自尊是每一个人生活之中看不到、摸不到，却感受深刻的情绪，同样也是帮助青少年朋友塑造完整人格非常重要的一个环节。如何感知自尊、如何培养自尊、如何捍卫尊严，相信这些同样是家长和学生们的困惑。冯雪通过相互关联的方法，将自尊剥掉虚幻的外衣，从内部结构中阐述自尊由哪些方面构成，并且通过叙述故事的方式，当大家形象地去感知自尊。拥有了自尊的青春，才能拥有美好的蓝天！《青春的张扬岁月的考验 让自尊成为你的专属标签》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《青春的张扬岁月的考验 让自尊成为你的专属标签》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

生活，其实很简单。做一个简单的人，才可以闲品五味人生，静静地笑看花开花落、云卷云舒。在快乐时开心地笑，在伤心时肆意的流泪……不会逼迫自己，去做那些根本不喜欢的事情。人生需要这样，简简单单，平平凡凡，然后在简单平凡之中，依旧可以创造出绚丽美好的人生。做一个简单的人，可以抛开世俗的烦恼，在心里给自己留一席空白之地，做自己喜欢做的事情。渴了喝水，困了就睡，不必强求，顺其自然。可以说：“世界上幸福的人，就是做一个简单的人。”《光阴需要轻放人生需要释然 生活因简约而温暖》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《光阴需要轻放人生需要释然 生活因简约而温暖》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

快乐是每个人都具备的一种情绪，是每个人是否感受到幸福一个极为重要的方面。青少年的快乐，是由很多因素构成，并非是单一的。有很多潜在因素都能够影响到青少年快乐与否。作者通过对青少年日常生活的观察发现，其中有一些潜在因素能够促使青少年*容易获得快乐，就让我们一同来了解以下如何才能让青少年快乐起来吧！《多一份快乐守一片净土 青春多彩的旋律》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《多一份快乐守一片净土 青春多彩的旋律》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

时常抚慰心灵，可以让人生加释然。我们要学会善待自己，尝试着解开心中的每一个结，打开心灵的牢笼，让心灵自由飞翔。我们还要学会活在当下，随遇而安，勇往直前的感受生命的美好，淡看生活中的每一个起起伏伏。从今天起，让我们学会不执着于自寻苦恼，看淡生活里的得失吧。《灵魂需安抚生命才从容 抚慰你的心灵》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《灵魂需安抚生命才从容 抚慰你的心灵》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我们虽然不是天才，但只要愿意发愤图强，永不停息，所有的困苦磨难都将不堪一击，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，你依然还是你，只是心境再不同。不论今后的路如何，都应该在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。《走过挫折坎坷体会幸福快乐 自我勉励抵达七彩人生》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《走过挫折坎坷体会幸福快乐 自我勉励抵达七彩人生》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

我们能够努力去了解他人，了解周围的环境以及自己的父母亲，甚至是了解另据、社会、整个世界……但是，就是不太会了解自己。真正了解自己实际上就是一个思想方法的问题，并不能短时间内就形成。了解自己，这需要大量挫折和失败的考验，并且急需对这些挫折和失败进行深刻反思，所以，要能真正了解自己就得从改变自己的思想方法着手。了解自己，是一个人一生的课题。对人们来说，想要真正做到了解自己，是非常不容易的，这需要人们一辈子的努力。《认识淡淡的痛抹平无畏的伤 花样年华需自知》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《认识淡淡的痛抹平无畏的伤 花样年华需自知》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

生命是一场爱的旅行，学会自爱是我们的人生必修课。自爱首先要做到的就是自尊，学会对自己和他人负责。我们还要学会付出，播撒爱的火种，让整个世界都被爱暖暖的包围。信任、互助、善良、理解和欣赏别人都是良好的品质，具备了它们才能守护爱，留住心灵的守望，让我们从现在起学会爱自己，爱别人，爱这个世界吧。《直面自己理解自爱 恰如其分的热爱自己》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《直面自己理解自爱 恰如其分的热爱自己》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

放弃是一门学问，恰当而适时的放弃可以让青春过得洒脱。同时放弃也是一种获得，鱼和熊掌只能择其一而选择，人生就像无数道选择题组成的考卷，难免会遇到各种取舍，试着选择令自己满意的答案，然后不后悔的走下去。另外，我们也不要无谓的难过于错失的事情。《诗酒趁年华洒脱趁当下 放弃也是一种获得》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《诗酒趁年华洒脱趁当下 放弃也是一种获得》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

人生活在尘世上，每个人都有属于自己的生存方式以及生存为之，然而，不管是谁，想要好地生存下去，必须懂得一个硬道理：做人，需自强。强者是多样的。天地之间，宏伟壮阔。磐石因为坚定不移则成为强者，面对磐石的坚韧，溪水则自信挥洒出一泻千里的壮景。山峦是强者，但面对山峦的雄伟，古松用自尊展现着亘古不变的翠绿。朔风也是强者，然后面对朔风的强劲，细雨用自强无声无息地潜入泥土，滋润大地……人生当自强，人的医生总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。《不畏挫折勇敢前行 自强者无畏青春》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《不畏挫折勇敢前行 自强者无畏青春》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

通过对每个人都要面对的问题，譬如伤害、金钱、幸福、得失、挫折、名利等九大方面，进行了深入的阐述，结合发人深思的故事和案例，旨在让读者在品味别人的人生经历中，领略到为人处世所应该具备的基本态度——不较真。★不钻牛角尖的生活哲学，就是不较真！★一本触动灵魂的修心哲理书，可使人活得更淡然更优雅的书；可帮助您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，真正体味一种淡定不寂寞的人生！★温润亿万人的治愈激励之作，心灵读本界的“圣经”。