你今年三十岁了，或者你即将三十岁，在这个被妖魔化的年纪里，每个人的心中都浮起了一层恐慌，然而在这个世界上，每个人都可能三十岁，每天都有人三十岁，别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景，将三十岁看作人生的*一次大考，每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中，有很多需要注意的得分点和失分点，需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候，这本书是你的同行者；当你想要倾诉的时候，这本书是你的*佳听众，这是一本值得送给自己的心灵礼物，从翻开这本书开始，在这一年逃离兵荒马乱的狼狈，以一种优雅的姿态进入自己的命运之河。

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我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延。拖延不仅会让事情越来越糟，还会让你在心理上承受巨大的压力。晚上不想睡，早上起不来，一堆事情需要完成，但就是不想去做。其实，每一场拖延的战役，都是与另一个自己和解的过程。 从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，《强力消除拖延症》进行了仔细、详尽也颇为幽默的探索。终结拖延症，学会时间管理，拥有高效型的生活和工作方式，看这一本书就够了。 每一种拖延症状，这里都有战胜它的对策，力求药到病除！拖延是一种瘾，戒了它！即刻行动！拿回人生主动权，别让拖延症害了你！

沙盘游戏作为荣格学派的一个治疗方法越来越受到普遍的欢迎。乔尔.赖斯-梅纽因曾跟随多拉.卡尔夫接受沙盘游戏的培训，是英国沙盘游戏疗法的主要代表人物。在这本引人入胜的新书中，他总结了自己使用沙盘游戏疗法二十年来的经验，并向大家展示了不同年龄、不同背景的儿童和成年人是如何从荣格学派的沙盘游戏治疗中获益的。该书的主要部分介绍了四个个案研究，阐述了沙盘游戏疗法在临床上的使用范围和效果，其中包括对一位处于悲伤、分离、哀悼之中的女性通过沙盘游戏得到治愈的感人描述。

英国广受欢迎的情感类广播节目主持人、权威影评人倾力之作。 电影治疗师精心挑选出上百部电影佳作，帮你开启一段自我疗愈之旅。 在生活中，我们可能被许多问题困扰着： ·你是否正在饱受失眠的摧残？ ·耳鸣的痛苦让你想撞墙？ ·你是否感觉到巨大的压力？ ·你是否因为年龄的增长而恐慌？ ………… 不要担心，电影治疗师们为陷入各种负面情绪的人准备了大量电影作为治疗这些问题的良药，它们安全、让人放心、绝无副作用。 多年来，资深影评人西蒙·梅奥和马克·克蒙德经常在广播电台上分享有关电影的专业知识。现在，他们变身外科实习医生，将手术刀伸向了各种电影。针对不同的情绪疾病，他们深入剖析了大量电影，为患者开出了完美的电影处方。这些电影能有效地帮助患者调整情绪、缓解压力，让其身心愉悦，成为更有智慧、更快乐、更自信的人。 赶快告诉电影治疗师们你哪里不舒服，让他们为你对症下药。

人在每一个年龄段都会放下一些东西，这样的放下，与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，经历的事，都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持以温和的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，成为自己喜欢的模样。

武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路，能激发“促进生命的”热情，比以前更能感觉到生命活力与人格完整，觉得活得更有意义。

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《成就最好自己》是全国模范校长、湖北省数学特级教师程敬荣的教育思考与实践的部分心得。全书分为“成就最好自己”“‘五个一切’成就学校一切“讲台上的教育家”“国之栋梁 长于中学”“教书是天大的事儿”五个部分，从理念和实践两方面论述了作者独特鲜活、颇有成效的办学思想和教育理念，如“教育就是完善自我、完美世界”“以人为本，普遍激励，让每个师生成就最好自己”“等，对于教育教学工作，对家长、教师、学生都具有一定的参考意义。