成功心理学
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写下来的愿望更容易实现果麦文化 出品,王潇 著《写下来的愿望更容易实现》是励志偶像潇洒姐王潇创作的一本通过使用效率手册来进行自我管理的笔记使用指南。有着“手账天后”之称的王潇,这次系统分享自己多年来使用笔记进行自我管理的心得和经验,整理出一套具有个人风格的笔记术。其中,既有如何认识自我和世界、找到人生目标和志向等参悟人生的道的部分,又有如何具体操作和实践来进行愿望管理的技术的部分,分门别类地把人生的各种愿望拆解到每一天的细节记录里,从而帮助读者绘制一幅属于自己的人生地图。
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about关于·啊!原来我是这样的自己!小红书 著你这一天是怎么度过的?你这一生又将怎么度过? 你的工作与你的生活平衡吗?你的理想与你的职业割裂吗? 我们是世界的崭新一代,可也是时代的迷茫一代。我们时刻关注着“自我”与“发展”的需求,却随时会陷入“焦虑”“内卷”的漩涡。可选择的路太多,反而踟蹰难行,该如何选择?该如何工作?该如何生活? 在这部访谈集中,小红书集结11位新兴行业代表者,以对话呈现他们在人生十字路口的选择与挣扎,用问题探寻他们对自我、行业、生活、精神的见解和追求。呼兰、赵梦莎、张博俊、叶音、别拿、安东尼、梦泪……他们和你我一样年轻,却在自己的领域中闪闪发光。是什么促使他们选择了与众不同的行业,又是什么帮助他们在职业生涯中小获成功?生活是有态度的,我们希望通过书中对职业规划、休闲娱乐、精神世界的全景展现,可以让你看到不同的人生选择,如果你也想要尝试一下“万分之一的生活”,能够在这里找到启程的力量和同行的叮嘱。 打开这本书,希望你也能发现:啊!原来我是这样的自己!
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见字如面刘娜 著《见字如面》这本书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者,她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发,倾诉自己遇到的人生难题,将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享,以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问,一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验,理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源,传授具体的对策,使那些受困其中的读者获得勇气和力量,恢复自信,过上幸福的生活。 翻开这本书,看到他人,遇见自己。
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我与春风皆过客你携秋水揽星河一亭 著春风拂面,不及你花开正好;秋水星河,不及你笑靥如花。经历过这么多过客,终也不过是在寻找那个命定的爱人。千帆过尽,蓦然回首,灯火阑珊处,伊人的等候。本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的规律是忧伤还是喜悦,是悲凉还是欢愉。人生路漫漫,爱情是必不可少的旅程,愿你一路有繁华相伴,也有清风拂面。
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铃木绘本-第19辑 0-3岁好习惯养成绘本花之内雅吉,著 绘《我会说早上好》新的一天来到了。妈妈、爸爸、太阳、小朋友们都在向我问好呢。“早上好!”我也要主动对他们问好。温暖的问候,能让人快乐一整天。《啊呜啊呜大口吃》啊呜啊呜大口吃,嘴里全是好吃的。快来看看,小动物们都吃了什么好吃的?哎哟,还剩一颗蓝莓,是谁忘记吃了?饭菜吃光光,身体棒棒的。还要记住,不能浪费食物哟!《最喜欢妈妈的奶》小牛哞哞不想把妈妈的奶分享给大家。没有了牛奶,冰激凌店、甜甜圈店和蛋糕店都关门了。后来,哞哞把妈妈的奶分给了大家,做成了好多好吃的东西。把自己最爱的东西分享给大家,好快乐呀!等
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懂你的人,才配得上你的余生凤鸣 著人们总希望找到一个懂自己的人,一起走过余生。但如何找到那个懂你的人,才是爱情里的玄学。爱情似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;爱情似乎又很艰难,让你历经苦难。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。本书记录了一些历经万水千山,见识过风霜之后的爱情故事。有那些爱而不得的人生经历,又有那些得到后的失去,更有那些携手余生的故事。它或许没有那么美丽,那么完美,但它完整的记录着我们的青春岁月,彰显着我们对生活的热爱和激情,以及对爱情的憧憬和梦想。
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你是我藏在风里的喜欢祺瑶 著爱情是人生不可或缺的一部分,它似乎可以很轻易到来,在你不经意的时候;爱情似乎又很艰难,让你历经苦难。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的旋律是忧伤还是喜悦,是悲凉还是欢愉。人生路漫漫,爱情是人生必不可少的历程,愿你一路有繁华相伴,也有清风拂面。
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独处[日] 诸富祥彦 著在我们的一生中,每个人都会有没有伴侣、没有朋友的时候,整个人陷入一种孤独的生活里。我们时常渴望拥有自己的时间,远离世间的喧嚣,沉浸在自己的世界里。在当下这个时代,每个人都需要向内探索真实的自己,与少数人产生深度联结,从而确认自己的存在。本书正是为了思考在当下这个时代如何独处,以活出内心充实的人生。
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时间管理的奇迹[美]罗里·瓦登(Rory Vaden)著,易伊 译如何打破紧急性的“暴政”让自由支配时间数倍增加?· 工作总是处于一种“被打断”的状态,不停地忙着四处灭火; · 重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升; · 总把“我太忙了”作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。 我们总是陷入繁忙的状态,给自己营造一种“我是个重要人物”的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。在《时间管理的奇迹》中,自律策略导师罗里•瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法,分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型,这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知,更能提升你对自己情感的管理能力,助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑,向意义重大的目标主动迈进,真正提高工作效能,创造理想人生的奇迹!告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系
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掌控自律杨祥 著说了好要早睡早起,可是坚持不过三天;天天喊着要减肥,健身计划却一再搁浅,饮食上也不加节制;原本计划周末要好好学习,可直到太阳开始晒屁股,还是不愿离开温暖的被窝;明明计划好了这个月的开销,当看上一双漂亮的鞋后,还是忍不住下单了,收到货一边开心,一边在心里懊悔不已…… 上述情况,相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的根本原因,正是缺乏自律。 在浮躁、喧嚣的今天,自律俨然已经成为了一种稀有品质,它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素,也是决定一个人成功与否的重要因素;它既能帮助我们赢得乐趣无穷、极度舒适的开挂人生,也能带领我们不断遇见更好的自己。 人生需要自律,幸福生活的获得离不开自律,于是,许多人渴望着自律,却又纷纷在追逐自律的过程中败下阵来。自律究竟是什么?拥有自律,是一种怎样的感受?为什么自律如此难?如何才能做到自律……终其一生,许多人都亲身力行,寻找并验证着答案。本书的写作目的,正是要同读者一起,探讨并解答这些问题。 不同于那些循循善诱、强行劝说自律的“鸡汤文”,本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中,作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律,旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者,认清自律的真正面目,找到养成自律的可行方法与途径。