继2016年克里斯托弗 ·安德烈主持冥想广播节目之后，“法国文化”电台的夏天被安德烈的新节目：40个内心生活时刻所点缀：每一天，留给自己五分钟时间与内心世界、情感和思维的王国沟通。克里斯托弗·安德烈邀我们去倾听那些低声的絮语（遗憾、孤独、沉思等），这些我们经历的一个个瞬间展现了我们的人性——坚强或是脆弱。这是一次在情感和感觉世界的真实畅游。《内心生活：在物质世界乐享自我的40堂心灵课》是广播节目文字版，向我们讲述了内心世界的重要性，而外部世界（外形、急迫、成就）经常会走向我们的内心，各种外力会切断我们思想中被隐藏起来的内心世界。

《滋养心灵的阅读/光明社科文库》从阅读的自然属性、社会属性谈起，先从阅读行为的文本方面着笔，详细阐述阅读的目的、作用、内容及方法。继而论述阅读行为的主体——读者的境界、层次与品位。然后论述阅读在图书馆、媒体传播、教育等行业的具体应用体现。最后阐述阅读与实践的关系问题。阅读是图书馆工作的主旋律，是媒体传播的主要方式，是教育的灵魂。无论阅读什么、阅读多少，离开实际工作生活的实践，阅读的作用和效果都是有限的。只有二者结合，学以致用，才能让阅读变成实际生产力。

这是一本能启发你“慢下来”的书。我们邀请了不同背景、年龄、生活环境里的年轻人来共同讨论了该如何生活。 恋爱中想问又不敢开口的问题、异地漂泊的生活、年轻时应该去做的事... 在这段由25位同龄人导游的旅程里，我们会用小说、诗歌、私密谈话、漫画，为你带来不同寻常的阅读时刻，共同组成只属于你的一小时。

这是一个年过半百的大叔从懒癌晚期成长为一名超级马拉松运动员的故事。为了对女儿的承诺，51岁的他开始了一段笑料不断、状况百出的马拉松训练。12个月之内，3000公里训练，近百公里的超级马拉松比赛，从零基础开始……训练之路漫长而艰辛，家人的陪伴与鼓励让他重新认识了慢慢变老的自己。这不仅是一本关于跑步的书，更是一本关于对抗、寻找和爱的真实励志生活记录。并且，它无关鸡汤。

我们都心怀梦想，但如果你畏首畏尾，只是幻想而不付诸实践，那么，你只能在一片幻想的迷途中越陷越深。因为成功与胆量有着莫大的关系，有胆量的人才有资格拥有成功。 这是一本写给那些在人生之路上感到迷茫和畏惧的人们的书，鼓励人们突破安稳的现状，敢于破釜沉舟，并且告诉人们，唯有敢想敢闯，并且努力再努力，才能成就人生，体会收获的快乐。

这是一本讲述提问方法论的书，也是杨澜黄金30年媒体生涯凝结的心血之作。爱因斯坦说：一个人提问的能力比回答的能力更重要。在三十年的媒体工作经历，二十二年制作《杨澜访谈录》的过程中，提问不仅成为杨澜的职业，甚至成为一种生活方式。她以提问为生，问什么，怎么问，问到何种程度，提问的语气、语调，拿捏的分寸，都与提问者的审美能力息息相关。上千次的深度采访，数万次的提问，让她不断思考如何有效地提问。她相信，提问是认知与沟通的语言方法论。同时提问也是一种底层能力，如何更好地提问的能力是每个人都用得上的。每个人都有提问的能力，并且能够通过学习提升这种能力，改善自己的认知与沟通的品质，甚至改变人生的轨迹。学会提问，问出好的问题，是我们在这个瞬息万变的社会的生存之道。现在就让我们开始提问吧。

早上起来要刷牙，吃完饭后要刷牙，这是个简单但重要的习惯。翻一翻，变一变，一问一答的互动游戏教孩子养成礼貌回答的好习惯。1、2、3岁，儿童自己阅读的动动书。让小朋友在亲手翻动图书的同时，也了解了正确的生活方式。采用翻动图书的形式，更能增加阅读的趣味性。更容易让小朋友们理解。

爱干净，学会自己洗澡，这是个简单但重要的习惯。翻一翻，变一变，一问一答的互动游戏教孩子养成礼貌回答的好习惯。1、2、3岁，儿童自己阅读的动动书。让小朋友在亲手翻动图书的同时，也了解了正确的生活方式。采用翻动图书的形式，更能增加阅读的趣味性。更容易让小朋友们理解。

听到名字要回答，这是个简单但重要的习惯。翻一翻，变一变，通过一问一答的互动游戏教孩子养成礼貌回答的好习惯。1、2、3岁，儿童自己阅读的动动书。让小朋友在亲手翻动图书的同时，也了解了正确的生活方式。采用翻动图书的形式，更能增加阅读的趣味性。更容易让小朋友们理解。

健康的身体，健康的便便，翻一翻，变一变，带宝宝轻松认识我们的消化系统，养成有规律的饮食和拉便便的好习惯。1、2、3岁，儿童自己阅读的动动书。让小朋友在亲手翻动图书的同时，也了解了正确的生活方式。采用翻动图书的形式，更能增加阅读的趣味性。更容易让小朋友们理解。