人生如戏，戏如人生。人生有很多的遗憾，人生也有很多的无奈。但正是因为无奈，我们学会了忍耐；正是因为遗憾，我们学会了看淡。人生没有假设，当下即是全部。在生命这出戏里，有多少是演给自己看，又有多少是演给别人看？生命这出戏没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命间的种种缘起。《演好生命这出戏》——延参法师最精纯的人生开示课，凝聚了他几十年正统佛禅思想精华领悟，融入优雅文学才华，通过一篇篇美文，用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧，大到生命、轮回、时间等，给人以温暖和宽心。带您演好生命这出戏，了悟放下的人生最精彩。

《幸福驾到》是安徽文艺出版社新近策划打造的心灵成长励志系列丛书之一种。兰心编写的《幸福驾到》通过一个个现代都市女性青年热衷关注的话题，进行循循善诱的心理剖析和疏导,堪称一本优秀的情感励志书。作者心理阳光,语气舒缓,用一个个具体的案例娓娓道来,亲切自然,用实例鼓励都市女性勇敢面对生活中的情感困惑和挫折,敞开心扉迎接幸福驾到。

自信的人往往富有美丽，因为自信的人能对自己可以达到的某种目标持乐观态度，并且拥有充分的估计。爱默生说过：“自信是成功的秘诀。”没错，时尚的确没有一件事情是的，所以任何人都没有资格说自己不行。这样说，也不过时逃避现实的借口而已。有人说，自信即佛，很多事情只有用心才能看清楚，眼睛看见的和心看见的不一样，也许恰恰相反。自信，就是相信自己的心，而不是眼睛。如果你可以始终充满自信，怀抱壮志雄心，认定自己完全有能力实现自己的理想，那么你就能创造出奇迹！《拥有自信体味成长的智慧 谁说青春一定迷茫》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《拥有自信体味成长的智慧 谁说青春一定迷茫》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

多数人都不能从自我中寻求自信，如果你经常自责，说明你对自己没有信心，如果这种自责不是负面意义，而是积极的自责，那么就是一种自我检讨，是帮助我们走向成功的阶梯。相信自己，才能大胆尝试，接受挑战。在尝试中，难免会有些失败和错误。在漫长却又短暂的生命里，我们无暇因为错误的自责而耽搁了所有的行程，一个人内心的坦然跟淡定，本身就可以化解许多遗憾。《亲近自己释然生命 莫让自责阻扰心扉》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《亲近自己释然生命 莫让自责阻扰心扉》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

在可怕的考验面前，意志薄弱的人能变得卑鄙无耻，坚强的人能转为非凡。所以，我们需要一种信念，叫做坚持。它是引领我们走向永远的途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严。淡泊寡欲可以养神，安静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。《停留是刹那进取即天涯 坚持丰满人生》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《停留是刹那进取即天涯 坚持丰满人生》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

自谦是一种良好的生活态度，不张扬，不浮夸，踏踏实实的生活。我们也要摒弃高姿态，与人谦和，谨言慎行。进退有度才能静看云起云落，心中坦然，不自大，才能将眼界打开，世界也会因此会变得加宽阔。《慰藉心灵柔软人生 体会自谦的温暖》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《慰藉心灵柔软人生 体会自谦的温暖》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

完美是每一个人都追求的状态，它可以包括很多，完美的人生、完美的性格、完美的社交。但是，人无完人，我们只能在不断完善自我的过程之中，去追寻心中的完美，达到一个完美的平衡。尽管我们的人生总是充满了太多的遗憾，但是追求完美是内心深处一种的追求、一份完善。究竟如何达到内心的完善，并不仅仅取决单一的方面。只有在多方面达到一种平衡，才能拥有真正的完美。《完善自我挑战人生 书写完美修养手册》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《完善自我挑战人生 书写完美修养手册》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

心灵就好比是一个体积固定的容器，当我们的内心之中装满了太多情绪，自然就无法做到轻松地面对生活。放下，不仅仅是一个简单的动作，是生活之中的智慧。青少年在能否战胜压力、战胜挫折、战胜生活之中其他的磨难，不仅取决于内心的承受能力是否强大，同样取决于内心是否能够真正的放下。《放下内心包袱踏出青春音符 走属于自己的精彩人生路》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《放下内心包袱踏出青春音符 走属于自己的精彩人生路》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

人生在世，往往拥有的越多，包袱就越重。欲望是人的本性，但是欲望常常使人只得不舍，或者对“舍”得把握不定，把握不住什么是该舍的。不懂舍与得之间的关系，该舍的不舍，因此该得的也得不到。人世间的万事万物本来就随着世界的变迁而变化，可世人却总是试图牢牢地抓住现在、不愿改变，于是烦恼接踵而至。不如放下沉重的包袱，不为贪婪所迷惑，不为钱财所伤神，解开精神上的枷锁。这样的人生，自然是轻松而快乐的。《光阴如戏梦叶落不成空 舍得中的智慧》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《光阴如戏梦叶落不成空 舍得中的智慧》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

每个人都想拥有快乐，遵从内心，就能发现快乐的源泉。我们需要做真实的自己，释放自己的心灵，学会自我调节。生活中不缺乏快乐，我们不要好高骛远，细心才能发现生活中的点滴快乐。每个人都有快乐的理由，纵然生活中不可避免的会发生让我们悲伤的事情，但是只要我们的心态是积极的，快乐必然会自动找上们来，从现在起，让我们学会找寻快乐吧！《乐观对今天开心奔明天 快乐释放真实自我》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《乐观对今天开心奔明天 快乐释放真实自我》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。