本书内容包括两大部分，共15章，包括情商与沟通概述、情绪的自我觉察及提升方法、情绪的自我调控、情绪的自我激励、同理心及训练方法、社会性技能、情商管理、沟通与沟通管理、沟通的163法则、个人沟通能力提高、人际沟通能力的提高、组织沟通、危机沟通、跨文化沟通与管理、谈判。本书的特色体现在：总体内容构成有特色，本书打通情商与沟通之间的壁垒，目前市面上未见同类教材；创新现有的管理沟通内容体系，根据多年的教学经验和企业管理咨询经验，重构现有的管理沟通教材体系；重在能力的培养与提升特色，本教材将包含 多的实际运用技巧、案例和实训方式、游戏设计来提高学生们的情商能力与沟通能力；教材的数字化特色，符合时代的发展。

本书着重从实际操作的角度来展开介绍，在各章运用大量的篇幅介绍情绪管理中的实际操作案例，提出了具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，具有良好的借鉴作用。第三版的内容共分为七章： 章为情绪管理导论，包括情绪概述、情绪理论、情绪管理概述、压力管理与员工援助计划概述等内容。第二章是情绪类型的具体表现，介绍幸福、快乐、好奇心、兴趣四种正面情绪和愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、悲伤、嫉妒、羞耻、内疚、挫折九种负面情绪等内容。第三章为自我情绪管理，介绍影响自我情绪管理的因素、自我情绪管理的方法和对策等内容。第四章是生活中的情绪管理，阐述生活中情绪管理的价值、生活中情绪管理的对策等内容。第五章为工作中的情绪管理，包括工作中情绪管理存在的问题、工作中情绪管理的对策等内容。第六章是员工压力管理，包括员工压力管理存在的问题与解决措施、员工压力管理的具体方法和对策等内容。第七章是人才赋能系统与情绪管理应用实操，包括人才赋能系统概述、合不合云端人才评鉴系统解析与四大管理技能、情绪与压力调适报表举例、人格14心座各项性格描述等内容。

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本书以孩子们感兴趣的“礼仪”为主题，带孩子开启一段礼仪常识的趣味之旅。书中讲述了礼仪的重要性，介绍了各种各样的礼貌用语，并让孩子们懂得保持自身干净整洁。在书中，孩子们能了解到不同的场合有不同的礼仪，如行走和入座的礼仪、餐桌上的礼仪、亲人间的礼仪、做客待客的礼仪；在不同的地方，也有不同的礼仪，如在学校的礼仪、马路上的礼仪、逛商场的礼仪、公园里的礼仪、观看演出的礼仪。 ，本书还提醒小朋友，哪些是不文明的 惯。

本书想告诉读者：只有跳脱“以自我为中心”的视角，才能看到 辽阔的景致，你以为很难，实则要简单得多。 本书主要内容是作者生活经历和感悟，以及身边人的故事。你能从中看到“我们大于我”这一涵盖生活各个方面的思维方式，作者是如何形成和实践的。 本书通过大量案例启发大家转变思维，经过不断的实践和反思，从而获得快乐，书中提到的“直升机思维”等术语，看似 抽象，但这些基本原则很快就会成为你的直觉本能。在详细了解后，你会想要学到 多的运用方法。

本书认真研究职业生涯规划相关理论，针对我国大学生就业较为严峻，大学生人生迷茫和职业迷茫的实际，结合我们实际工作经验并吸纳相关著述的精华编写而成。本书分生涯规划篇和就业指导篇。生涯规划篇围绕“大学学习与职业生涯的关系”“大学生如何进行职业生涯规划”等内容，对大学生职业生涯规划进行了阐述。就业指导篇围绕当前的就业形势和 就业环境，对就业准备、求职途径、笔试、面试、毕业生的权益等内容进行了论述。

本教材是根据 印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，在 中医药管理局教材建设工作委员会宏观指导下，以全面提高中医药人才的培养质量、积极促进大学生就业为目标，依据中医药院校就业指导课程教学实际需求编写的。本教材与同类教材相比具有鲜明的特色，是一部集中医药特色、实用性和价值 于一体的大学生创新创业教育与就业指导一体化教材。首先是中医药特色突出。本教材既考虑职业发展与就业教育本身的规律和要求，又充分考虑中医药行业和大学生的个体需求，注重体现中医药特色，在职业发展与就业指导的理论、路径与时间等方面均体现了中医药特色和规律。对中医药行业职业就业指导比较重要的内容单独成章编写，是 少有的具有中医药特色的就业指导教学用书。其次是具有实用性。学生对职业指导课程的工具需求比较明确，就是希望通过这门课程能够顺利就业。实用需求虽然是浅层次需求，但是却是学生的直接需求。本教材内容实用，既提炼了与就业指导之际相关的理论，又精选了对中医药类大学生就业指导有实际效果的真实案例，形式上设计新颖，每章均有课堂导入、案例分析、课后思考等模块，兼具实用性、易读性和指导性。第三是注重价值 。近年来随着大学生就业竞争的白热化，大学生在求职择业中经常会忽视自身的价值需求，但是这种忽视很快就会付出代价。教育的本质就是通过文化的传递启迪年轻一代，让他们自由的发挥其天性，本教材强调在职业生涯规划教育中，对职业精神和职业价值观的 。设置职业与人生、毕业去向的分析与选择等章节，引导大学生结合自身实际确定职业定位与发展方向，开启学生对职业生涯发展管理的新视角。

本教材旨在帮助高职生清晰地认识当前的就业形势，逐步提高其职业生涯规划和就业的能力和水平，鼓励他们进行自身探索，明白他们自己对职业生涯的期待；引导高职生树立正确的择业观、就业观，使其学会理性择业、理性就业，避免择业目标过于集中；帮助毕业生根据自身的条件和特点选择岗位，促进毕业生顺利就业。

本研究既系统梳理了职业生涯发展理论，又对相关理论进行了详细阐释，同时对新时期青年的职业取向与职业认知进行了界定，通过对比分析相关文献资料，结合职业生涯发展理论，针对新时期青年的自我认知、职业认知的特点，提出了新时期青年职业生涯发展规划中存在的问题，并对问题的成因进行了研究，探索了做好新时期青年职业生涯发展规划的对策，就新时期青年如何正确看待职业生涯发展成功，从自我评价、家庭评价、组织评价、社会评价、历史评价等层面进行了论述。本书的研究视角比较新颖，研究视域比较全面，研究成果比较具有启发性。

本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材，是在 版的基础上修订而成的。本书详细介绍了如何认识自我、了解社会，如何利用有效决策方法明确职业目标并制订、实施计划，同时，也深入浅出地阐述了个人职业生涯管理和职业素质提升的方法和途径，旨在引导高等职业院校学生立足当前，规划未来，做好当前的管理，提升自己的综合素质。本书脉络清晰、图文并茂，并设置了“经典案例”“课堂活动”“拓展阅读”等栏目。全书共分为六个项目，分别是认识职业生涯规划、探索自我、探索职业环境、进行职业生涯决策、开发与管理职业生涯和提升职业素质。部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本书另配有课件、教案等教学资源，供教师教学使用。本书可作为高等职业院校公共课教学用书，也可作为广大青年规划人生的指导书，还可作为职业生涯规划咨询人士的参考用书。