夏欣 以旅行、美食、阅读、梦想、观察万物写人生日记的美女作家。大学主修大众传播，从事过记者、广告文案等工作，目前以文字创作为生。有小钱就去吃，有大钱就出国玩，银行里的存款永远不超过五位数。 出版了《学校老师没有教的36堂人生课》《学校老师没有教的36堂工作学分》《一生只做一件事》《潜哲学——人生懂得这几个道理不容易》等书，深受读者欢迎，畅销十余万册。

本书共分9章，紧紧围绕大学生关心的职业生涯发展、就业指导等主题，从【案例导读】切入，精心设置【课前测试】、【课堂活动】，并在此基础上设置【理论讲解】、【拓展阅读】和【实践应用】等内容，着力引导大学生构建全程化的职业生涯发展与就业指导知识体系、能力体系。【课后思考】部分的内容，进一步引导大学生强化职业生涯意识、树立科学的就业观念。本书可作为大学生职业生涯规划及大学生就业指导课程的教材或参考书，希望能对大学生的生涯规划和求职就业提供有益的帮助，让他们不仅获得生涯规划的科学理念，而且掌握求职就业、规划人生的实际操作方法。

本书立足高职院校学生的需求，总结了近年来毕业生就业创业的情况和多年来毕业生就业工作的经验，参考了国内外就业指导的成熟做法，努力达到理论分析与技术指导相结合，系统性、全面性和实用性并重。本书旨在帮助大学生树立正确的职业生涯发展观，掌握求职择业与创业的方法和技巧，引导大学生认识自我、认识社会，科学规划自己的职业生涯，准确定位，从而减少就业的盲目性，尽快实现人生理想。本书共有十个项目，内容包括职业分类与人才素质、自我认知与职业测验、职业生涯规划、就业制度与就业市场、求职择业准备、求职礼仪与求职技巧、就业程序与就业陷阱防范、大学生就业权益、职业角色、大学生创业准备。本书内容贴近实际，编写体例新颖，具有鲜明的针对性和可操作性。本书可作为高职院校学生的就业指导与职业生涯规划课程教材，也适合其他高校学生阅读参考。

职场礼仪是现代职场人士不得不注意的一项必修课，本书从职场的方 方面面着手，向读者全方位展示了职场礼仪的各项内容。 全书共包括8章，第1～3章主要讲解个人的谈吐、举止、衣着等方面的 礼仪，让读者首先从自身开始改变，在本书的4～8章则对常见的各类商务礼 仪进行了阐述，让读者了解在各式各样的职场交往中应该注重哪些细节，才 不会有损公司的形象和利益。 本书在讲解过程中，少理论、重细节，选取了大量实际工作中经常会 遇到的情形进行详细说明。本书特别适合初入职场、缺乏礼仪知识以及负责 业务销售、人际管理和后勤安排的各类职场人士参考使用。

处在人生转折点的你，还在像以前一样工作吗？还是每天过着充实而忙碌的生活吗？在照顾39岁患上癌症的妻子和自闭症的长子的同时，登上东丽株式会社研究所社长之位的佐佐木常夫，将为您全面揭秘他的高效工作法，让您的工作生活大升级！ 本书的精髓在于“取舍”二字。本书以一位管理经验丰富的上司，结合自己在商场中打拼多年的高效工作法，以建议谈心的口吻来写作，把职场中热门的话题向你娓娓道来。例如，团队协作应注意什么问题，如何构筑和谐的人际关系，如何合理地安排时间，如何平衡工作与家庭的关系，等等，让你再不知不觉中，把本书的建议与自身以往的工作经验结合起来，学会抓住要点，当舍则舍，在工作中建立属于自己的合理的“取舍”策略，这就是本书的目的。 也许，在接下来的10年或者20年里，你会更有信心与力量继续奋斗，勿忘初衷，坚守本心，最终收获累累硕果。

