成功心理学
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试着说是珊达·莱梅斯 著;刘勇军 译《试着说是》是一本给人生路上总是迟疑不前的人的书。珊达·莱梅斯说编剧写作就像为一列正在驶来的火车铺轨,你需要主动迎接挑战,而人生又何尝不是如此。珊达·莱梅斯是好莱坞资深制作人,每年要制作4部电视剧,3个综艺秀,还要养育3个孩子,因为时间精力有限,她对令自己恐惧的事物统统拒绝。经过姐姐的提醒,她尝试在一年中对自己恐惧或者感到不舒服的事情说“YES”,奇迹的事情发生了,她迎来了人生中更多的惊喜。现在她把自己一年来的变化写成这本书,分享自己的感受与收获。《试着说是》给我们的启示:1.Say 'Yes' to Using Your Voice:不管在什么场合,通过说“是”表达自己的声音,你会发现其力量远超你的想象。2.Say 'Yes' to Your Weight:只要愿意真心接受自己的身材,并爱惜自己的身材,你会更快乐。3.Say 'Yes' to Saying 'No':当你试着说“是”,你会更清楚了解自己想要的,并更有勇气对不好的事情说不!4.Say 'Yes' to Real Friendships:对真诚的友谊说“是”,试着相信真心对待你的人,你会发现在这些朋友身边,你是舒适且自在的。5.Say 'Yes' to Love:当你真心接受别人对你的爱,也诚实地对待别人,你会发现自己的心情时时刻刻都沐浴在阳光之中。 -
男人的格局决定结局郑斌 著《财富》杂志的主编吉夫科文说:“格局决定结局,态度决定高度。”所谓格局,就是指一个人的眼界和心胸。任何一个男人,要想成就一番事业,就要有大的格局,就要懂 得如何做人做事、如何思考问题。 《男人的格局决定结局》从当下生活和工作中男性遇到的困惑出发,让男性朋友们认识到,人生的格局在于你怎么说话、怎么做事,在于你的视觉、你的思维,在于你的每个想法等,通过这些分析,帮助大家更深层地了解自己,从而改变思维方式,调整处事格局。 -
女人的资本金霞 著女人幸福靠什么? 靠父母?靠老公? 靠美貌?靠运气? …… 统统都不是!女人的幸福与别人无关,女人好命靠自己。女人的尊严感、安全感、幸福感,要靠女人自己来赢得。而要想赢得自己梦想中的一切,女人就要由内而外修炼自己,从头到脚打造自己的独特资本。 《女人的资本》是一张温暖的女人人生地图,指引女人从容地游走于生活的各个领域,并建立平衡和谐的幸福法则。在这些温暖隽永文字的引导下,挖掘你潜在的天赋资本,并大力去开拓和利用,让你每一个生命层面资本——容貌、智慧、情商、家庭、事业、健康、财富更加丰富与完整,令你美丽一生、幸福一生。 -
打破玻璃天花板乔安·卢布林 著挑战低薪、直面质疑、提升风度、拒绝性骚扰、工作家庭两不误……职场女性面临的每个职场困境,都可以从这本书中找到共鸣与化解方法。这是所有职场女性不可错过的精彩著作!作者乔安·卢布林采访了来自不同领域的50多位职场女性精英,清晰地记录了她们一路遭遇的风风雨雨。这些精英女性在多年奋斗后终于爬上公司的*高职位,她们横跨的行业有零售业、制造业、金融、科技、出版界、广告界、汽车和医疗产业等。她们遭遇了女性在职场中所面临的不公和磨难,用自己的智慧、勇敢与才能向前一步,实现华丽地转身。她们的职场战略和有价值的管理经验值得与所有读者分享!女性,可以胸怀大志,也同样可以改变世界! -
