成功心理学
-
给40岁后更好的自己[日] 堀川波 著在四十岁停下来思考时,第一件该做的事就是“客观地认识自己”。 作者堀川波在40岁的时候,开始将更多的关注点放回自己身上,静下心来观察生活,打理自己,接纳自己,取悦自己,寻找新的兴趣,通过48个小细节,慢慢脱离“母亲”这个角色,精简生活的各个方面,放下心中所谓的执念,开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事,以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪,终有一天,你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前,为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40 岁以后,不再为了谁,一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载,都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理,就像是旅途中回到家,清点拥有的宝物,留下真正重要和必要的物品,重新养成40 岁后的新生活,帮自己身心彻底卸货一次吧! -
做自己的老板[加]戴维·萨克斯共享工作室遍地开花,拥挤的咖啡店里到处是梦想家,创业热潮早已悄悄弥漫,激励世界上数百万人自谋生路。如果你想创业,读埃隆·马斯克的传记难以学到有用的东西。戴维·萨克斯打破了硅谷创业神话,展现了中小企业家白手起家并使企业存活下来的精彩历程。本书重新定义了创业精神——做自己的老板,建立人生使命感,以及赢得掌控权。 -
人性的优点戴尔·卡耐基 著,张鸿,夏静宇 译戴尔.卡耐基提供了一套可以即刻付诸实践的方法,这些方法将会助益你的一生!通过阅读,你可以学习到: 立即削减因工作带来的一半的压力; 不再为财务担忧; 把别人对你批评变成你的独特优势; 避免疲劳,保持年轻; 找到你自己的使命,做你自己——记住,无论如何,你都是地球上独一无二的人! 《人性的优点》带你了解自己本来的潜能,利用你的潜能更好地指导你的生活。你不必生活在担忧和焦虑中!如果你正经历困难时期,读它就对了! -
写给女孩的哈佛气质课王子鱼 著本书运用哈佛的理念,从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面,全方位多角度指导女孩由内而外提升自己的气质,帮助女孩认识自我、完善人格、提升魅力,掌握诸多打造气质的方法,以睿智风趣的笔触,教会女孩如何打造优雅之美、气韵之美、成熟之美、情调之美,引导她们脱胎换骨做气质女孩! -
30岁之前,活成你想要的样子胃窦Elaine20岁到30岁,是每一个人成长的黄金时期。但这个阶段,大部分年轻人都面临着各种迷茫和焦虑。本书将讲述作者本人的成长故事,作者本人学过医学和法律双专业,从国企裸辞,两次考研失败,单枪匹马沪漂进入一线互联网公司,采访到各行各业的大咖,成为喜马拉雅资深撰稿人,十点读书签约作者。逐渐靠近自己的梦想。用“故事 方法论”的的讲述模式,告诉年轻人,如何在这个快速变化的时代,抓住机遇,从原本迷茫困顿的人生中迅速脱颖而出,获得自己理想的生活。 本书主要分为六大章:1、定位篇:面对各种抉择,如何准确找到适合自己的定位?2、思维篇:成长路上需要具备哪些思维?3、学习篇:有哪些快速自我提升的学习方法?4、人际关系篇:除了能力以外,如何构建自己人际关系圈?5、重构认知篇:努力和结果并非线性关系,面对快速迭代的时代,如何找到正确的积极进取之道。6、工具篇:有哪些好用的,助力成长学习的工具和方法。? -
时间内卷[日]尾石晴 著这本书不只教你如何运用时间,更教你怎样思考人生。 有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理,理解所用时间背后的意义和可能带来的影响,之后将时间可视化,对时间分类(为未来花费的时间、现在应该使用的时间、使用得毫无意义的时间)并把握性质,就能一眼了解自己把时间花在了哪里。熟练掌握以下三种能力,并配合自己的人生目标,重新设定时间、安排行动,便可以收获让自己满意的使用时间的方法: (1)可视化能力(从整体上俯视、把握现在的时间管理方法)。 (2)减法能力(分辨出哪些事该做,哪些事不该做,减少时间浪费)。 (3)加法能力(根据自己的人生目标重新安排自己的时间和行动)。 -
一万天的奇迹[美] 朱莉·叶-威廉姆斯 著,黄瑶 译2013 年,37岁的朱莉·叶 - 威廉姆斯本来准备去参加表妹的婚礼,却被诊断出了结肠癌四期。因为患有先天性白内障,她险些被祖母扼杀在襁褓中。去了美国之后,凭借顽强的意志,克服了常人不会遇到的种种困难,考进哈佛大学,毕业后走上了自己所向往的职业律师生涯,和相爱的人结了婚,还拥有了两个可爱的女儿。好不容易才拥有自己想要的生活,她怎么能甘心抛下他们独自离开?可是病魔无情,她该如何面对这不公的命运,如何度过生命的最后几年?她又会如何看待过去 37 年的人生? 生命是一场奇迹,本书完整记录了一位坚韧的女性从奇迹的开始,到奇迹的终结。终结,或许是另一个新的开始。本书是她留给这个世界的最后一份礼物。 -
优秀的人,都有一段孤独时光[日] 斋藤茂太 著懂得利用孤独的人,往往会比别人更出色!这不是夸大其词,而是千真万确的事实。孤独能够让人从冷静的角度审视自己,看清未来的方向,走好当下的每一步。如果我们能拥抱孤独,就能够偷偷变优秀!可是,孤独又是难捱的——没有人诉说、没有人陪伴的滋味的确不好受。我们该如何与孤独相处?如何与孤独成为朋友呢?走过90年人生旅途,影响日本三代人的“心灵名医”斋藤茂太,将会在本书中告诉你答案! -
极简主义武敬敏 著极简主义是生活及艺术的一种风格,本意在于极力追求简约,并且拒绝违反这一形态的任何事物,它是极简主义者奉行的一种哲学思想、价值观以及生活方式。由于现代人积累了太多不需要的物品,在盲目的物的积累过程中迷失了自己真正的生活目标,在多余的物品上投入过多的精力和金钱,不仅浪费了大量的社会资源,还导致了对丰富人生追求的匮乏。而极简主义倡导的“化繁为简,去伪存真”的理念,正是解决这一问题的绝佳途径。因此,极简主义在当今企业管理、产品设计、生活方式等各个层面产生了巨大而深远的影响。 -
哪有没时间这回事纪元 著碎片化时代,你以为自己被微信打断,被抖音绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。 时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划很符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,用短的时间搞定难的问题…… 《哪有没时间这回事》全新升级,从25000张时间表中优化出时间管理方案,附以“自律帮”App的加持,帮你找到合适你的碎片化时间日志,让你的生活变得高效。
