成功心理学
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个人IP变现粥左罗这是不是你:从事新媒体工作想升职加薪,但不懂成长路径?想副业做新媒体创收,但不知道如何起步 ?想做直播变现,但不止怎么提高直播间销售转化?想拥有自己的商业变现模式,但不知道如何设计?我们慢慢发现现在获取流量的成本逐渐增高,流量增长也逐渐放缓。因此,寻找高效的变现模式是IP生存的关键。本书为读者详细介绍了IP变现的底层认知,而且分享了多种高转化率的营销方式。通过大量详实的案例介绍和分析,本书总结了直播、课程、社群、训练营等各种形式的变现实操方法,旨在帮助各位自媒体人把握时代红利,成功实现变现目标。
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高效能时间管理术[英] 帕特里克·福赛思 著合理有序管理关键资源,进阶为高效能人士全新推出的《高效能时间管理术(第六版)》,是对以往版本的*新总结和迭代,其以实用练习、有建设性的小贴士为特色,可以帮助读者审视、评估时间管理方案,采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为,有了关于节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单,再加上控制文书工作的建议,你将学会如何优先处理紧急事项,集中精力做好手头的工作,保持有条不紊、井然有序,进而将工作中的目标与结果强有力地关联到一起。此外,本书就创造性的替代方案及高效上网提供了可行性建议。无论你是职员还是自由职业者,培养优秀的时间管理习惯都可以帮助你*大限度地减少时间浪费,实现高效办公。
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活出不羁人生[美] 迈克-A. 辛格 著,易灵运 译是时候开始活出不羁人生了!在人生中,我们都想要感受更多欢乐、更多愉悦,以及更多意义,但我们是否搞错了寻找的方向呢?如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上,例如令人垂涎的工作、新房子、豪华的假期,甚至一段新的亲密关系,那我们注定迟早会感到不满足,这也是为何我们必须向内去寻找自由、爱和灵感。但应该如何开启这段内心的旅程呢?本书是《臣服实验》作者迈克·A. 辛格的全新作品,是一本既超脱又实用的书,为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来,发现你的自然能量流,以及挣脱阻碍你抵达自己最大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验,这本奇迹之书会助你实现充满自由、宁静、开放和自我认识的人生。
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高效成长木沐对于刚刚工作的职场新人来说,这是一本具有前瞻性的高效成长秘籍,它将全方位助力你的成长,让你明确知道应该从哪些方面规划自己的人生、事业和生活重点,从而少走弯路,不再循规蹈矩,提高人生跃迁和突破的效率。对于那些虽然工作多年,但仍然渴望持续进步的人来说,这是一本帮你查缺补漏的成长手册,为你的进步添砖加瓦,帮助你丰满羽翼,让你变得更加强大,更加有底气。人生没有白走的路,每一步都算数。本书不仅会让你没有白走路,而且还能让你走的每一步的速度都将远远超过其他人,让你一年的努力能顶别人的五年、十年,早日成长为优秀的自己,抵达人生的理想彼岸。
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高效学习记忆法卢菲菲世界记忆大师卢菲菲的记忆密码,揭秘记忆的“道、法、术”。本书介绍大脑正确记忆的规律,记忆法入门;四大核心技能,奠定优秀记忆基础;有效记忆的五大方法,在实战中打造最强大脑;以及运用记忆法,快速提升学习效率。对书中涉及的记忆方法加以举例说明,并有训练实际运用。全程沉浸式学习记忆,有趣味且高效。记忆力不是天赋是能力,记忆天才99%都是后天训练出来的!方法恰当,你就可以记住你想记住的一切! 一个中心“用心记忆”两个基本点“出图、联结”三个体系“理论、方法、实践”四个步骤“摄取、处理、储存、提取”五大方法“联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法” 记忆法带来的最大改变是重塑你对人生的信心和勇气。
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不累伊沙贝你是否有这些问题?每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动;明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲;领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满地生活,不再疲惫。
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奇特的一生[俄]达尼伊尔·格拉宁数年如一日抢夺每一分钟的人,会过上怎样极致的人生? 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大·柳比歇夫出版近70部学术著作,各类文章报告总计12500页机打稿,研究领域涉及各个学科,还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密,就在于他所开创并践行的“时间统计法”。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后,整整56年的漫长时间里,柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录,精确到分秒,且无一日中断,不断总结和优化时间管理方法。时间统计法变为柳比歇夫生命的骨架,让他获得了最高效的工作力和最旺盛的生命力。作家格拉宁通过整理柳比歇夫的日记和时间账本,以侦探般的嗅觉,抽丝剥茧地还原出这位时间管理鼻祖传奇的一生。在这个时间紧缺的匆忙时代,柳比歇夫站立在时间之河的中央,等待人们发现时间的奥秘。
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心态制胜[美]戴夫-安德森 著;张琼 译你是否在遇到困难时总是陷入消极心态,被批评或误解后情绪长久低落,有时很难与他人相处,在屡战屡败后一蹶不振,感到精力不济、效率低下?本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验,总结出赢家心态的10个构成要素,带你向内寻找能量,扭转困顿局面。阅读本书,你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效,在复杂境遇中做出高明的决策;学会管理精力,让执行力倍增;激发信心与潜力,成为职场与生活中解决问题的高手,在人生之路上势不可挡。
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深度思维隋继周深度思维方法是大脑强大的武器。相比起浅度思维,深度思维的逻辑链条更长,分析视角更开阔,能够以高效的方法处理复杂信息,也能够在宏观的战略层面上深入认知和深刻剖析事物。作为完善的体系,深度思维能够从根本上解决问题,能够站在更高的角度统观问题,也能够以宏观的视角认知和解决问题。本书从商业和生活中的很多案例切入,讲述了深度思维的重要性,以及如何应用于生活、工作和管理。相信在阅读本书之后,读者朋友们对于深度思维会有更加深入的了解,也能够学以致用,让深度思维帮助我们实现更高效、更有成就感的工作和生活。
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时间贫困凯茜·霍姆斯现代人的焦虑很多时候来自时间太紧,这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”,要想获得更大的幸福感,我们应该将关注重点从金钱转移到时间上,并像投资金钱一样投资时间。凯西·霍姆斯从投资视角出发,厘清时间、金钱与幸福感之间的关系,明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系:金钱与幸福感不总是成正相关关系,可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降,但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此,凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略,来帮助我们增加生活的平衡感。学习时间投资策略,会让人生变得更加积极主动。如何度过时光,决定了我们终将成为什么样的人。