成功心理学
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费曼学习法实战佘雪梨 著本书以“如何成为一个会学习的人”为核心,巧用费曼学习法的精髓,结合作者多年来的实操案例,从学生和家长两个角度,介绍了如何规划升学、建立学习目标、提升学习动力、调整学习方法、培养学习习惯、优化亲子关系。本书分为8章,涵盖的主要内容有费曼学习法的概念,费曼学习法使用误区,费曼学习法在教育规划中的应用,用费曼学习法提升底层能力,用费曼学习法学好语、数、外三门主科,用费曼学习法提高写作业和练习的效率,用费曼学习法轻松应对考试,从今天开始使用费曼学习法等。 本书内容通俗易懂,实操性强,非常适合0~18岁的孩子及孩子的父母阅读。
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大桥洋治自传[日] 大桥洋治 著本书是大桥洋治亲笔传记,共五章,讲述了出生、求学、求职、职场打拼、带领企业发展和卸任后积极参与的社会活动。朴实的文字,流露着普通职场人困惑与坚守,阐释了年轻人坚守梦想,坚持正确的思维方式,成长为受人尊敬的世界500强企业全日空当家人的故事。 作者阐释了职场奋斗者该有的思维方式和活法,展现了杰出经营者的家国情怀,对时下年轻人的成长有着重要的启示,另外,还披露了航空业发展的历程以及未来的发展方向等。
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自律高手[日]堀田秀吾 [日]木岛豪 著,段宏芳 译自我管理能力弱,并不是因为你的意志特别薄弱,也不是因为你的忍耐力不够。而能够凭借一腔“干劲”和“意志”、坚定不移地朝着目标行动的人,真的不多。人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况,以最小力量赢得最轻松生存状态的生物。本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展开行动,而不是去寻找那看不见、摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门,而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的,你一定能在里面找到适合你的方法。
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时间管理姚讲时间管理不是远离生活的宏大叙事,而是融入生活中一点一滴的践行。《时间管理:成为效率高手的98个工具和策略》以公认有效的98 个时间管理工具和策略为依据,结合所有可能导致低效的行为,详细拆解时间管理的底层逻辑,并给出详细的策略以及行动方案,从而帮助你告别低效和拖延,聚焦重要目标,减轻工作压力,升级工作系统,迅速提高工作效能。如果你践行本书的时间管理方法,那么有可能在每个工作日至少节省60 分钟,每周节省5 小时,每月节省20 小时,每年节省240 小时,算下来,每年可以节省出6 周的时间!省下的这些时间将帮助你实现更多可能,赶紧行动起来吧!
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不丧[澳]丹尼尔.奇迪亚克为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出?为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚?为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟? 是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人,该如何整理自己、翻转人生?登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉你以上问题的答案!本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生:第1步 自我探索——找到适合自己的赛道第2步 改善心态——积极地看待一切第3步 积累成就——将目标转化为现实第4步 经营关系——好的感情都需要经营第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中第6步 滋养心灵——寻找生命的意义第7步 找到满足感——什么才是真正的成功? 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
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自我突围施一公从河南小郭庄的淘气少年到普林斯顿大学终身教授,再到致力于培养科技人才的教育工作者,施一公在自我成长之路上从未停下脚步。2008年,正处于事业上升期的施一公放弃普林斯顿大学终身教职,全职回母校清华大学发展生命学科,在海内外引起极大关注。2018年,他辞去清华大学副校长职务,全力创办西湖大学。他在56年的人生历程中,总是做出让大多数人难以理解的抉择。是什么促使他一次次突破自我?如何发挥理想的力量? 实现人生理想的路径又是什么?相信读者可以在这本书中找到答案。这是一本关于成长、求学、教育、家庭、友谊、理想之书,既写给自己,也写给教育科研工作者,更是写给青年学子,在追求理想的道路上步履不停,共同前行。
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新新100个基本松浦弥太郎 著全日本ZUI会生活的男人松浦弥太郎将55年经验总结为100种让你收获幸福的方法,内容涵盖烹饪、收纳、旅行、家居、人际交往、处事原则等生活的方方面面,实操性极强。迷茫时,试着给自己提10个基本问题。疲劳时,喝一碗简单的西红柿汤。沮丧时,动笔写信可以召唤幸福。空虚时,养活一株自己喜欢的花。相聚时,请给朋友泡杯好茶。告别时,别忘了说“一直以来谢谢你”。爱具体的人,做具体的事。你想要的一切美好,都会由内而外呈现。
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学术咸鱼自救指南钱婧 后浪“刚入学,好迷茫,不知道自己要做些什么?”“导师关系、同学关系该如何平衡?”“想做科研,却连文献都不知道该怎么查?”“论文屡屡被拒,还要怎么修改?”……不用慌,学术“咸鱼”的心理,老师都明白。基于自身实际经历和多年教学经验,钱婧老师为一知半解的学术“咸鱼”们带来了超贴心“自救指南”。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的“隐痛问题”,用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。无论你是大学新生,被作业、论文逼得焦头烂额;还是进阶级科研人才,奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南,通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向,帮助大家克服求学时遇到的学业“雷区”和情绪“痛点”。本书的宗旨是:让每一条学术“咸鱼”不仅能“学进去”,更能“写出来”“发顶刊”“好上岸”。
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大胆投资自己[日] 松浦弥太郎二三十岁的你,也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。应该怎样看待金钱?应该把钱和时间花在哪里?松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法:如何用钱投资自己;如何用时间投资自己;如何实现自我成长…… 翻开本书,帮你把钱和时间花在刀刃上!
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清单思维[美]葆拉·里佐 著,张慕伦 译为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪?因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时,一张清单就可以减轻我们的焦虑,让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人,也是艾美奖获得者,列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中,作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单,探索有条不紊的秘诀;发现更多清单妙用,手把手教我们制作提高生活效率的清单;找到适合自己的列清单方法和工具,通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”,利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具,以一种全新的策略应对生活中的大事小情。