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在当今这个信息爆炸的时代，无论对成年人，还是对孩子而言，专注力的流失已日益成为一个严峻的挑战。我们都知道，专注力的高低对于学习成效的影响至关重要。因此，如何在学习过程中有效地保持并提升专注力，以期收获更优的学习成果，这一问题正迫切地需要广大家长和学子共同探讨与解决。《番茄学习法：专注力翻倍的时间管理漫画》从实际的学习场景出发，依据脑科学与心理学的研究成果，再结合大量番茄钟用户的反馈，将番茄工作法进行简化升级，成为更适合学习过程中使用的番茄学习法。本书详细介绍了番茄学习法的流程、科学原理，以及具体操作的实例和辅助工具。希望本书可以帮助读者提高学习专注力和学习效率，管理好自己的时间与精力，培养生活学习好习惯，最终达到提升学习效果的目的。

时间是一种宝贵的资源，既不可替代，也不可逆转，然而我们经常用浪费时间的活动来填满我们的日子，让自己没有足够的时间来做真正重要的事情。作为一名高效的管理者，你需要拥有强大的时间管理技能，以确保你和你的团队尽可能高效地工作，充分利用每一个小时。英国培训专家约翰•阿代尔鼓励你首先分析自己目前在哪里、如何以及为什么要花时间，然后考虑未来、设定目标并制订计划。他将帮助你：通过摆脱浪费时间的活动来减少时间压力。通过委派任务、重新分配你的时间来实现你的目标。产生更好的结果来节省时间。

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在《人生起风时》一书中，作者依托自身的丰富经历和深刻洞察，从认知的起点着手，深入剖析了影响个人成长与发展的诸多因素。探讨了如何在不确定性充斥的环境中稳步前行，特别是在这个变化迅速且难以预测的时代，如何明智地做出人生选择。作者通过细致的分析，为读者提供了关于人生规划和选择的建议。这些建议不仅有助于人们在成长道路上发现关键机遇，还能巧妙地避开潜在风险。本书为人们在这个瞬息万变的时代里指明方向，帮助人们做出明智的决策，从而确保旅途的平稳与顺畅。

本书用八堂课，系统地阐述了个人商业进化所需要的三大模块、八项能力——学习、行动、效能、品牌、沟通、协同、财商和价值变现。用终身学习、极致践行和高效能武装自己，塑造品牌、学会沟通、协同合作、与人链接，最后培养财商，打磨产品，构建人生的护城河。不论是职场人士、创业者还是任何希望提升核心竞争力，实现个人商业模式进阶的人，都能通过作者提供的方法对自身进行快速分析定位，找到适合自己的个人商业模式，从0到1搭建个人品牌，最终实现价值变现。

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每个人都向往成功、幸福的人生，但我们往往被一些看似真切的谎言所误导，比如：每件事都很重要，你可以同时处理多件事，你应该过上有规律的生活，成功需要钢铁般的意志力，达到工作与生活之间的平衡。其实，这些想法只会让我们离成功越来越远。加里•凯勒和杰•帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生动、真实的例子对上述想法的错误之处进行了阐释，例如，他指出成功不是需要强大的意志力，而是需要规律训练，做对的那件事，将其变成习惯。作者指出，确定优先事务是成功的关键。优先事务只有一件，而且你要立刻去做，以帮助自己达到目标。或许你有很多“重要的事情”，但其实认真考虑，你会发现最重要的事只有一件，那就是你的优先事务。用倒推法设立目标。首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件事。幸福诞生于追梦的途中。理解并且坚信你要做的那件最重要的事。把那件最重要的事利用起来。每天问自己“要做哪件最重要的事“，并把它变成习惯。不断地提醒自己。寻求他人的支持。关注实现梦想的过程，幸福就会自然而然地到来。

这本书将带给你什么？了解心理定势效应推倒惯性思维的墙看透事物的本质重建认知模式打造认知深度唤醒元认知能力学会运用逆向思维，让难题迎刃而解助力快速成长，开启高效人生……

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