本调查得到瑞典国际发展署（sida）资助。本书是对北京、天津、上海等六城市下岗职工的婚姻家庭状况开展调查研究的研究报告，分下岗人的概况，下岗人的述说两部分，内容包括调查的提出及方案，120位下岗者的基本情况等。

在日常生活中，每个人都想令人信服地展示自己并把握住事业中多种多样的机会，但是有时候，缺乏自信使自己一事无成。本书将指导人们如何控制紧张不安的情绪，塑造令人信服的形象。

本书将带给读者健康欢乐的心灵开悟，内容包括生命意义解析、脑内真相大公开、放松——松脑学、想像、创造、直觉、灵感、情绪分析、死亡学、与潜意识沟通等。

为什么差生自暴自弃，优生也会自杀为什么低EQ的人容易闯祸，高EQ的人也不例外为什么相爱的人却常常彼此伤害为什么强壮的人‘身体也会’‘兵败如山倒’？其实，没个人都是不同程度的‘情绪伤害者’本书会帮助你走出‘被伤害’的旋涡，中心活得自信而光彩。赶快学习从坏的情绪中解套出来，因为生命有限，如果你不珍惜，健康会失去，爱也会流走。其实每个人都是不同程度的“情绪伤害者”，本书会帮助你走出“被伤害”的漩涡，重新活得自信而光彩。 赶快学习从坏情绪中解套出来，因为生命有限，如果你不珍惜，健康会失去，爱也会流走…… 为什么 差生自暴自弃，优生也会自杀？为什么 低EQ的人容易闯祸，高EQ的也不例外？为什么 相爱的人却常常彼此伤害？为什么 强壮的人，身体也会“兵败如山倒”？ 本书生动有趣、通俗易懂，在图文并茂与会心的微笑之间，帮助您做一个情绪解套的高手……

要了解一本书，要了解书的作者，最可靠的办法就是去阅读书的原文。在本散文集的同题散文《心灵之约》中，作者写到："在万籁俱静的深夜，我握笔给他写信，然而无从落笔。岁月无情，生活流水般匆匆而逝，回眸的一逝，又怎能寻回当年的有意与无意？"……这样细腻的文字，可以对你进行心灵之约吗？

本书以散文的笔法，寓佛理禅趣于自然平实的语言文字之中，揭示出许多人生的哲理。其中包括“更无杂念挂心头，任运还同不系舟”等。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 情绪是基本的在世状态。身体作为"集中的悖论"，恰恰昭示着它偶在的特性。在结构上与"情绪"相对应的"语式"，是个人和世界的主要沟通方式。将语式区分为"自在性"、"自居性"、"相关性"，是在同身体性的相关关系中，试图把握他们相互转换或自我指涉的中介环节和形态。或许，只有对这种更切身的区分的反身观照或反省，才真正可能反省到独断论语式的端倪，从而敞开语言在语言的张力中生长的可生成性。

本书包括婚姻与亲密、普通生活、居所与家庭等等。在此，我们聆听伟大导师、圣贤先哲们的教诲，他们是将我们引向更具内涵、更注重精神与灵魂生活的导师。这些文章，或来自希腊悲剧；或来自古魔法书；或来自文艺复兴时期的哲学家；这些人都曾在摩尔的早期著作中提及，如马西利奥·费西诺、C·G·荣格、詹姆斯·希尔曼等等。摩尔收集这些篇章不仅仅是因为它们涉及到了灵魂的美丽，也因为它们优美的文字。正如摩尔在《前言》中所说：“沉浸在书中，大声诵读，做笔记以为日后参考，将书中的内容告诉你的朋友，牢记于心，凡此种种，都是进行心灵教育的方式。”

本书分“养活理想”、“你是你的上帝”、“挑战与坚守”、“时刻准备着”、“拼到底是人格的较量”等11个专题，收录了50余篇记录涉世之初时有关为理想奋斗的文章。

本书是一本社会转型期人们摆脱自身情绪困扰的上佳心理读物。随着生活与工作节奏的加快，各种压力明显加大，情绪困扰有增无减。员工面临工作甚至下岗的压力，学生面对升学与择业的压力，家庭出现婚姻危机，等等。如何摆脱和正确处理这些情绪困扰呢？本书正是从情绪教育与情绪管理的角度，教你如何缓和与转换情绪，纾解压力。同时藉由书中的自我探索与练习来提升对自己及他人的情绪觉察力与情绪管理能力，帮助你建立良好的人际关系，开创更美好的人生。