健康对每个人都是最重要的，有健康才会有一切。假设一个人有l00000000万，前面的1代表健康，后面的0代表你的房子、车子、妻子、儿子、金子等，如果没有前面的健康1，后面都等于0。可是许多人只有到了病危的时候，才体会到健康和生命的重要。所以我们如何采取积极主动的手段，让自己少生病、不生病，成了摆在我们面前的一个重要课题。 当然，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。世界卫生组织宪章早在1948年就提出了健康的概念：“健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”这就是说，健康不是单一的指身体没有疾病，而是包括了人的所有思维、行为等诸多方面。而要保持这一完好状态，就需要科学的健康管理。 实施健康管理，就是变被动的疾病治疗为主动地管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。健康管理的宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。现在，健康与养生已经成为热门话题。健康与养生是两个不同的概念。健康是养生的前提，养生是在健康的基础上提出来的，是对健康更加深入的理解与追求。健康偏重于理念，养生偏重于方法。要理解养生，先要理解健康。如今，只要有钱什么都可以买到，但有一样东西是绝对买不到的，那就是健康。健康是人生最大的财富。提醒朋友们，不要拿自己的健康开玩笑，努力去理解健康和追求健康，享受生活的乐趣是我们生活中最重要的内容。那么，如何综合个人、环境等各方面的因素，从整体上把握自己的健康，如何以更加正确的态度来对付疾病，以及改善自己的生活方式，更好地制定健康计划，延年益寿，本套书系——《中华健康管理书系》将为你解决你所遇到的麻烦和问题。本套书系包括《中华国医健康绝学》、《中华养生秘笈》、《家庭医疗养生保健百科全书》、《本草纲目》、（（中医四大名著》、《黄帝内经》、《心理医生》、《家庭医生》等。本套书系是由医学和养生专家、学者耗时三年时间编辑而成，是根据中国人的身体特点和生活习惯，专为国人量身定做。书系里提供了一种全新的健康哲学，一套全新的身心健康理念，她所传播的以拥有健康知识为基石的生活方式和对人类保健的全面的看法，必将成为一种全新的健康文化。总之，此套书系对于促进国人整体身体素质的提高，保障国人个人健康以及家庭的幸福将起到重要的作用。

无论干什么，每个人都希望自己成功，希望尽量避免失败或走弯路。许多人总是把活得很心累、活得很窝囊、活得很贫穷的主要原因归结为外界的客观影响，却从来没有审视过自己生活心态的好坏，面对人生失败的困境，屡遭挫折煎熬，丧魂落魄的无助，往往推诿为没有出身于一个好的家庭，没有考上一所好的大学，没有适合自己的一个好工作。其实，这些都不是理由，我们一生的活动无非就是做人与做事。如何做人、怎样做事，心态成了衡量每个人一生成败的关键。《阳光心态大全集》通过一个个故事和哲理，向读者传递这样的理念：心态决定选择，选择决定命运。每段文字之后都有一段睿智的语言，告诉每一个渴望成功的人，保持阳光的心态才能找到生活和工作中的快乐，帮助你走向人生的顶峰。愿阅读《阳光心态大全集》的每个人，生活会因为这些文字的浸润而更加阳光。

《踏对人生的脚步：蔡礼旭老师大专研习营讲演录》以讲座的形式教导我们一言一行、一举一动，只要能做出好的榜样，就能利益这个世界。而世界是由每一个家庭、每一个人组成，所以只要家庭能安乐，人心能安定，那整个社会、世界也能够和乐下来。

《自己拯救自己》内容源于作者为一批在死亡线上挣扎的病人所做的演讲，通过给他们灌输一个人将来的幸福和健康很大程度上取决于他们自己的道理，激励这些人选择了以信任、负责和有价值地行事来定位自己的人生。于是，促成了《自己拯救自己》这部作品的问世。这《自己拯救自己》出版后，好评如潮。几乎所有欧洲国家都用自己的语言翻译出版过这《自己拯救自己》，同时还被翻译成印度语和日本语出版。《自己拯救自己》在中国问世后，立即成为畅销书，是近20年来出版的励志书中经得起时间检验的少数精品之一。正如作者所言：“伟大的行为会留给世人宝贵的财富，后人将从中获益无穷。”这句至理名言也能恰当地作为对作者的评价，他的行为给人类留下的财富是无价的，无数人从他的作品中受益，倍受鼓舞，迈向成功的人生。

房价节节攀高、交通越来越堵，于是你心里堵，生气！妻子唠叨抱怨、丈夫闷气埋怨，于是双方都郁闷，很生气！孩子的教育也不让你省心，恨铁不成钢，你生气！牙咬得咯吱响。她伤害了他，他欺骗了她，她号啕大哭，他捶胸顿足，两人互不往来！公司的事情也闹心，同事凭什么拿得比我多，老板凭什么这么不待见我？网络上报纸上，一个新闻标题也会让你耿耿于怀！每个家庭都像一个火药桶，每个人都像个雷管，其实，你统统可以不生气………净空法师开示：面对别人的毁谤、侮辱和生活逆境，不能生气，要把这个事实真相看清楚，利害得失看明白，你生气是自己跟自己过不去，反而成全了别人。自己跟自己过不去，这才是愚痴。想不生气？这是需要智慧滴．生活多美好．我们需要生活的智慧，快乐的智慧，不生气的智慧．

《老子不生气》是众多有关老子图书中极有特色的一种。非常可读。书名尤其把住了当下社会人群在各种压力之下自我调整的脉搏。从经典中来的智慧越来越彰显出强大的力量。跟随老子一起来修炼我们的心态，是一条充满迷人魅力的路径，也为众多读者所熟悉和乐于接受。

《不抱怨的女人最好命》是针对女性所著的一本书，针对女性产生抱怨的心理和原因做了深刻分析，并且告诉女性如何把消极的心态转化为积极的心态，是一本非常好的女性励志书。不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人穷，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你……现实有太多的不如意，只要我们拥有一颗阳光的心灵，就算生活给予你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。

公元前6世纪，史称哲学的突破时期。老子、孔子和释迦牟尼这几个伟大的哲人几乎同时诞生在世界东方。他们的哲学被奉为宗教，形成道、儒、佛三教。释迦牟尼静坐菩提树下得大觉悟后，创立了佛教基本教义，他广收门徒，组建僧团，度人不计其数，总计其一生，说法四十九年，谈经三百余会，功德无量。他的生平事迹，也随着佛教在亚洲地区的传播而流传开来，并逐渐被后人赋予神秘的色彩，他本人也被神化为法力无边的佛祖，我国汉族地区人们习俗上称他为如来佛。释迦牟尼的思想体系，就是佛教的基～本教义，简单明白，有条有理，他的基本思想就是“四圣谛”、“八正道”及“十二因缘”。释迦牟尼佛四十九年所说的一切法，集成为经典，再加上历代祖师大德们的注疏，合成现在我们所见到的《大藏经》。它的内容可以用一句话概括，这就是为我们说明宇宙人生的真相，也就是《般若经》上讲的“诸法实相”。“诸法”是一切法；“实相”就是真相。“宇宙”是我们生活的环境；“人生”就是我们本人。世间还有什么事情比这件事情跟我们的关系更密切？

寂寞是人生的一种修炼，拥有自信和从容气质的人才能够坚守自我，收获冷静和智慧。能承受住寂寞的人不会被浮躁的世俗左右，不会丢弃自己的志向，能保持清醒的头脑。只有这样的人，才能成就大事业。本书告诉你如何学会承受寂寞，获得成功！

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