在隔阂，影响了家庭幸福；更有甚者，有些老年朋友与老伴风雨相伴几十年，退休后却出现了感情危机，等等。本书针对这些问题和困惑，向老年朋友系统介绍了心理学和人际交往的实用知识，以及社会交往和家庭人际交往中应掌握的技巧，从而帮助你建立起和谐亲密的人际关系，在融融的亲情和友情中安享晚年。

本书从揭示人类的行为本质出发，从沟通行为学基础、沟通的基本原理、人际沟通、公共场合沟通以及大众媒体沟通五个层面探讨沟通过程中人的沟通行为的规律性，阐述了在沟通过程中的各种相互关系问题以及沟通的基本技巧， 揭示了沟通与个体行为之间的奥秘。丰富的案例与练习， 使本书显得更具有实践性。本书结构新颖、内容丰富，每章后附有“思考与练习”并附有测试题，供读者自测。

自古以来，中国人讲究做人要“方”，做事要“圆”。“方”就是保持天真的品质，“圆”则是代表做事灵活机智。行走于社会，既要保持天真做人的本质，又要不失做事的机智圆滑，方能获得幸福与成功，二者缺一，便无法达致圆满。本书中讲述了75则做人的方法和做事的策略：：使人在这个世界上功成名就且臻于完美的方法和策略。作者以生动幽默的语言描述了种种人生的经验，为读者提供了做人与行事的方针。并告诫人们，掌握天真而不失机智的人生策略，可以使我们增强对生活的理解力和洞察力。