很多时候，我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局，不知道自己身在何处，总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为，这本书将很好地帮助你实现这个想法。 本书由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么，以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础，结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。

对青少年来说，学习意味着什么呢？大部分学生都会认为学习是一件苦差事，是逼不得已才勉强去做的任务，是为了不辜负父母的期望，内心忍辱负重也要实现的目标，或者是为了与他人竞争，成为同龄人中的赢家……大家之所以这么想，是因为不了解学习的“真正意义”。学习的目的并不是取得成功，而是获得成长。通过学习，我们不仅能够修身养性，获得为人处事的必要智慧，还可以见识更加广袤的大千世界，一步一步地实现自己的人生梦想。作者认为，当我们明白了“为什么学习”之后，自然而然就会知道“该如何学习”。 因此，本书传授的不是学习的方法，而是学习的意义。作者以大哥哥的身份向大家分享了自己学生时期经历的痛苦和迷茫，以及自己在转变心态、下定决心、终真真切切体会到学习乐趣之后内心的满足和欣愉，让同样心存彷徨的青少年能够产生深刻共鸣，洞彻“学习的本质”。另外，作者还分享了自己在恶劣环境下苦中作乐的乡村趣事，以及“怀揣学习热忱之人的7个习惯”“保持心态平稳的方法”等学习技巧。读完本书，相信你一定不会再拘泥于眼前的分数和竞争，一定会对学习产生新的思考和感悟，也一定会有所成长并发自内心地渴望学习。

本书在编写过程中坚持以读者为中心，通过详细的文本、案例、视频与图片，从多维度科学、生动地突出幼儿各个年龄段的心理特征，让读者易于全面把握幼儿的心理年龄特点。本书包括绪论、幼儿心理发展概述、幼儿的注意、幼儿的感觉和知觉、幼儿的记忆、幼儿的想象、幼儿的言语、幼儿的思维、幼儿的情绪和情感、幼儿的意志、幼儿的社会性发展、幼儿个性的发展和关于幼儿心理发展的几种主要理论观点。本书既可作为高等院校学前教育专业的教材，也可供幼儿教师和幼儿家长学习和参考。

《高情商是训练出来的：如何成为一个优秀的人》共分为三个部分，分理念篇，帮助读者更好地认知情商，以及情商对个人成长和发展的重要性；第二部分训练篇，通过科学、健康的方法，帮助每一位想要提升自我情商的读者，从自我察觉、自我管理、自我激励、换位思考、合理表达五个方面入手，逐步进行扎实训练；第三部分提升篇，从实战方面入手，包括社交、职场、家庭方面的情商运用，为读者带来极具实用性、可行性的实操方法。学习《高情商是训练出来的：如何成为一个优秀的人》，可以帮助读者摆脱情绪化思维，抑制情绪化行为，迅速提升个人情商，变成一个极具魅力的人。

本书讲述的从优秀到卓越的十项精进，是所有成功者身上共同具备的品质。十项精进分别为：认真、用心、努力、负责任；学习、成长、精进、追求卓越；永远积极正面，远离所有负面；付出才会杰出，行动才会出众；听话照做、服从命令、没有借口；言行一致、知行合一、用心践行；尽心尽力、竭尽所能、全力以赴；坚守承诺、坚持到底、绝不放弃；用爱心做事业，用感恩心做人；每天进步1%就是迈向卓越的开始。只要用心，就有可能；只要开始，永远不晚。从现在开始一起学习本书，一起成长，一起精进，一起做更好的自己，让自己的人生变得更好，让自己的生命变得更好，让自己的未来变得更好，实现从优秀到卓越的蜕变。

不管是个人，还是企业，要实现目标、获得成功，往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的，有些优势是我们明确知道自己尚未具备的，但是怎样的优势组合才是真正有效的？本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架，并结合大量案例，介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功，同时，作为成功的创业者，两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读。

本书内容讲述的是赵大晴，一个普通家庭出身的90后女生，如何通过自身行动追寻独特、体验人生的故事。内容既包括了异国旅行、沙发客体验、租女友行动、参赛奇葩说、闪婚闪离等普通人向往但未必敢做的不寻常事，也探讨了关于原生家庭、两性婚姻、女性生育等能与大众产生共情的话题焦点，更有亲自给养的流浪狗接生、去相亲角尝试找对象等“离奇”行径，每个故事后，都有作者的思考、反思与成长。每位读者，也许都能从《是我》中找到自己成长的身影、曾经的勇气、不甘与后悔和直面未来的力量。

这本书讲的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康，相反，它告诉你：你永远不可能面面俱到，但是可以在“失衡”中过得更好、更幸福。作者提出，我们生活中有5个核心部分：工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一项都做到满分，从长远来看是基本不可能实现的。我们要做的，就是每天从中挑出3件事作为核心，投入我们的时间和精力，通过取舍获得一种动态的平衡。作者讲述了通过结合自己得职业生涯经验，如何意识到并且一步步把这种方法用到自己生活中，并分享了具体的方法、技能，指导读者如何实践这种方法。

变化恒常。它大多数时间里发生得悄无声息，难以觉察，忽而在一个意想不到的时刻出现。但有时，它又发生得惊天动地，猝不及防。在那些养育你成人的人身上似乎尤其如此。回想一下，自己的父亲或母亲看似坚不可摧，能轻而易举地搬动沉重的花盆，就好像它们只不过是一袋袋糖果，或者跑得好像比尤塞恩-博尔特百米冲刺还快，只为赶上公交车。但某天，你发现他开始用手推车搬重物，步履也变得缓慢。你犹如遭到当头棒喝——曾经的照顾者与被照顾者的身份似乎互换了。有时这种角色转变甚至就发生在一夜之间。一场突如其来的疾病或意外都会带来不可逆转的变化。但无论是渐变还是剧变，都会让双方困苦不堪。这段微妙又极具挑战的过渡期里，我们需要真诚、理解，还要带着些许良好的幽默感，这也可能是人生中付出有意义的经历之一，给我们带来一种全新的联结和亲密关系，并且让我们惊喜地洞察到自我的力量和所爱之人的坚毅。其中付出重要的就是，千万别因为自己的情绪爆发而事后反复自责，要留意自己的身心健康，而且该求助时不要硬撑。当然，有些人觉得公开谈论心理健康问题有些强人所难，甚至不合时宜。但焦虑对人类从无偏心，世界各地都在经历迅猛而剧烈的动荡，让人觉得自己生活的世界好像要土崩瓦解一样。在这个年代，给予人们一个安全的空间，允许他们袒露内心真实的感受、情绪、希望且不用担心被指责，已经变得非常重要。变化无疑是艰难的，但它同时开启了一扇全新的大门：带来关怀、沟通和联结。正因为认识到“我们都需要帮助”，我们才能作为全球共同体走到一起，愿意携手做出改变。

在物质充盈的今天，我们拥有太多的物品，抽屉和衣柜是满的，储藏室里没有空隙，我们厌烦于清理和整理，因物品耗费时间和金钱，也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下，我们需要借助极简生活的方式，摆脱物品的束缚，重新认识生活的本质，厘清自己的内心，破除执念。当我们不再用物品填补欲望，不再担心错过什么，不再害怕放手时，才能够从琐碎的、廉价的、无用的、消耗心力的关系中解脱出来，集中精力去做真正想做的、有价值的事情。《极简生活：简单生活的行动指南》从物质、生活、工作、社交、沟通、信息等多个方面，引领读者思考和明确对自己而言真正重要的东西，用简单的方法处理复杂的问题，抛除生命中牵扯精力和时间又不必要的事物，用更少的物品过更好的生活。