成功心理学
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给我水,我就开花章中林 著人生总会经历许许多多的起起落落,这些经历会使我们的人生丰富而精彩。也许你扬帆于海上,暴风雨骤起,你的小舟随时会被打倒。但是请不要放弃,因为风雨之后,眼前会是“落霞与孤鹜齐飞”的水天一色。请不要放弃,因为跨上磐石,面对的就是“一览众山小”的豁然开朗。 -
应对负面情绪水木然,白芷娘鱼 著《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》的目的是带领你去解开负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易地达成自己的目标,去贴近内心真正的自己。在《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》中,你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的,从而更了解自己的情绪。《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解,并且教你如何给自己定制情绪处方,让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生,你无须戒掉它。正因为有它的存在,你才能意识到自己的问题,而不是变成一个麻木的人。《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》会告诉你如何去包容自己的负面情绪,并建立自己的精神王国,让你成为情绪的领导者,而不是奴隶。感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤?是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪?在负面情绪的驱使下,你是否犯下了不可挽回的错误?事后又懊悔不已,恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪,都对我们的生存至关重要。认识情绪才能进一步管理情绪,让它们成为生活的助力。《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》由两位对负面情绪深有研究的作者合力撰写,从负面情绪的诱发机制出发,循循善诱地介绍应对负面情绪的小妙招,让你得心应手地处理家庭生活、职场工作、人际关系!《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》的目的是带领你去解开负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人,既是你想法的主人,也是你情绪的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易地去达成自己的目标,去完成自己的理想,去贴近内心真正的自己。在《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》的开篇章节里,你将会认识到负面情绪是从哪里来的,用力去抵抗这些情绪只会让你更痛苦。因此《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解,并且教你如何给自己定制情绪处方。通过使用《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》提供的一些小策略,你还可以更加从容地去应对生活。情绪会伴随着我们的一生,你无须戒掉它。正因为有它的存在,你才能感受到喜悦和快乐,而不是一个麻木的人。《应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己》的最后会告诉你如何去包容自己的负面情绪,并且建立自己的精神王国,让你成为情绪的领导者,而不是俘虏。你是否经常为了一点小事就暴跳如雷?看清自己负面情绪问题的根源,别让看不见的伤痛继续操控你的人,控制不了自己的情绪就掌控不了自己的人生。5步紧急应对手段,8个情绪处方,4种调整策略,帮助你在负面情绪来袭时,紧急自我修复、中断崩溃、摆脱焦虑轰炸!STEP.1不要与负面情绪做斗争STEP.2要让自己的精神放松下来STEP.3时刻搞清楚自己的最终目的STEP.4宽容别人,放过自己STEP.5寻找正面意义 -
