孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：青海

　　"青海是辽阔远方。超过70万平方公里的土地上，人口却不过数百万。从风吹麦浪的河湟谷地，跨过昆仑山抵达那些巨流江河的发源地，再到万里无人的可可西里戈壁滩，车马孤独奔腾在没有尽头的路上，天地浩荡，再没有比这更像“在路上”的所在了。青海是诗和传奇。大江大河蜿蜒而下，黄河、长江和湄公河这三条亚洲长度领先的河流，都起源于青海不朽的冰川融溪。正由于此，青海成了众多神话与传奇的滥觞，无论是西王母的蟠桃，还是格萨尔王的骑兵，甚至是漂长江、反偷猎的勇士，都成为充足的理由，让你在千山万水间寻觅。"

　　孤独星球（Lonely Planet，简称LP）是全球知名的旅行内容提供者，由托尼？惠勒（Tony Wheeler）和莫琳？惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。

"计划你的行程欢迎来青海 . . . . . . . . . . . . . 4青海地图 . . . . . . . . . . . . . . . 6行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 18新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 20如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 21当地人推荐 . . . . . . . . . . . . 24省钱妙计 . . . . . . . . . . . . . . 26每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 27旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 30负责任的旅行 . . . . . . . . . . 40行摄青海 . . . . . . . . . . . . . . 41自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 46青海湖骑行 . . . . . . . . . . . . 50
在路上西宁和海东 . . . . . . . . 56西宁市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60塔尔寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75丹噶尔古城 . . . . . . . . . . . . . 77老爷山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77海东 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78互助和平安 . . . . . . . . . . . . . 79北山国家森林公园 . . . . . . 82乐都 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84化隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86循化 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
祁连山区 . . . . . . . . . . 93门源 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96祁连 . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
环青海湖和海南 . . . 104西海镇（原子城） . . . . . 107二郎剑景区（151基地） 114茶卡盐湖 . . . . . . . . . . . . . . 118龙羊峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 120贵德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121鸟岛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126环湖西路 . . . . . . . . . . . . . . 128刚察县及周边 . . . . . . . . . . 130
黄南 . . . . . . . . . . . . . 138同仁 . . . . . . . . . . . . . . . . . .141同仁周边 . . . . . . . . . . . . . 148尖扎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154坎布拉国家森林公园 . . . 157泽库 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160河南 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
果洛 . . . . . . . . . . . . . 164玛多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169阿尼玛卿 . . . . . . . . . . . . . . 173大武（玛沁） . . . . . . . . . . 178达日 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182甘德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184年保玉则 . . . . . . . . . . . . . . 186久治 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192班玛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
玉树 . . . . . . . . . . . . . 203玉树市（结古镇） . . . . . 208玉树周边 . . . . . . . . . . . . . 214勒巴沟小环线 . . . . . . . . . . 214玉树到称多（经214国道） . . . . . . . . . 216玉树到称多（经隆宝滩） . . . . . . . . . . 216称多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225杂多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227囊谦 . . . . . . . . . . . . . . . . . 228囊谦周边 . . . . . . . . . . . . . 231香达镇到达那寺 . . . . . . . . 231香达镇到尕尔寺 . . . . . . . . 234玉树到囊谦 . . . . . . . . . . . . 235尕朵觉悟 . . . . . . . . . . . . . . 236玉树到不冻泉 . . . . . . . . . 238治多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238治多县城到长江七渡口 . . . . . . . . . . 239曲麻莱 . . . . . . . . . . . . . . . . .240曲麻莱县城到黄河源头和星宿海 . . . 242曲麻莱到不冻泉 . . . . . . . . 243
柴达木盆地 . . . . . . . 244德令哈 . . . . . . . . . . . . . . . . . 248天峻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255乌兰及周边 . . . . . . . . . . . . 256格尔木 . . . . . . . . . . . . . . . . . 258都兰及周边 . . . . . . . . . . . 265大柴旦及周边 . . . . . . . . . . 269花土沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 272
了解青海今日青海 . . . . . . . . . . . . . 276历史 . . . . . . . . . . . . . . . . . 278青海人 . . . . . . . . . . . . . . . 288宗教 . . . . . . . . . . . . . . . . . 291建筑和艺术 . . . . . . . . . . . 298唐卡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 308饮食 . . . . . . . . . . . . . . . . . 310环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 313
生存指南出行指南 . . . . . . . . . . . . . 320交通指南 . . . . . . . . . . . . . 327健康指南 . . . . . . . . . . . . . 331索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 336地图图例 . . . . . . . . . . . . . 341"