成功心理学
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我们选择的自己王彬彬,王丽,林吴颖 著《我们选择的自己》的作者是“家园归航”中国队成员王彬彬、王丽、林吴颖等人。作者在书里分享了12个自己的个人成长经历和故事,同时从她们在南极进行的三周考察期间对几十名同船的世界各地女性科学家的采访中,精选了8个有代表性的人生故事。在这8个故事的主人公当中,有巴西未来的环境部部长,有战胜癌症的60岁妈妈,有巴基斯坦第天文学女博士,还有澳大利亚女性化学院士。本书的第三部分还介绍了培养女性领导力的五个工具。 这些故事的主人公的共同特点是热爱自然,关心全球气候变化,勇于面对内心的自我,满怀社会责任感和使命感,在追求梦想的道路上勇往直前。她们的故事和感悟能激励和帮助女性提升自我,增强自身影响力和领导力,同时启发读者关注环境和气候变化问题,为生态文明和可持续发展贡献自己的力量。 -
三十几,来得及卢璐 著资质平凡的女子,如何发挥个人优势? 事业上升阶段,要不要生孩子? 全职带娃,值不值得? 三十岁左右的女性,成家立业,趋于成熟,看起来拥有从未有过的掌控人生的能力,却也容易陷入无与伦比的焦虑:知道事业和家庭难以平衡,可又左右为难,无法分身。 《三十几,来得及》写给每一个身处困境的女人。作者卢璐以跨文化视角,首度回顾自己从不自信的平凡女孩、焦头烂额的全职妈妈,升级为百万粉丝博主的成长心路。 她从亲身经历出发,为徘徊在人生路口的女性梳理出一套高效实用的方法,教给每一个渴望实现人生价值的读者,怎样化解焦虑,走出困局,由内而外重建生活的秩序。 -
给孩子的智慧经典[美] 戴尔·卡耐基,傅雷 著本套书包括四部给孩子阅读的智慧经典书。《给孩子的家书》通过傅雷父子的书信往来集,再现傅氏兄弟成长的家教背景,全面展示傅雷家风。家书开始于1954年傅聪离家留学波兰,终结至1966年傅雷夫妇“文革”中不堪凌辱,双双自尽。十二年通信数百封,贯穿着傅聪出国学习、演奏成名到结婚生子的成长经历,也映照着傅雷的翻译工作、朋友交往以及傅雷一家的命运起伏。《给孩子的塔木德》是10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族、历史、文化、智慧的发掘、思考和提炼,是成就了马克思、爱因斯坦、毕加索、迪士尼等世界巨人的传世经典,犹太人智慧的源头。本书题材广泛,内容鲜活生动,书中包罗万象,是常读常新的人生指南。《给孩子的塔木德》精选了其中适合给孩子阅读的道理和故事等对人生有帮助的部分,讲述犹太人在各方面的智慧,于故事中展现深刻的哲理,让孩子从故事中学会为人处世之道。本书更贴近孩子的心灵,故事中有无处不在的幽默和快乐,以及对世界细致的观察,不仅告诉孩子如何生活,而且教会孩子如何思考。《给孩子的人性的弱点》汇集了20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的思想精华和经典励志内容,全书主题精选适合孩子阅读的篇目,涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容,帮孩子解决成长中可能遇到的问题。卡耐基以亲切、有趣的文笔和养料丰富、事例详尽的故事将人生万物浓缩成一个个细节、一幅幅画面,为初涉人世的孩子奠定起步基石,开启广博视野,让孩子在快乐阅读中增加成长力。《给孩子的人性的优点》汇集了20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的思想精华和经典励志内容,全书主题精选适合孩子阅读的篇目,涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容,帮孩子解决成长中可能遇到的问题。卡耐基以亲切、有趣的文笔和养料丰富、事例详尽的故事将人生万物浓缩成一个个细节、一幅幅画面,为初涉人世的孩子奠定起步基石,开启广博视野,让孩子在快乐阅读中增加成长力。 -
一起玩[韩] 宋承柱 编,王超 译《好习惯养成绘本一起玩》向小读者们展示了小猪、小猫和小狗去户外“探险”的故事。可爱的小动物们玩了很多有趣的户外游戏,最终也找到了它们心中的“宝物”。阅读这个故事可以让宝宝们了解到户外游戏的有趣,了解多做户外运动对我们的帮助,从而爱上户外活动。书中语言风趣,插图精美可爱,故事中穿插各种语气词,符合儿童语言习惯。 -
嘟嘟不挑食张子健 编良好的行为习惯对孩子身心健康、未来生活和发展都有很重要的意义。3到6岁这一年龄段的儿童,自我控制能力较弱,正是行为习惯培养的关键时期。本系列丛书专注于儿童好习惯培养,书中塑造了惹人喜爱的人物形象——小主人公嘟嘟,通过脑洞大开的趣味小故事,不说教、不絮叨,旨在奇幻的氛围中,将“好习惯”的概念植入孩子的心中,引导小朋友养成生活好习惯。本书包括四大分册《嘟嘟不挑食》《嘟嘟爱刷牙》《嘟嘟勤洗手》《嘟嘟不乱扔》,分别从不可以挑食、每天都要刷牙、饭前便后勤洗手、不乱扔垃圾等角度,告诉小朋友坏习惯的不良影响。本分册从嘟嘟爱挑食引入,他只喜欢吃肉肉、很讨厌吃蔬菜水果,妈妈告诉他每种食物都有营养。在疑惑中,嘟嘟发挥超能力,变得很小很小,钻进小伙伴的肚子里。在这个过程中,他发现蔬菜、水果、主食、肉肉都有营养,发挥着不同的作用。于是嘟嘟再也不挑食,长得健康又强壮。 -
