舍得，是中国文化的精髓；舍得，亦是随心而生的“生活禅”。鸣蝉舍弃了外壳，因而能自由高歌；壁虎舍弃了尾巴，因而能在危难之中保全生命；雄蜘蛛舍命求爱，因而得以繁衍后代。舍，并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、让你走不远的负累，留下那些轻快的、灵性的美好，从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。

这是一本写给终日奔波忙碌、渐失笑容和快乐的女性的放松之书。书中讲授了见效快速、使用简便的心理能量治疗法，每天几分钟，就可以帮助身心疲惫的女性营造私密美好的心灵空间，赶走纷繁扰人的压力和情绪，重新获得专注、平和、快乐的人生。

作为女人，不要妄想成为那个能猜透他人内心秘密的人，不但累，而且没有任何胜算。人的命运应该握在自己的手心里，一'旦被别人把握，你怎么选择都可能是错的。相对那些嫁得好的女人而言，靠自己去成功的女人更幸福，更靠得住。每个人的命运都如同握在你手中的小鸟，握在我们自己的手心。靠自己去成功，将幸福紧握在自己手掌中。本书将告诉所有的女生读者如何不再埋怨、不再羡慕别人，明明白白过自己的一生！

我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，老实说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。在面对人生大事、死亡、地震、金融危机时，我们都能找到内在的力量，但碰到小事却会抓狂，从而让我们的人生远离了快乐和幸福。别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。

伟大的心灵导师永恒的人生智慧 戴尔？卡耐基，二十世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，现代成人教育之父。他一生致力于人性问题的研究，并在实践的基础上撰写出了《人性的优点》《美好的人生》《快乐的人生》等几十部著作。这些书出版后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”，至今仍为畅销全球的励志经典。 深受卡耐基教诲的，既包括千千万万的普通人，还包括石油大王洛克菲勒、旅店大王希尔顿、麦当劳创始人克洛克、发明大王爱迪生、印度圣雄甘地、米老鼠之父迪斯尼等伟人。卡耐基的精神和思想激发了无数人对生命的无限热忱与信心，引导人们勇敢地面对与搏击现实中的困难，从而开创自己崭新的人生。

静心是一种状态，是一种很高的生命觉悟。漫漫人生旅途中，随时需要静静心。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界；心静了，幸福便不再遥远，无需跋山涉水、上下求索，它存在于每个人的心间，体现在日常生活最平常的事物中。静心中有美、有善、有笑、有各种言语无法表达的内涵。静心是清明，静心是觉悟！随时静下心，整理一下自己的心情，校定方向，再从容起程，就能走出一个崭新的自我。

雨果曾说：“所有的果都曾经是花，但未必所有的花都能成为果。”每个女人都是一朵花，但能不能成为果，成为什么样的果，取决于她怎样选择。选择快乐，她获得成果；选择悲伤，她获得苦果。女人应该过给自己看，何苦委屈自己、折磨自己呢？努力做个开心快乐的女人，不去为难别人，更加不必为难自己，这样才能感受到成功、幸福和满足。

人生需要承受压力，压力压倒了一批人，也让另一批人更加有动力；人生需要承受痛苦，痛苦让一些人走向生命的牢房，也让一批人变得更加顽强；人生需要承受孤单和寂寞，孤单寂寞吞噬了一些人的心灵，也让一些人变得更加成熟；人生需要承受嘲笑、辱骂、不理解、人生需要承受的东西太多了……如果一个人开始学会了承受，那是他开始成熟的表现。一个真正能够迎接和承受各种人生际遇和挑战的人，绝不是气量狭小的平庸之徒，他可能会忧郁，但灵魂的天空不会黑云压城；他也许会兴奋，但热泪盈盈中他不会因此迷失方向。因为他能承受住自己。让我们学会承受吧，只有学会了承受，我们才可以创造精彩的人生！

心理健康越来越受到当代人的关注。《毕淑敏养心妙语》汲取毕淑敏作品的精华，围绕爱情、婚姻、家庭、孩子、母爱、亲情、友情、事业、心情、心灵、苦难、幸福、女人、男人、生存、死亡、学习、教养等命题展开。一句句知心的话语、贴心的关爱，一条条醒心的智慧、人生的感悟，都是不可多得的养心妙药。对关爱自己的人，《毕淑敏养心妙语》是一本必读书。对女性读者，《毕淑敏养心妙语》是一本随时翻看的枕边书。

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