人在职场
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番茄工作法冯孝来 著每个人都想轻松地生活,每个人都想悠闲地享受假期。然而,在实际生活中,我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断,日复一日的重复劳动,不断逼近的工作期限,常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此,受困于严重的拖延症,甚至无法完成学业。在此背景下,他发明了著名的“番茄工作法”,意在让人们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法,你的注意力将更集中,专注度更高,学习和工作效率也会更高。
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职场成功21法则薛永斌 著薛永斌教授编著的《职场成功21法则》一书,立意于集百家之长,扬一书之特色,力图体现既有理论指引又紧密联系职场实践的职业生涯规划方法与职场自我管理智慧。本书具有以下几个特点: 一是系统性。本书以入职前的储备、入职初的磨练和进入职场管理层后的领导工作为时间轴线,对各阶段的学习和工作的特点及应对方略,都有系统阐释。理论、实践和案例融为一体,构筑了丰富的生涯规划的线路和框架。 二是实用性。围绕职业生涯前后不同阶段的特殊性,在理论阐释的基础上,对职场工作方法、策略和技巧进行了深入分析和探讨,辅之以案例说明,有很强的适用性、示范性和借鉴性。 三是新颖性。本书从职场发展与提升的实际情况出发,注重总结在新形势和新时期下积累的新经验和新方法,并使其上升为科学的理论,对从事职场工作具有较强的指导意义。特别是 “职业生涯规划的罗盘定位技术”“创业的ABC法则”“领导力提升的3-4-8模型”“高层领导方法”等都具有原创意义性。 《职场成功21法则》是一本专业理论与职场实践相结合、系统思维与实操技巧相补充、工作方法与管理艺术相促进的实用性、可操作性强的书籍,也是引领广大青年顺利走入职场并能得到快速发展与提升的职业生涯技能和智慧开发的好的参考教材。 希望高校青年学子、初入职场的新人以及在职场拼搏多年后仍需转换赛道的职场管理人员,都能认真地读一下这本书,从中吸取知识、智慧和力量,提升对职场的适应能力和把控能力,在掌握工作技能、提升职场核心竞争能力的同时,不断放飞自我,取得更大的进步和更辉煌的成就。
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竞聘演讲脱颖而出文若河 主编,亓媛媛、张晓 编《竞聘演讲脱颖而出》是著名演讲力训练专家、“张嘴就来”演讲力训练机构创始人、首席讲师文若河老师及其团队多年竞聘辅导经验的总结与升华之作,是竞聘者成功竞聘不可多得的指导宝典。本书以心理学和演讲学理论为依托,通过大量典型案例,全面分析了竞聘的内在规律,系统总结出一套实用易学的演讲方法,让竞聘者撰稿有方、演讲有术、表现有法、应对有度,在竞聘中脱颖而出!
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导图思维张金秋 著本书专门为在职场打拼的你所写,无论你处在职场的哪个岗位,一定都有着继续拼搏和奋斗的目标。那么,思维方式的不断更新、思维层级的不断提升,就是你需要持续修习的功课。本书介绍了一种助力思维能力全面提升的工具——思维导图,“入门部分”对思维导图做了初步的说明;“工具部分”讲解思维导图的绘制技法及底层心法;“应用部分”包含了思维导图的呈现,通过思维导图制作者的自述和本书作者的点评,突出每一张思维导图值得借鉴的地方;最后的“思维部分”通过对导图思维的提炼,带领读者从掌握思维导图工具的应用到领会导图思维方式,最终实现思维能力的提升,进而成就更优秀的自己。
