本书以随笔散文的形式，记录了作者的心路历程，涵括自我激励和自我成长，旨在传递积极向上的人生观、价值观，分享创业多年的心得体会。作者认为，一个人的价值绝不仅是赚多少钱、站在多风光的位置，更是给身边人挡了多少风和雨，给世界贡献了多少光和热。作者告诉我们，要做自己的光，走到哪里，都生机勃勃——不用多么耀眼，但要明亮欢畅、蓬勃向上，要笑容温暖、拥抱有力。光芒姐姐璟依希望读者通过本书遇见更美好的自己，从而焕发内心的光芒力量！

《冰山学习法：一个人就是千军万马》旨在帮助初中到大学的学生，对于他们普遍存在的学习困惑和问题进行了深入的研究探讨，希望通过分享有效的学习技巧，从而提高学生的学习能力。全书分为上篇：认知篇，下篇：实战篇。在认知篇中，我会阐述一个简单的模型：学习冰山。水面之上是看得见的行动和技巧，水面之下是看不见的思维、管理和最深层的驱动。在实战篇中，我会结合具体案例，探讨方法，解答迷思。上篇与下篇将理论和实践经验结合在一起，才能对症下药，知行合一，用成熟的方法论提升自己。内容包括：上篇 第一章 认识自己——找准起点，重新出发；第二章高效行动——摒弃状态，稳定前行；第三章提升技巧——做自己最严格的教练；第四章思维模式——探索行为背后的底层逻辑；第五章统筹管理——一个人就是一支队伍；第六章自我驱动——找到专属自己的那把钥匙；下篇 第七章 融会贯通——把书读厚再读薄；第八章 查漏补缺——题海中悟出真知；第九章 学以致用——考试中检验成果；第十章 精益求精——用强韧心态武装自己；第十一章循序渐进——坚定前行，其他的交给时间；第十二章 走出误区——破除迷思，一往无前。《冰山学习法：一个人就是千军万马》特别适合需要提高自己的学习方法的读者阅读。

身处这瞬息万变的时代，意外经常来得猝不及防。也许今天还被万人瞩目，明天却已人走茶凉……在这样的大环境下，身为普通职场人——如何理解世界和人的不确定性？如何在不确定性中做出最好的选择？用什么方法可以规划好自己的时间？怎样可以克服“内卷”，不再“躺平”？能力进阶有没有捷径？如何接纳不那么完美的自己？ 新东方集团演讲及培训师、青年演说家、畅销书作家艾力，用六大进击模块、三十篇心得分享，为迷茫中的年轻职场人给出解决方案，与读者一同实现认知飞跃、能力进阶，打造更美好、更强大的自己。

本书是写给当代年轻人的自我和解与自治指南。书中那些有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。书里有：对他人看法的坦然、对个人价值的思考、对人际关系的建议、对真实自我的表达、对复杂人性的善意提醒、对恋爱婚姻的扎心剖析、对亲密关系的换位思考、对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。作者对读者真诚地分享：你要认真地过好令天，并做好今天不会好过的准备；尽力去做你觉得对的事，然后接受它的事与愿违。

大学生心理危机预防、预警和干预工作，是当前高校心理健康教育工作和研究探索的重中之重。本书分为两个部分。第一部分关于大学生心理危机干预，由第一至三章组成，主要介绍大学生的心理特点、心理危机和心理危机干预的理论以及高校大学生心理危机预防干预工作状况等。第二部分介绍积极心理资本对大学生心理健康的影响，由第四至八章组成。各章由案例导读、理论探讨和实践操作三部分组成。每章以案例导读引入，八个案例汇集了一线心理工作者的一手经验，真实呈现心理危机干预工作中的有效做法和成功经验，具有很好的参考和借鉴意义。理论部分全面分析了重点关注群体的心理特征，并提出当前高校心理危机干预工作要从传统的消极干预向积极干预转型，通过提高个体心理资本水平、提升学生心理素质来促进大学生健康人格的发展。实践操作部分通过心理活动体验帮助大学生更好地认识自我、接纳自我、调控自我，从而更好地完善自我，提升内在心理资本。本书有三个特点。一是体系完整，案例引入、理论探索、心理活动体验等有机结合，循序渐进，构建了一个较为完整的心理危机成长体系；二是重视体验性、探索性和实践性的结合，每章实践操作部分把理论知识和心理活动体验进行有机结合；三是学以致用，本书不但介绍了大学生心理特点、心理行为问题以及心理危机干预状况，还将积极心理资本及其四个维度引入心理危机干预工作，帮助大学生更好地发展和提升内在心理资本，促进个体成长。

曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中最美景色而付出的所有感情，都是有意义的。

为什么我们很多人懂了那么多道理，却还是过不好这一生？比如：你明明知道生气不好，但就是控制不住自己的情绪；你明明知道熬夜不好，但就是控制不住玩手机；你明明知道拖延不好，但就是非要等到非做不可再着急……学习也是如此，很多人学的时候感觉都懂，用的时候却有心无力，总感觉“一学就会，一用就废”，这到底是为什么呢？究其根本，“知道做不到”，根源只有一个，那就是能量不足。想活出真正绽放的自己，必须从内在强化能量系统。本书结合作者自身如何从大学时自卑、内向的抑郁少年，成长为全网粉丝1000万 的自媒体达人的经历，总结了个人能量提升的八个核心要点，即源动力觉醒、发觉个人天赋、建立自信、培养个人魅力、摒弃内耗、培养微习惯、训练潜意识、做好个人能量管理。

暂缺简介...

全书一共分为九章，D一章言简意赅地向读者阐述了中小学语文学科的内涵、外延及语文学习的核心原则和意义；第二至六章，结合构成中、高考语文试卷的五大内容板块，就具体的学习方法做出详尽的诠释。第七、八章，对名著阅读和学科通识性学考策略加以介绍。第九章，对小、初、高十二年的语文学业规划做一系统梳理。

焦虑感、工作中遇到的问题、生活上的难题，带来的迷茫和困惑，让很多年轻人不知道如何去面对。本书以曾国藩的人生经验为核心内容，把年轻人关注的问题一一解惑，专注于用传统哲学和成功人士的经验来解决当下面临的问题，帮助年轻人提升能力，提高魅力，充实心灵，快速成长，成为一个厉害的人，早日实现自己的梦想。