温柔分娩

　　本书是国际生育教育协会ICEA、国际母乳会LLL、拉玛泽协会推荐书目。 本书以循证医学和人性化关怀为基础，还原了生产的原本面貌："自然的、温柔而充满力量的”，厘清了众多医疗误区，提倡自然的生产、温情关爱，观点超前但真实可信。 指出女性生产"不是生病”，是自然演进的过程，也是生命的最初选择。

　　温柔星球翻译小组全部是经由国际母乳会培训过的哺乳互助指导（PC），国际生育教育协会培训的生育教育者、分娩陪伴，作为孕产专家及志愿者平时在社区、网络上给予身边的妈妈母乳喂养与自然分娩的支持和帮助。成员包括大学教师、企业高管、全职妈妈、自由职业者等等。

第一章　温柔的开始 / 1美好的生命制造 / 10温柔分娩的要素 / 12第二章　分娩医疗化 / 37过去的分娩传统 / 38从助产妇到医生 / 40科学的承诺 / 43止痛：微光睡眠时代 / 48人人适用的医院分娩 / 50掀开产前检查的面纱 / 51医疗法律的困境 / 62医疗介入的结果 / 64第三章　破除医学迷思 / 67迷思：医院是生孩子最安全的地方 / 70迷思：孕产妇保健只能由医生来进行 / 77迷思：电子胎儿监护仪会拯救婴儿 / 80迷思：所有婴儿应该在预产期当天或之前出生 / 87迷思：药物镇痛不会伤害宝宝 / 93迷思：一次剖宫产，终身剖宫产 / 100迷思：会阴切开比撕裂更好愈合 / 113迷思：分娩环境必须无菌 / 117迷思：年龄越大，分娩便越困难 / 120迷思：分娩时最好不吃不喝 / 124迷思：家人和朋友的参与会影响分娩 / 127迷思：新生儿都必须住在育婴室里 / 131迷思：小男婴都要割包皮 / 135第四章　温柔变革 / 143生产无恐惧 / 146生产无痛楚 / 149生产无暴力 / 153生产之重生 / 154生产无规则 / 156生产有觉知 / 162女性夺回分娩掌控权 / 167第五章　水中分娩 / 177为什么要在水中分娩 / 178水中分娩的历史 / 181超越勒博耶分娩 / 183法国的产池 / 184在美国掀起的浪潮 / 187英国的加入 / 194世界各地的水中分娩 / 197关于水中分娩的问答 / 208给水中分娩医护人员的建议 / 226水中分娩的未来 / 228第六章　身心合一 / 231子宫生态学 / 232身心反应 / 237倾听自己?A身体 / 239聆听宝宝 / 243温柔分娩的身心准备 / 250分娩的性欲 / 270产前的全面整合准备工作 / 272身心灵一体 / 276规划你的生产 / 279第七章　创建温柔分娩的选择 / 279女性所需 / 297消费者创造选择的机会 / 302十年后让母婴皆有健康照护 / 305附件 / 309A　可用于询问医生的问题 / 309B　可以用于询问助产士的问题 / 318C　分娩计划书范例 / 325编辑后记 / 328注释 / 331