这世界不会与你处处为敌徐多多 著你羡慕别人又美又瘦,面朝大海,自己却躺在床上懒得动,面朝大海碗;你眼红同事升职加薪,自己却熬夜怒刷微博、朋友圈,大骂老板无情压榨;你曾梦想成为首富,如今却付不起首付。于是,你对这世界充满了敌意。 声讨世界是无意义的。★生活的悲剧就是,你总是对世界过分期待,可它从不会因为你的期待就有回报。越是焦躁地寻找,越是找不到自己想要的。不能总把希望寄托在外界,只有让自己变得强大,才能获得快速成长。你的日子会过成什么样,只应该顺应你的自我期待。 ★世界与你,互相而已。你给世界几分诚意,世界就还你几分款待。你若是觉得世界是恶的,你所见的世界就是恶的;你若是觉得世界是善的,你所见的世界就是善的。你是什么样子,你看到的世界就是什么样子。 ★敌意并非来自他人,它们只是你对自己的不满。 你的恐慌、焦虑和不满来自于对自己偷过的懒、犯过的错、撒过的谎后悔不已,却不知如何改变。内心风声鹤唳,生活才会草木皆兵。只有面对自己,接纳自己,改变自己,才会发现世界的美好和善意。 ★欲望和能力的不相称,是你总想对抗世界的主要原因。你就是想得太多,做得太少了。当才华撑不起野心时,你就应该静下心来学习;当经济撑不起梦想时,你就应该踏实地去工作;当能力驾驭不了目标时,你就应该沉下心来历练。 ★世界是平衡的,对自己有要求的人,总不会过得太差。那些一直生活在自我舒适区里的人,只会越活越难,注定要被淘汰;那些愿意成长的人,才能活出热气腾腾的模样。岁月从未饶过任何人,你的日积月累,终有一天会变成别人的望尘莫及。 每个人的成长都必须经历对抗。与世界对抗,与自己对抗。通过这种对抗,你会获得一种力量,失意时不与自己为敌,得志时不与世界为敌,让自己与世界彼此成就。 -
女人越独立,活得越高级苏芩 著独立是女人安身立命的根本。高级是女人精致的自我要求。女人只有不断自我升级,才能遇到更高级的浪漫。本书是苏芩写给都市女性的成长独立手册,每个女人都应该学会的六大自我升级之路:爱好自己;读懂爱情;弄明白男人;张弛有度地去生活;爱情成败的细节;恰到好处地为爱升级。让你学会做一个独立自主,从容有底气的女人,在爱情上不痴缠、不依附、不仰望,只做高傲的女王;在生活上不妥协、不苟且、不将就,活出漂亮的自己。 -
综合积极情绪疗法及案例集刘义林《综合积极情绪疗法及案例集》分为上篇和下篇:上篇分别介绍了综合积极情绪疗法的入门、操作、工作、要领、应用;下篇精选了综合积极情绪疗法比较有代表性的12个案例,这些案例均是从作者专职从事心理咨询和心理辅导工作十多年的案例中精选出来的有代表性的案例。可以帮助广大读者学习综合积极情绪疗法,并用来解决不同程度的心理问题、心理障碍、心理疾病。 -
越简单、越幸福北欧君,缪音子 著在越来越复杂的世界里,回归极简主义生活。北欧有两个符号,极简主义风格的起源地,全球幸福指数排行前茅。而极简和幸福,其实本就有着微妙的联系。极简不是极少,而是刚刚好;幸福不是拥有很多,而是能够满足于自己真正需要的。北欧人的幸福,可以被理解为追求“不多不少”的简约生活。轻装上阵的人生,才能走得不精疲力竭,才能“走出半生归来仍是少年”。《越简单,越幸福》里,5个关于生活、梦想、行动、人生选择的家居故事,告诉我们如何生活得简约、自然、幸福。 -
爱我中华红色探险之旅马婉《从小县城到大都市》上海的百年史是一部中国的近现代史。全书以小明穿越历险记为主线,串联上海从明清时期的县城转变为现今国际大都市的历史,让青少年学生通过探险故事,对上海的历史有初步的认识与了解。全书以讲故事的形式,力求把枯燥的历史生动地展现出来,并在每个故事的末尾设置通关问答及背景知识小锦囊,在梳理历史知识要点的同时加深青少年学生祖国建设成就的自豪感、使命感。 -
做人别太敏感,也别太不敏感水微澜 著过于敏感,人就会变得神经质,给生活带来无尽的苦恼;太不敏感,则人总是显得木讷迟钝,对于外界的人和事也无法及时做出反应。只有把握好敏感与不敏感之间合适的分寸,我们才能发挥敏感的作用。 《做人别太敏感,也别太不敏感》以心理学知识为基础,以人际关系的经营为切入点,重点教会我们如何把握避免过于敏感和太不敏感,从而适度利用敏感,为我们的生活和工作创造便利。
