你是不是总觉得时间不够用，事情总是做不完？ 任务总是拖到deadline时刻，才整夜使出洪荒之力踩点交给领导？ 工作越忙，越想要放飞自我？ 恨不得自己长三头六臂，追热点、写文案、化美妆样样都行？ ...... 这，可能是因为你缺乏合理的时间管理！ 生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、畅销书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历，暖心分享高效、实用的33个时间管理秘笈，让你每天多出3小时，职场、育儿、自我提升样样行！ 时间管理秘笈1. 制作待办事项清单 首先按照主题列出待办事项，写出来后，再给各个待办事项标上序号。按照主题的重要程度、紧急程度依次将各个事项安排到合适的地方。顺利完成的事项，打一个大大的√。这样一来，自己的精力和时间花在哪里，一目了然。并且，虽然有未完成的事项，但看上去有一种基本上处理好了的感觉，这样就会收到很大的鼓励。 时间管理秘笈2.合理安排时间给更重要的事情 在有限的人生中，我们首先应该做的是最重要的事情，如果先把时间分配给眼前的事情或者无聊的事情上，最后就会没有时间做重要的事情。 时间管理秘笈3. 把一分钟的价值提升到极限 因为没有时间，对于时间的执着之心越发强烈，你会想尽办法获得时间，创造时间。因使用方法的不同，一分钟的价值将迥然不同。 使时间价值极大化，这就是关键。 时间管理秘笈4. 第一步先选择“简单的事”做 要学习某种新知识，开始投入其中是第一步，如果使用书本，就尽可能选择最基本的；如果学习思考方法，就选择简洁的“精华部分”，并将其理解透彻。 为了不让关键的第一步成为心理上的负担，应该有意识地从容易着手的简单的事务开始。 ...... ...... 吉田医生用33个时间管理秘笈教大家如何管理自己的时间，怎样从没时间的“魔咒”中解脱出来，做自己真正热爱的事情。 希望每一位女性，都能在原以为是墙壁的地方发现出口，在面对困境时依旧能够活出自我，找到开拓人生的力量。

《高效演说：5分钟打造个人影响力》从演说的5大公式入手，结合10条实战法则，以及60多个练习技巧，全面结构一场高效演说的诸多关键和细节，有案例，有理论，有方法，帮你突破不敢讲、不会讲的核心障碍，摆脱紧张、冷场的尴尬局面，抓住听众心理，引发情感共鸣。从此，让你的演说直击人心，5分钟打造个人影响力。

我们都知道表现力很重要，可是要如何培养它？ 《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》给出的答案是，从做****的自己出发。只有你呈现出****的自己，并与他人建立了真实而紧密的连接，才会不断改善他人对你的看法。而要实现这一点，作者认为，我们需要培养做事的风度与仪态，提升临在感，持续扩大影响力，进而激发我们的潜能。 而要实现上述目的，要修炼我们的表现力，我们有哪些资源可以借助？《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》给的答案是表演。多年来，作者走遍世界各地，面对不同的观众表演精彩的节目，后来他把表演所悟所得迁移到了领导力教练上，与多家《财富》500强企业合-作，有效提升了很多领-导者的表现力。 作为麻省理工学院领导力中心首-席执行教练，罗布在《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》中为我们提供了一个路线图，它将帮我们发展提升表现力所需的风度、仪态和影响力。通过独特的技术、活动和个人故事，罗布揭示了如何运用我们内在的资源和经验，来塑造自信并掌握更具包容性的领导方式。在《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》里，他还分享了来自真实客户的练习与故事，他们曾挣扎过，但是zui后都突破了自己。 人人都能成为卓-越的领-导者，只要你愿意欣赏和呈现自己****的素质与天赋。《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》将帮你激发自己的潜力，成为一个伟大的领-导者和沟通者。

