这是一部社科类书籍。本书从人成功的三大法宝——心态、性格、习惯入手，将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合，用睿智、生动的语言，由表及里，由浅入深地向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有阳光般的心境；如何认识自己的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，成就自己的一生，传授给你成功的经验和方式。

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形： 工作不如意，觉得自己的工作没有价值。厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。因无法准确地表达自己的想法而感到压力。 不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。 烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清？简？行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

优雅是女人的魅力源泉，是每个女性终生的追求。本书以优雅为核心，从心灵修养与外在礼仪两个方面帮助广大女性读者提升内在气质。本书分为“做懂礼知性的优雅女性”及“礼仪修炼有方法”两篇，上篇主要探讨女性的内在气质和品质的修养，下篇则从实践层面给出女性礼仪修养的具体建议，包括着装礼仪、行为举止礼仪、谈吐礼仪、会面礼仪、职场礼仪、家庭礼仪、交往礼仪、宴请礼仪等，具有很强的实用性。

青春期，既充满着激情和动力，又充满着神秘与诱惑。在这美好的岁月里，女孩如同待绽的花蕾，需要细心的呵护。 《女孩的第：本心理智慧书》就青春期女孩的心理进行深入分析，从女孩青春期可能遇到的困惑和疑问、女孩自我保护措施、女孩与异性交往的小技巧、女孩如何让自己更具魅力等方面为女孩提供正确有效的指导，让女孩成长为一个聪明、成熟有智慧、有魅力的女人。

《疯狂又脆弱 坚定又柔软》是朱墨的一部作品集，介绍了作者考研到北京，工作在华谊，以及留学去英国的经历，在这短短几年中她一路升职加薪，25岁升任华谊宣传总监，27岁赚到人生的一笔100万，30岁却毅然离职去英国留学，在表面的光鲜亮丽之下，她也曾付出过外人所不知道的心血和努力。她的人生告诉我们，每一个身居高位或者肆意潇洒的人，都曾为梦想疯狂地倾尽全力，而那些心怀梦想的人也总是怀揣一颗坚定又柔软的内心。

《睡觉喽！》 该睡觉啦，可是宝贝们谁也睡不着！有的小朋友怕黑，有的找不着毛绒小兔子，有的还想多玩一会儿。通过推拉，小朋友们可以看到图片发生了变化，还会发现动物宝宝们是怎样克服困难，进入甜蜜梦乡的。 《我要嗯嗯！》 这本画面温暖的推拉小书，通过书中小动物用小便盆的故事，帮助孩子培养好习惯，做个爱干净的小宝宝。 《再见啦！》 这本推拉小书，帮助宝宝们学会与亲人短暂分别时，如何控制好自己的情感，心智得以逐步成长。 《谢谢啦！》 在这本精美又简单的推拉书中，小鳄鱼、小袋鼠、小猴子，还有他们的朋友学到了怎样用礼貌的语言来表达自己的情感。看着图片发生变化，小朋友们会欣喜地发现，礼貌非常重要。

本书从关注女性自我生存、生活状态入手，对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结，以细节、乐观、行动、性格、情商、心理等方面作为基础，对新时代女性的气质进行了新的定义，期望广大女性朋友们在时代阳光的照耀下，活出自我，走向自我精彩，打造出由外而内、由表及里的真正女性迷人气质。

本书通过纪实的形式，记录了一位在旁人眼中本应是事事圆满、自信快乐，可自己却总觉得万念俱灰、痛苦不堪的来访者，在心理咨询师的陪伴与指导下，从情绪的黑暗谷底走向光明现实的完整历程。在这个时间不算短的真实咨询案例中，来访者和心理咨询师各自说了什么、做了什么，都在这本书里一一坦陈出来。包括来访者，一开始如何躲躲闪闪，不能面对自己的真实状况，到最后如何向心理咨询师敞开心扉，以及心理咨询师怎样建立治疗联盟，尝试将自己掌握的那些理论和技术运用到解决这个来访者问题上去，都作了详细真实的表述。因此，这本书就像一位魔术师揭开魔术表演的内幕一样，将心理咨询过程进行了全程揭秘。

催眠是一种古老的心理治疗方法.从古希腊、古罗马及中国古代开始，催眠就已经有了实际应用.18世纪，德国的麦斯麦发明了“动物磁流”疗法用以治疗精神疾病，后来催眠大师艾瑞克森又对催眠操作方法进行了改进，从此使催眠成为催眠师进行身心治疗的有效手段.不过，多年来催眠一直被误解和歪曲，被人们忽视甚至恐惧，直到20世纪50年代，催眠才在科学界得到了应有的尊重与广泛认可.种种的医学实践表明，催眠术对于神经症、生理障碍、儿童行为及心理障碍、神经系统的某些障碍都有着很好的治疗效果.在治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、怯场症、自卑症、厌学症、神经衰弱症、过度压力症、自信缺乏症、失恋痛苦症、社交恐惧症以及性心理障碍等都有着其他心理疗法所难以比拟的优点；对于治疗高血压、哮喘、手术疼痛、皮肤病、痔疮、口吃、脱发等生理性疾病有着神奇的疗效；对于儿童咬指甲、遗尿、偏食等不良行为以及多动症等有着非常好的治疗效果.可见，催眠不仅是打开人们心扉的一把*钥匙，还是维护人们身心健康的保护伞，因此学习一点儿催眠术就十分必要了.而如何学习催眠术并有效利用催眠术来塑造强大的内心、维护身心健康、解决生活问题，这本书将告诉你答案.

人人都想成为“生活大师”， 在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生， 其实，实现这种生活方式是有诀窍的。 生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯， 只要稍加留意，“积少成多”，就会发现人生的改变。 1分钟，让房间变干净的小习惯， 1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯， 既不费力也不费钱，是对自己受用一生的“人生投资”。 为了更加舒适、愉悦、幸福的人生， 把这些蕴含智慧的小习惯在日常生活中的每一天轻松践行， 拥有像图画一样美丽的生活。