让你的时间多一倍[法] 法比安·奥利卡尔 著,张碧思 译为什么学习了很多时间管理方法,依然规划不好自己的时间?大概率是因为你做时间管理的方向搞错了!《让你的时间多一倍》从时间的概念和做时间管理的初衷出发,为你明确时间管理的终极目的并非尽可能做更多的事,而是通过合理的时间分类、规划、安排,去延长“给自己的时间”长度,让自己有更多时间去做自己真正想做的事,让你的时间管理方法长时有效地进入正向循环,而不是堕入焦虑、疲乏的困境。书中列举了36个大大小小的技巧,教你重新掌控自己的时间。如,找到*符合自己的人生价值的决策标杆,让每一次选择都快速精准;工作中处理邮件、参加会议、提升专注力等方面的小技巧帮你提升工作效率,让你节省精力、不压榨自己的同时高效完成繁重冗长的工作任务;生活中合理借助工具,快速、聪明的收纳技巧,处理可能产生负面情绪的家务;从心理和大脑方面提高对时间的感知力,到处理可能影响自己的外在客观环境因素,全方位找到克服拖延的方法! -
乐于帮助他人林晓慧 编本分册讲述了小白兔心灵的成长蜕变。起初,她遇到需要帮助的人经常直接跑掉;当小白兔掉进深坑,遭遇困难时,大家也纷纷跑开。幸好,大象走了过来,用鼻子捞起了小白兔。获救的小白兔,这才明白了乐于帮助别人的意义。 -
风雨里做个大人,阳光下做个小孩一禅小和尚 著从前有座山,山里有座庙,庙里有个老和尚阿斗和一个小和尚一禅。 一禅每天除了念经,什么都想尝试,常常问些让人哭笑不得的奇怪问题。阿斗老和尚表面上严格内心慈爱,即使被一禅打趣也只是假装生气,总能用简单却有深意的话语让一禅领悟。 山下的小镇上也在发生新的故事:私塾里新来了呆萌的小孙老师、汪公子终于等来百年“克星”喵小姐、女侠追风刀挑战大侠秋风剑终成“天下DI一”……做和尚的不拘戒律,做妖精的不善邪道。一禅溜下山玩耍,历经红尘种种,感受到人与人之间相互守候的温暖和善意。 -
爱到极致是放手张德芬 著张德芬解读亲密关系的必读经典带你找到与所有爱的人——父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在力量和智慧根据多年来个人成长的经验,我真的发现,想要彻底解决关系中的问题,我们只能为自己的情绪负责,而且,为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。当我们自我负责了以后,就不会再受那么多的苦,关系就会愈来愈好。当然,当我们习惯了当一个受害者,要回过头来自我负责,是相当痛苦、不习惯、不舒服的一个过程。但是,请你相信,一旦你摆脱了受害者的习惯模式,你生命中出现的喜悦、自由,是前所未有的。我个人走过来后,觉得太值得了。短痛一下,就能收获长远的自在,这就是成长的精髓所在。——张德芬 世界上所有的关系,其实就是你和自己的关系,把自己修正好是最为重要的。?亲密关系中的问题,都是我们与父母之间问题的反应和投射。最佳亲密关系的秘诀就是:做你自己想要的那种父母,去照顾、安慰你的内在小孩。?亲密关系上的障碍,都是为每个人量身定做的。如果对方的性格、行为是你能应付和掌握的,而且和你是不起冲突的,那你一定不会爱上他或是碰到他。?亲密关系的功利性,所有的亲密关系、婚姻都是靠互惠互利而维持下去的。有这样清楚的认知之后,就能更加有觉知地去维系一段我们珍惜的感情。不断修炼自己,向内反思的人,你也在逐渐扩大自己的内在空间,有更多的余地去包容对方,给对方他需要的灵魂滋养。?亲密关系重要原则,永远不要因为责任或是为取悦对方做自己不喜欢或不愿意做的事。真正的喜悦来自于勇敢地回头,面对自己,承认自己的脆弱和错误,并且接纳它。不仅是为你爱的人,更是为了自己!这本讲亲密关系的书能让你有更多领悟和洞见,更愿意去回头看自己而不是苛责他人带你从亲密关系中找回自己。 -
嘲笑别人不应该张子健 编《培养幼儿言行的好习惯》系列丛书为专注于儿童好习惯培养的绘本,书中塑造了惹人喜爱的人物形象——小主人公鹏鹏。丛书讲述了孩子们日常生活中常见的小故事,以不说教、不絮叨的方式,将“好习惯”的概念植入孩子的心中,引导小朋友养成言语和行为的好习惯。书中的鹏鹏和许多小朋友一样,天真浪漫,也容易出现一些坏习惯。在爸爸的引导下,鹏鹏意识到坏习惯的坏处,主动努力改正,让自己变得更优秀。本分册从鹏鹏嘲笑别人的故事开始。他喜欢给小朋友起外号,比如“黑妹”“脏兮兮”“小胖墩”“大笨蛋”,等等,伤害了许多小朋友。在某次失败后,鹏鹏被大家嘲笑了。他感受到了被嘲笑的滋味,明白了不应该嘲笑别人的道理。
