经历的事情，有多少伤痕，只有自己数得清，我们活着不必为了谁，也不需要为谁，曾经、现在、将来的一切烦扰，伤悲，都会过去。愿你在每次低潮期，都能默默对心里那个小孩说：亲爱的，别哭！山本文绪所有作品中饱含阳光、让人充满元气的书。16篇治愈故事，帮助你抚平所有羁绊、心碎，拥抱崭新的全世界。

美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的7个习惯（精英版）》是一个密集的训练计划，在美国青少年中很具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。《杰出青少年的7个习惯（精英版）》充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，也是必备读物。习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。肖恩？柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流，通过生动的故事和漫画，帮助青少年突破“一般”的界限，从而出类拔萃。《杰出青少年的7个习惯（精英版）》自2003年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡全球，畅销至今。《杰出青少年的7个习惯（精英版）》是在《杰出青少年的七个习惯》基础上，提供了具体实施培养杰出青少年7个习惯的方法的精英版本。这些方法具体可行，容易操作。相信你会通过阅读本书真正了解杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在本书协助下所制订的训练计划，培养自己真正地具有这些习惯，从而改变自己的人生，成为精英。养成杰出青少年的7个习惯，成就孩子的辉煌未来！

《哈佛气质课》是一本关于哈佛气质修炼书，从气质本源、气质色彩、性格塑造、思想形成、习惯形成、三观形成、仪态修炼、为人处事等12个方面分别叙述了哈佛对气质的培养和升华理念。相对于本书内容翔实、实用、可靠。文中多有哈佛课堂上出现的一些教学故事，更有哈佛人的一些真实往事，再配合上哈佛人的理论精华，和一些国际知名的思想家、教育家、文学家的箴言警句，可读性和趣味性极强，能给读者带来莫大的心灵启迪。

强迫症，简称OCD，是一种以强迫观念和强迫行为为主要特征的神经官能症。具体来说，它是一个人将自我的思考和行为用一定的仪式机械地重复着，并且反复地、固执地、呆板地表现出来的病症。强迫症病因复杂、表现形式多样，人一旦患上强迫症，生活就会被周而复始的确认打乱，似乎总是停不下来，以致身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制，通过真实案例和相关数据的比对分析，让你根据不同症状，合理运用适当的调理方法摆脱强迫症，学习如何愉悦生活的技巧，帮助强迫症患者摆脱这种焦虑的生活，恢复正常的社会生活功能。放下执念，适时地停下来，你会发现，戒掉强迫症其实并不难。

魅力对大部分人来说是一个抽象的形容，一个模糊的概念。本书通过行为科学的研究，精细地剖析“魅力”的各种因素及其具体表达形式，并对应现实为其找出了各种实践方法和技巧。作者还为这些方法技巧设计出一系列适用于生活的练习，通过简单的日常练习掌握这些方法技巧，你几乎能立即看到效果——你能感觉到个人吸引力的提升，能感觉到周围人目光的变化。本书会引领你完成魅力培养的过程，你将系统地学习如何提升魅力——怎样消除内心的负面情绪，怎样让自己看起来更自信，怎样能更容易被人接纳、喜欢，怎样变得更有影响力、说服力，怎样和难相处的人沟通顺利，怎样让对手也无法讨厌你。本书提供的魅力学习美妙的一点是，你不用为了获得魅力改变自己，你只需要学会更好地表达自己。

美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉？詹姆斯曾说过一句流传甚广的话：“播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！”可见，好习惯是多么重要，它不但能决定我们的性格，甚至能改变我们的命运。快乐是每个人一生追求的目标，人活着就应该快快乐乐，而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯，文字通俗易懂，语言清新流畅，观点新颖独到，案例生动有趣，是一本能够有效帮助读者培养快乐习惯的**读本。《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读。

《高效能人士的七个习惯（精华版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就卓越。在全球140个国家以40种语言畅销发行。影响力覆盖数亿人。《高效能人士的七个习惯（精华版）》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。《高效能人士的七个习惯（精华版）》汇集了作者几十年来对世界变化的新思考。史蒂芬·柯维博士也被《时代周刊》评为“美国25个具影响力人物”之一，《经济学人》杂志推举其为“具前瞻性的管理思想家”。

世界纷繁复杂，诱惑无处不在，怎样才能拥有一颗强大的内心，去抵制寂寞与诱惑？世上没有绝对的强者，也没有绝对的弱者；强者之所以成为强者，弱者之所以成为弱者，差别在于他们的自控能力。　自控力是什么？当你面对恐惧的悬崖时，它是你的安全屏障；当你处于诱惑的漩涡时，它是你的中流砥柱。人生只有一个敌人，那就是自己。意志的胜利，在于挑战人性的弱点，如虚荣、懒惰、自私、盲从、依赖、拖延、成瘾、易怒，以及急于求成、盲目攀比、自暴自弃，等等。如何才能不抱怨、不焦虑、不空虚、不随波逐流，对于想了解如何更有效完成目标的人来说，你该读读本书。　能控制自己的人，方可控制人生。祝你真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自控达人。

“你正常吗？”“你是不是不正常啊？”“你发什么神经？”很多人都曾在生活中遭遇过这类问题的袭击，或者是这类目光的质疑。有时候，我们自己也忍不住在心里自问——女生站着嘘嘘过，正常吗？给自己的每一条朋友圈点赞，正常吗？如果变成异性，会疯狂地爱上自己，这正常吗？······我们害怕自己的一些不同之处，太过与众不同。领导忘记给外卖钱，直接要，正常吗？害怕和三观太正的人做朋友，正常吗？介意伴侣有异性闺蜜，正常吗？朋友圈屏蔽父母正常吗？······我们担心一些事情的处理过于自我，伤害了他人。《嘿，你正常吗》是普通如你我的一场自我探索，它装作一副不严肃的样子，却正儿八经地讨论一些与我们息息相关的问题：你的那些小小不同，正是你独特的奇妙——我们为你点赞，也给你支持；你曾万分纠结的苦恼，从不是独你所有——我们给你拥抱，也送你解药。万众期待（一定是！）的爆笑故事、内涵段子、搞怪漫画、疯狂大测验一个都不会少。打开你可能永远不为人知的那一面——“你正常吗？”如果你总觉得自己正常，那就不正常了！

无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。 本书是人民日报微信平台夜读栏目的励志作品集，共收录李筱懿、十二、另维、杨熹文、摆渡人李月亮等21位作者为本书定制的私藏原创作品。 谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候、懊恼的时候，品尝眼泪的时候，请你收下这本书的祝福，献给和他们一样坚持在梦想道路上的你。你的坚持，终将美好。