当你跨越孤独这座山丘，才会发现之前所受的苦，终将成为一种人生力量。初心客厅专栏作者、张德芬空间签约作者、读者公号专栏作者蔡尖尖，始终认为“尖尖而立，孤独自行，不负时光”，用41篇暖心的故事，讲述每个人所遇到的孤独而美好的人生故事。 蔡尖尖曾是新媒体大潮下的一员，社会的喧嚣，生活的压力，职场的无奈，爱情的美好，梦想的憧憬……好比战场，你亲自去经过，征战过，才能赢过。她在自媒体平台受到很多读者的热捧，原创了多篇10万+的文章。她希望自己的每段孤独，都会给读者带去一段温暖。 谁的人生中没有过孤独和伤痛？其实这些远没有想象中可怕，你在孤独中能获得与自己独处的机会，从而明白你现在或许渺小，但终会被时光磨练出抵御世界的力量。城市的刚硬强势、人生的孤独寂寞、情感的迷茫忐忑，生活的无奈喜悦……这些在本书中是那么鲜活而充满力量。愿你的孤独不负走过的路。

每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯，明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是一天又一天，拖到最后才做，或者拖到最后也没有完成。本书介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识自己，分析拖延的症结所在，进而制订出可执行清单，并养成良好习惯以对抗拖延症，彻底戒掉拖延症。阅读本书能让我们快速提升行动力，掌握正确的时间管理方法，提高工作、生活和学习的效率。

不管是何种生存状态，何种情感世界，何种物质生活，何种幸福美满，抑或是某种不幸都不能延长我们的生存时间。但时间给予我们生存空间，给予我们心灵空间，我们不是在一步一步消耗生命的长度，思量如何走完人生，而是让每一步都达到它应有的价值，寻找生命本身的光彩。那么，为什么不让过程变得更美好、更积极，一路山花遍野、阳光灿烂呢？要做自我的欣赏者，让人生的舞台充满美好的气息，和谐、融洽。因为人生就是我们伟大、壮美的事业。翻开《在匆忙的时代幸福地活着》，也许你会在其中发现你自己的痕迹，也希望我们的故事能使你找到一些可以温暖你人生的东西。

是什么出卖了我们的性格？是什么暴露了我们的隐私？是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动……习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨！

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在今天，在一个社会急剧世俗化的生存现实之中，一切神圣价值都可能遭致鄙弃，金钱、欲望、享乐成为大众生活基本的意识形态。正因为如此，如何重新敞开个人神圣价值的路径，从而敞开个体人格张扬的可能性空间，为个体心灵寻找家园，是当下社会一个隐在却十分重要的关键性问题。我们从细小事物中窥探无限与永恒，在回望乡土中触摸历史的血脉，在细读经典中去仰望高贵的灵魂，以个体精神世界的不断攀升来救援自我荒疏的灵魂。

六年前，作者还是个体态臃肿、四肢无力的普通女孩；现在，她已经跑遍世界两大洲五场马拉松！跑步成为她生命的一部分，不只因此减重，也因此更健康、容光焕发，更积极自信，眼界也更加宽广。借助跑步，她重拾与家人的亲密感，让同性与异性朋友对她刮目相看，她也从中发现了自己的另一面。 本书第一部分回忆了作者跑步经历的点点滴滴，即跑步背后的故事和心得，尤其生动地描述了自己灾难性的DI一跑，诚实以对，真情流露；第二部分是实用指南，从入门准备、鞋服装备、伤病预防、精神心理、营养保健、生理健康等方面，以女性的视角通过简洁易懂的方式，帮助各类跑者走出跑步误区，并提供科学实用的专业指导，告诉你该如何起步，如何进阶，直至跑完马拉松。

这个时代需要一种清新淳朴的洗涤，洗去繁盛浮华背后的喧嚣，洗去灵魂中潜藏的躁动不安。大师们正是这样一种存在。他们人格中的至真至善至美，他们历经岁月沧桑的真知灼见，穿过漫长岁月仍然熠熠生辉，足以照亮当下人心。本书以丰子恺先生的经历和相关著述为蓝本，提炼其在艺术、生活情趣、为人处事等方面的智慧，给当下的你启迪。

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