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大学生职业生涯发展与规划贲珊,丁姿,王秀艳 编本书是编者依据高职院校学生就业实际情况和学生的就业指导实践,将理念与实践相结合编写而成的。本书结构紧凑,主题突出,凸显实用性等特点,在编写过程中结合了相关典型案例,可读性较强。本书旨在让大学生充分认识到职业生涯规划的重要性,学会如何规划自己的职业生涯。本书从对在校大学生认识职业、职业生涯及职业生涯规划的概念入手,了解职业生涯规划的相关理论,通过探索其自身的兴趣、能力,结合自身的气质、性格及价值观等来认清自己,通过对社会环境和家庭环境的探索来认知职业生活,从而认真规划自己的大学生活和职业生涯。本书既可作为高职院校职业生涯规划课程的教材,又可作为大学生的自学参考资料。
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通用职业素养陈秀清,陈斌蓉,胡平贵 编《通用职业素养》一书紧密联系轨道交通类院校主要专业群的就业方向,设置了融入职场、扎根职场、赢在职场三大模块,根据课堂教学实际编写了团队合作、高效沟通、遵规明礼等十二个教学单元。每个教学单元都设置了素养测试,通过定起点(微课精讲)、学重点(课堂讨论)、解难点(课后研学)、追热点(行为训练)、养品质(价值引导)的脉络,沿着知、情、意、行、品五个维度递进,将思政元素与职业素养知识融会贯通,引导学生成为高素质、高技能的职业人才。
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大学生职业生涯规划与就业指导教程陈思羽,汪华明,文晓丹 编本书从介绍职业与职业生涯规划理论入手,分析了影响大学生职业生涯规划的因素,重点介绍了大学生职业生涯规划设计的有关方法,并就大学生求职过程指导、求职就业心理调适和就业权益保护等知识进行了详细的讲解。同时,为激发学生的学习兴趣,能够更好地了解自己、认识社会,科学规划大学生活和人生目标,编者结合自身长期的一线教学经验以及对高职教育改革的理解,利用先进的“互联网+”技术,在书中穿插了一些实用性、针对性较强的在线测评量表。希望本书能帮助在校大学生做好职业规划。为他们迈出成功的第一步打下良好的基础。
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漫画职场槽逻辑槽多多《漫画职场槽逻辑:槽多多在K公司》一书是以黑白线条勾勒出的系列短篇漫画,讲述主角槽多多在“洪沌集团K公司”的职场故事,分“工作”“成长”“关系”“心态”4个部分共56篇。漫画用曲折夸张的情节和活泼诙谐的语言,深入探讨了工作、成长、处世乃至人生的哲理。本书并非专门针对职场小白的教程,而是供过来人品评的“平行宇宙”式的“职场现形记”。相信同为职场人的你,看完此书后,或多或少能从中找到自己和身边人、身边事的影子。
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不服从的艺术[美] 托德·卡什丹 著,冀琳 译权威、习俗、惯例、大多数人的选择,并不意味着必然是正确合理的。正是由于许多人出于公心持续表示反对和异议,才推动着社会不断走向更公正、更友爱、更有创造力。 本书为这些想要改变不健康现状、促成更美好世界的不服从者而做。它解析了反对变革者的心理动因,阐述了不服从者的立意要高,策略要巧妙。书中提供了一个完整、多样、高度实用的工具箱,帮助不服从者修炼说服术,吸引支持者,组建联盟,以及,勇敢接受失败的痛苦。 作者指出,改变从不容易,但即使一时失败,质疑的种子也已种下,等到合适的时机或许便会破土而出。所以,要有耐心。而且,个人和团队也可以从不服从者身上获益,打破旧有桎梏,推动创新和变革。 这世界不会尽如人意,但普通人的微光终会推动它一点点向好。
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大学生职业生涯规划李莉 编本书系统地介绍了大学学习与生涯规划、职业与职业生涯规划、科学自我认知、工作世界与社会认知、职业生涯路线及职业选择、大学生涯规划的制定与管理、职业生涯规划的反馈与修正、职业生涯规划书的撰写、职业生涯发展的职业道德与心理素养、职业生涯发展的科学与职业化素养、工匠精神与创业精神等职业生涯规划的相关基础理论和详细步骤,并用通俗易懂的语言、明晰的思路及丰富的案例,帮助大学生了解职业生涯规划的理论知识,树立正确的职业生涯规划观,确立合理的职业生涯规划方案,力求最大限度地帮助大学生就业,促进其职业发展。