人类进入移动互联时代，信息呈几何级数上涨，面对纷繁复杂的信息，“分心”变得唾手可得，专注力则显得格外稀缺和重要。用系统思考的方法来观察分心成瘾的现象，其实是奖赏体系与多巴胺的回馈出现了亢进，如何中断这种过度刺激引发的回路，已经不是某一时段的专注度引发的效率问题，而是牵涉一个人长远的职业生涯发展的问题。 本书将论述如何像咨询顾问做转型项目那样实现自身的转型，同时探讨精准专注力、正念专注力及创造力在培养自身抵御手机上瘾方面的作用。同时，本书还将介绍应对分心上瘾场景乃至整个职业生涯需要留意的各种方法，为职场人士打造8小时之外的核心竞争力。 本书可供想要摆脱手机信息上瘾的个人管理者参考、阅读。

本书以一条跨越135亿年的时间线，串联起重大历史事件，拨繁去冗，为孩子梳理清晰世界历史发展的进程，树立大世界观与正确的历史观。75篇短小精悍的故事，包含战争、文化、艺术、科学、经济、名人等主题，从多角度切入，呈现了一部精彩纷呈的世界简史。 时间为线，故事为体，让孩子从纵横两个维度去阅读，提高思考能力，收获丰富的历史知识。精美的插图真实再现历史场景，让孩子爱不释手，一口气读完本书。

当今社会变得越来越内卷，你是否经常感到无比疲惫，却又不知道要怎么做才能应对和改变现状？ 觉得工作毫无创新，一直在走老路子； 手头工作太多，每个都得拖到截止日期才能慌忙完成； 面对考核和竞争，身心俱疲； 对工作已丧失热情，丝毫提不起干劲儿。 …… 显然，过去的工作逻辑已不再适用于飞速变化的当今时代。现在的我们急需改变一直以来的思考模式，开启面向未来的视野，用已知思考未知，这样才能从容地驾驭工作中的难题，避免陷入内卷状态。本书帮助你从未来的环境中发现各式各样的可能性，并通过合理的“推论”，科学高效地解决工作问题。 本书以归纳法、演绎法、溯因推理三种基础逻辑方法为核心，详细介绍了如何运用“推论”来应对工作难题，并辅以大量商业案例，帮助你理解推论的逻辑，顺利找出工作难题产生的原因，找到解决问题的方法，精准解决工作中的难题，让工作方式变得科学高效、不再充满内耗。

曾企划过熊本熊、中川政七商店、茅乃舍、相铁等专案的设计师水野学，在本书中介绍了使工作效率大幅度提升的工作术——一切从目标开始，尽快锁定工作目标、有序开展工作、用最短的距离向目标前进的方法，为大脑留白，做出好创意的方法，以及团队成员齐心协力向着目标努力的方法。 通过本书，你将学会如何有序安排工作，提升工作技巧，提高工作效率；在多个项目同时运作的情况下，如何兼顾每个项目，兼顾截止时间与创意；在团队工作中，如何提升团队的凝聚力，把项目的理念贯彻到底，并保质保量地完成项目。

高校职业指导有日渐转向生涯辅导的趋势。从注重稳定的职业选择向注重变化的职业生涯转变；从只关注职前问题，到关注职业早期、中期和晚期的发展问题；从注重单一的职业生涯，转变为将职业生涯与个人的家庭、休闲统合考虑；从注重教导式的诊断、提建议指导向注重来访者主动参与、辅导者协助的辅导转变；从以民间、社会为主，过渡到学校、政府、后到企业的全面参与，职业指导发展到职业辅导，又逐渐转向生涯辅导。在职业指导阶段，面向大学生讲授职业生涯规划的理念和方法时，编者提出课程的三个目的：关注学生特质并进行价值引导，引导学生审视使自己成为独特自我的个性特征；唤醒学生职业意识并促进其职业精神要素生成和人生发展；帮助制定适合自己的职业方向、目标及相应的计划，以避免就业的盲目性，降低就业失败的可能性，并提供咨询、指导与教育，为个人的职业成功与满足提供有效路径。本教材适用于大学生职业生涯规划的指导与教学，特别是低年级学生，也可供在就业、职业发展和大学生活方面有困惑的学生自学与参考。