本书专门介绍了职场人士需要掌握的各项提升工作能力和效率的基本 功，全书共8章，包括3部分内容，部分介绍自我管理，即职场人士如何 保持积极向上的心态；第二部分是本书的主体知识，从规划、整理、时间管 理、思维导图、笔记整理等方面，详细介绍了高效、轻松办公需要掌握的各 项技能；第三部分介绍了协同办公以及企业领导者高效开展工作需要掌握的 技巧。 本书在讲解过程中，注重理论的易理解性和方法的可操作性，选取了 一些贴近实际的案例来对具体的职场办公方法做详细说明。所以，无论你是 普通的职场人士，还是团队主管，或者中小企业的管理者，都可通过对本书 的学习，掌握一些职场基本功，并通过这些方法更好地安排自己的工作。 本书包括共 8 章内容，具体章节的内容如下所示。 ◎ 部分：第 1 章 该部分主要介绍了职场人士应该如何对自己的心态进行管 理，保持一个良好、积极的心态，不断提升自己，克服自己的缺 点，才能在职场中有良好的发展。 ◎ 第二部分：第 2 ～ 6 章 该部分主要讲解了工作中不同方面的规划整理，从工作环 境到目标计划，从文件整理到时间管理，从思维导图到工作笔记， 几乎包括了职场工作的各个方面，帮助读者全方位了解高效、轻 松完成工作需要掌握的方法。 ◎ 第三部分：第 7 ～ 8 章 该部分重点讲解团队合作共赢方面以及企业管理的一些方 法，通过一些案例帮助读者掌握更有用的团队相处及管理方法， 使工作团队更加专业化、现代化。 本书语言简洁精练、通俗易懂，在简化理论知识叙述的同时，注 重讲解实用的方法和技巧，将职场基本功的各个方面分门别类，一项 一项加以介绍，通过案例、图示、步骤和标注来展示不同方法的使用 过程及效果。因此，本书不仅适合一般的职场工作者，也适合团队的 管理者参考使用。后，希望所有读者都能从本书中获益，帮助你更 轻松快乐地工作。 由于编者能力有限，对于本书内容不完善的地方希望获得读者的 批评指正。 编 者 2018 年 5 月

《（2019）工作效率手册》内容主要包括2019年历书、2019年工作计划、全国常用特种服务电话、全国主要城市长途电话区号及邮政编码、通讯录、自我记录卡、2020年历书。《（2019）工作效率手册》实用，携带方便，适合个人、家庭、机关、企事业单位记录个人重要事情及重要会议使用。

本教材根据党的十九大精神和《关于加强和改进中等职业学校学生思想道德教育的意见》的要求进行编写，充分体现以学生为主体、以课程为载体、以育人为目标的指导思想。共分六个项目，《职业道德与人生》《职业道德规范与行为》《职业化素质的培养》《职业活动中的相关法律规范》《公共生活中的相关法律规范》《网络生活中的法律规范》。 本教材具有以下几个特点： *一，坚持社会主义核心价值观念。教材坚持把马克思主义的基本观点、中国特色社会主义理论体系、社会主义荣辱观和中华民族精神等有机地贯彻在教学内容之中。引导学生掌握正确的价值标准和是非观念，形成科学的世界观和人生观。第二，坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则。教材遵循思想道德教育的普遍规律，依据中职学生身心成长的特点，从学生的思想实际和生活实际出发，从学生身边的事情入手，在教学目标设定、教学内容安排、教学过程组织、学生能力培养、素质教育追求等方面进一步改革与创新，改变了传统教材过于理论化、学科化、成人化的不足，做到了深入浅出、寓教于乐，具有较强的时代感和吸引力。 第三，注重发挥学生在学习中的主体作用。教材注重学生的自主体验和探究，按照“做、学、教、赛”四位一体的教学方法，加强了教学活动与学生生活、职业活动、社会现象的联系，创设了学生体验、感悟、实践的载体，有利于在教学过程中激发学生学习的主动性和积极性，有效 发挥教育引导作用，培养学生的综合职业能力。 第四，积极追求职教德育课程的自身特色。教材较好地把握了职业教育培养目标的要求，从学生在校学习期间不同阶段的德育需求出发建构教学内容。为学生走向社会服务，为学生从业就业服务。

本书共有五部分，第1部分封面，主要是介绍职业生涯规划书封面的内容设计方法和实践操作；第二部分目录，介绍职业生涯规划书目录的内容设计方法和实践操作；第三部分正文，正文又分五部分，这五部分是根据职业生涯规划书的内容进行详细指导并且辅以相应的范例和实践指导内容；第四部分职业生涯规划书的注意事项，提出在职业生涯规划书撰写过程中需要注意的地方；第六部分附录，介绍职业生涯规划比赛的相关内容评分标准，并提供样板给大学生撰写提供帮助。

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