小病不求医

　　小病痛不治，容易积累成大毛病。生活中的小病小痛，总难以避免，次次都去医院，也不太方便。其实，有很多常见的小病痛，如头皮屑、青春痘、口臭、感冒、失眠等，不必花费时间和金钱、更不用耗费力气去医院排队挂号和诊疗，只需自己动手，用一些常见的食材、药材或一些简单的小妙招就可以解除它们所带来的烦恼。本书以传统中医学理论为基础，结合季节性、身体不同部位症和不同人群，介绍了40多种常见疾病的解决办法，不仅安全实用，而且简单见效快，更省钱，帮助您和您的家人改善体质，减轻病痛，重获健康。

　　胡维勤，红墙保健医，医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从内科医师乐文照和老中医谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。

前言
第一章 心病还需心药医
01 时刻保持乐观的心态
02 病来如山倒，病去如抽丝
03 信心是最好的良药
04 放心药，放心服
第二章 内科疾病小妙方，小病不慌张
01 感冒
02 咳嗽
03 失眠
04 健忘
05 偏头痛
06 眩晕
07 胃痛
08 腹泻
09 便秘
10 自汗盗汗
第三章 外科验方显神奇，身有小痛轻松治
01 疖
02 痈
03 扁平疣
04 痔
05 颈椎病
06 肩周炎
07 腰肌劳损
08 风湿性关节炎
第四章 女人吃得好，小病没烦恼
01 乳腺炎
02 白带异常
03 月经不调
04 痛经
05 更年期综合征
第五章 儿科特效方，爸妈不张皇
01 小儿感冒发热
02 小儿遗尿
03 小儿湿疹
04 小儿厌食
05 小儿腹泻
第六章 男科小验方，男人问题一扫光
01 前列腺炎
02 性欲低下
03 早泄
04 无精症
05 少精症
第七章 皮肤有问题，教你吃出健康来
01 慢性荨麻疹
02 黄褐斑
03 银屑病
04 头皮屑
05 黑头
06 癣
第八章 五官出现小毛病，神奇妙方来帮忙
01 干眼症
02 夜盲症
03 耳鸣
04 过敏性鼻炎
05 口腔溃疡
06 牙痛