《大学生职业发展与就业指导-高职高专公共基础课规划教材》结合新时期高职大学生的特点和求职择业的需要，紧扣学生群体职业发展的共性困惑和难点，帮助他们从唤醒生涯与职业意识、理性设计规划职业生涯出发，全面分析自我个性特点，遵循内心需要，提升就业能力，拓展就业出路；充分做好求职准备，熟练求职技巧与礼仪规避求职陷阱，捍卫自身权益；从适应职业发展角度，细致入微地对他们进行了理论指导和实战点拨。《大学生职业发展与就业指导-高职高专公共基础课规划教材》力求助力读者思考生涯愿景，探索感兴趣的职业方向，认知职场世界，明晰职业目标。同时，帮助读者审视自身能力与职业要求的差距，增强适应职场的能力，实现由校园人到职场人的角色转换，为终身发展探索出无限可能。

本书充分吸收和借鉴国内外职业生涯规划与就业创业指导方面的理论和经验，根据我国高职教育规律和人才培养特点，从教育学、管理学、社会学、心理学等角度阐述大学生职业发展和就业指导的理论，加强对大学生职业观念、职业素质、职业生涯规划和就业创业能力的培养，引导大学生树立正确的人生观、价值观和就业观，科学规划职业生涯，明确职业定位，提高就业的实效性和针对性，逐步构建适合我国大学生就业指导课程的体系和内容。全书本着必需、够用、实用的原则，从解析大学生职业规划和职业发展必备的能力入手，分为职业生涯规划、就业与求职指导、职场适应与职业发展三部分，涵盖就业形势和专业认知、职业素质培养、职业意识启蒙、个体发展评价、就业创业观念引导、求职途径与技巧、入职适应指导、职业发展能力等内容，对学生职业发展与就业进行全方位指导。编者综合考虑高职教育弹性学制、课时数较少、重视技能训练、培养模式多样化等因素，使理论与实践相结合、教师讲授与学生自主学习相结合，提高大学生职业发展与就业指导和课程内容的指导性、实用性和适应性。

科普演讲是科学与艺术相结合的一种重要而有效的科普方式，历来为广大社会公众（特别是青少年）所喜闻乐见。本书在总结多年科普演讲实践经验的基础上，将理论与实践相结合，比较系统地论述了科普演讲的若干基本问题，比较细致地论述了科普演讲的选题、故事性、方法和技巧，科普演讲者应当具备的条件和提高科普演讲水平的方法，做好面向青少年的科普演讲的方法等具体问题，力图形成关于科普演讲的理论和实践体系。

关于写作文，你的孩子是否存在这样的问题？不知如何从阅读中积累好词佳句等素材；口头表达很流畅，却不会写作文；看到作文题目后。脑子一片空白，不会审题，也不知道写什么、如何写；看到别人的好作文只想生搬硬套，没有融入自己的真情实感；段落与段落之间缺乏过渡，读起来很散；不会使用修辞手法，写出来的作文干巴巴；写作文就像记流水账，没有主次之分；写完作文就以为万事大吉，不知道、不愿意或不会自我修改；写作文的确是一件让很多学生感到头疼，让老师、家长感到无措的事情。老师讲了很多关于写作方法与技巧的知识，家长给孩子买了一堆作文书，但孩子仍然感到无从下笔。慢慢地，学生对写作文的兴趣会日益降低，越写不出来就越不想写，逐渐形成了一种恶性循环。作为一种集互动性、寓教于乐和可视化于一体的写作创新形式，沙盘游戏作文能够：集情商管理、智力陪育、心理成长、经典阅读、作文教学于一体；以积极关注、无条件包容、接纳和陪伴育人为基石；为孩子营造一方安全、自由的心灵空间，并让孩子在这样的空间里自由写作。

这是一本关于提问的书。 好的提问能瞬间抓住对方的心，打动对方。 提问不仅可以从对方那里获取信息，而且对于“让对方介意”“让他自己行动”也是非常有效的。 好的提问，不仅可以改善和客户、同事、伙伴之间的人际关系，人生也会因此发生很大的变化。 好的提问可以： ？？让孩子爱学习 ？？让洽谈和会议顺利进行 ？？让夫妻关系顺利 ？？让同事认真工作 ？？让讨厌你的人喜欢上你 ？？让你自己变得越来越好 本书基于应用心理学，总结出了一系列讨人喜欢的提问方法，可以扭转你的人生境遇。越早学习，越受益。

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