掌心里的目光蝶舞沧海 著生活中,总是有一些人、一些事令你感动:血浓于水的骨肉至亲,无私地为你遮风挡雨;一面之缘的萍水相逢,友善地向你伸出援助之手;素昧平生的陌生人,不求回报地为你排忧解难……我们得到温暖、心怀感恩的同时,记得,要将这份人间真情传递下去,让爱的种子飞过万水千山,迎风发芽,遇水开花。 -
我生命中的那些日子俞敏洪 著如果说,过去的俞敏洪一直都是梦想、励志与奋斗的代言人,那么如今已过天命之年的他,对生命的看法则更为丰富、完整与圆融。 本书收录了俞敏洪近几年关于工作、日常、行走与思考的随笔。在本书中,你既能看到那个熟悉的、奔腾不息、豪情万丈的梦想导师,也能看到一个有些陌生的、渴望寄情山水、追求自由与惬意时光的文人墨客。 你可以通过他的视角,领略一个企业家日常的奔波劳碌,感受其激情与责任,也可以随他奔赴埃及、不丹、缅甸、日本去追寻关于永恒、幸福和信仰的解答。一路上,你既可以在港交所碰到来自世界各地的金融精英,也会在异国他乡邂逅放弃高薪工作追求精神生活的自由灵魂。 读完本书,你既会被点燃,又会被治愈。你会用更加全面的视角看待成功、幸福、工作和生活,在收获奋发力量的同时,感受到内心的平静。 -
二十几岁必修的5堂失败课漆宇勤,赖咸院 著《二十几岁必修的5堂失败课》从成功的反方向出发,挖掘失败的价值,通过这种价值,让读者尽可能地从失败中走出一条成功之路。《二十几岁必修的5堂失败课》以案例说话,举例贴切,观点独特,分析透彻,总结失败的规律,转化失败的动能,满足读者成功因素的需求。 -
心灵鸡汤陈萧 编本书是一本滋养心灵的励志书,收录了众多温暖感人、蕴含人生哲理的经典小故事,全书共分八个章节,内容包含梦想、自信、亲情、感恩、幸福、成功等重大人生命题。书中还设置了“心灵感悟”板块,将故事中映射的深刻哲理和感悟一一阐明。阅读本书可以使读者获得心灵的洗礼和智慧的启迪。 -
庄子的心灵教育郑宏颖 著庄子,是我国战国时期伟大的思想家、哲学家、文学家。他是道家学说的主要创始人,与道家始祖老子并称为“老庄”,代表作《庄子》被称为“文学的哲学,哲学的文学”,名篇有《逍遥游》《齐物论》等。庄子主张“天人合一”和“清静无为”。他的想象力极为丰富,语言运用自如,灵活多变,能把一些微妙难言的哲理说得引人入胜。庄子主张顺从天道摒弃人性中那些“伪”的杂质,从而与天地相通。在庄子看来,真正的生活是自然而然的,因此不需要去教导什么,规定什么,而是要去掉什么,忘掉什么,忘掉成心、机心、分别心。哲学对中国后世哲学、艺术、各宗教经典产生了深远的影响。《庄子的心灵教育/教育薪火书系·第一辑》就是讲述庄子哲学对教育的意义和影响。 -
一个叫欧维的男人决定去死费雷德里克·巴克曼 著来认识一下欧维,这个59岁的男人,脾气古怪,带着坚不可摧的原则、每天恪守的常规以及随时发飙的脾性在社区晃来晃去,背地里被称为“地狱来的恶邻”。他每天一大早就四处巡视,搬动没停进格线的脚踏车,检查垃圾是否按规定分类,抱怨谁家的草坪还不修剪,诅咒那只掉了毛的流浪猫。没完没了 。 他想自杀。直到一个十一月的早晨,当一对话痨夫妇和他们的两个话痨女儿搬到隔壁,不小心撞坏了他的邮筒…… -
专注力修炼[英] 盖伊·沃森(Gay Watson) 著,苑东明 译专注力决定了我们对世界的知觉、我们与周围的一切及与我们自己的联系,它像聚光灯一样照亮了这个世界和我们的思想、感觉,以及内心的感受。而分心则与专注力在我们的脑中不断上演着争夺战,我们如何才能做到人在心在?《专注力修炼:不分心的智慧》作者盖伊·沃森不仅追溯了古人是如何修习正念和冥想的,还通过采访20余位各领域成功人士,聆听他们对专注力的理解,探索专注力的真谛。在这个探索过程中,有如下收获:认识到可以将专注力视为一种能够学习和练习的技能;思考什么样的练习是健康的或有害的,由此揭示隐藏在专注力修炼背后的意图;反思增强的或优化的专注力,因为这对世俗或内在的超出至关重要。可以通过以下步骤修炼专注力:首一步:放下,即放下语言、思想、自我;第二步:保持开放的心态,即对仍然存在之物的接纳,是一种开放的、安定的、中立的接纳。 -
郑渊洁给孙女的好习惯书郑渊洁 著好好吃饭、多多喝水、乖乖刷牙、安全出行、保护自己、独立思考……健康习惯、安全习惯、行为习惯、思维习惯,好习惯从小养成!听童话大王郑渊洁讲有意思的12生肖动物故事,在快乐阅读的同时,了解好习惯的重要性!每一本的结尾处都加入了老郑的“教子秘籍”,帮助家长在轻松的环境下,达到教育孩子的目的。