本书运用通俗的语言、丰富的案例，从职业生涯规划基本概述，自我探索，职业测评，职业的世界探索，商科专业与职业，职业决策与行动、反馈，职业规划书的撰写和修改，从学生到职业人的转变和成长管理八个章节系统地进行介绍职业生涯规划。帮助大学生了解、认识、运用职业生涯规划的基本理论，并且树立正确的职业生涯规划观念，制订清晰、合理、可行的职业生涯规划方案并实施。

本书从高职学生的实际需要出发，以行业、企业职业标准和岗位要求为指导，融合职业岗位变化趋势和特点，为大学生提高职业生涯规划能力，培育社会需求的职业素养提供指导和帮助。该书可以作为“职业生涯规划”课程的通用教材，也可作为寻求职业生涯规划帮助的青年朋友的参考用书。本书采用新型活页式教材的编写手法，以能力模块组织教学内容，结合单元学习指导、引言、定义、学习目标、学习活动、学习内容、教学案例、学习测评等小栏目，创新编写体例，实现了教材的功能性、趣味性和实用性，便于学生自学和教师开展教学活动，有利于激发学生的学习兴趣和方便教师采取灵活的授课形式，可有效增强师生间的互动。

本教材是上海市高校大学生就业创业孵化基地项目成果，是电机学院职业生涯规划和就业创业指导一线教师集体编写的一本应用型高校职业生涯指导课程教材。本教材共七章内容，涵盖从大学一年级入学职业生涯规划至大学四年级毕业求职指导的全周期培养过程。教材中还收集了50余个应用型高校大学生职业生涯规划和就业创业的真实案例，旨在为应用型高校大学生职业生涯规划提供经验和教训，从而更好地引导应用型高校大学生以理性规划掌握人生航向，提高职业成熟度，在职业发展过程中实现自我价值和社会价值。

《精力管理7堂课》以7堂课的形式，系统地总结了进行良好的精力管理所需的7个方面的提升─理念打造、目标提升、专注力改善、情绪保障、体能提升、合作管理和习惯养成。《精力管理7堂课》中所讲述的内容基于心理学的理论基础，提炼了作者多年的实践经验，包含经多名学员验证的高度实操性工具，能帮助读者针对精力进行有效管理，避免走弯路：一方面帮助你提高精力的使用效率，让你在有限的时间内用更良好的状态完成更多的事，另一方面帮助你给精力总量“扩容”，让你的精力总量得到提升，实现在日常工作和生活中精力的开源、节流、扩效能；建立一套自带提升加速度的精力管理系统，提升能量与效率，摆脱忙、乱、累的状况。《精力管理7堂课》适合各种需要精力管理的人士，包括感觉“忙乱累”但缺乏掌控感的职场新人、企事业单位管理者、忙到“飞起”的创业者、兼顾多种角色所以想要平衡工作与生活的宝爸宝妈等—每一个在工作与生活中缺乏掌控感的人。

《奇葩面试》是“神奇女生武啦啦”中的一册，图书加注拼音，针对小学一年级孩子。本书讲述了小学生武啦啦家庭生活的温馨和校园生活的乐趣。《奇葩面试》中，武啦啦要去上小学了，她去民办小学面试，闹出了许多笑话，最后只能去家门口的番茄小学上学。武啦啦的爸爸妈妈安慰失落的武啦啦，而武啦啦惊喜的发现，家门口的小学里，老师和同学们都很有趣！武啦啦碰到了一个对她很包容的老师——Panda老师。Panda老师总能通过温柔、正面地引导，帮助武啦啦。本书展现了武啦啦和她的同学们在校园里的生活，真实再现了小学生淘气、可爱的一面。本书除了有趣的故事，还精心设置了“故事思维”“古诗漫画”等环节。“故事思维”深入浅出地向小读者传授了一些写作技巧，帮助孩子爱上写作。“古诗漫画”以漫画的形式，结合一个小故事，帮助孩子加强对古诗的记忆。