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美丽的女人不一定是精致的，但精致的女人一定是美丽的。 真正的精致，不是过于追求一种小资的、悠闲的、享受的生活，不是富太太式的空虚富贵，而是活在骨子里的一种态度。 若有气质藏于心，精致便不会流于表面，荆钗布裙一样不掩优雅，历经岁月一样温润如初，想来，这才是一个女人z好的样子。 所以，姑娘们，精致的生活不应该只出现在你的想象里。它应该深入你的日常，进入你的灵魂，让你变得从容而优雅、淡定而智慧。 看完这本书，你也可以活成精致的模样。

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　　？本书是女性心灵励志书，用温柔、善良、爱、感恩、以己及彼等作为论说点，来说如何去做一个不讨好，不将就把生活过成自己喜欢的模样。

本书收集整理了维吉尼亚·萨提亚1963~1983的演讲内容，共十一篇。所有的篇章都包含了生动的介绍、未发表的资料和早期已发表过的文章。萨提亚的这些文章向我们讲述了她作为一个家庭治疗师的成长历程，她发展出了自己独特的治疗风格和模式，这些风格和模式正是建立在她的经验、信念，以及深入洞察人类渴望的核心与本质的直觉力上。 正如萨提亚所说：“作为咨询师，运用自己是一件让人敬畏的任务。为了与这个任务相匹配，咨询师需要不断地发展自己的人性和完整性。我们是和人类生命一起工作的。”

《别为难自己别辜负岁月》旨在指导人们如何在忙碌的生活中获得内心的平静。书中细致地介绍了静心的方法，以及静下心来之后如何进行思考。另外，书中还列举了一些静心小秘诀，让读者在任何时间都能享受时尚、舒心的心灵瑜伽。

本书属于励志类题材，从梦想、成长、情感等多个角度来透析生活，给那些迷失在喧嚣和浮躁中的年轻人带来慰藉和温暖。很多人的委屈，只源于失去了渴望和行动的勇气；青春和生活不在别处，恰在此处；通过或多或少的努力，一定能够过上自己希望的生活。本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会了善待自己，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，以好的精神状态去迎接生活。本书具有一定的出版价值。

通过《反思生活》，我们能发现自我，能发现背后更广阔的世界，能给自己找到解决现实问题的可能性。除此以外，我们更需要从书中获得一种独立思考、观察的能力，获得一种生活情趣，获得让我们从浮躁的生活中真正沉静下来的力量。

在人生中每天我们张开眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什么，其实大多数时候我们只是为做而做，按部就班地工作和生活。你维持这样相同节奏的工作与生活，不知不觉有多久了呢，除了知道你自己在变老，你还清楚自己人生中接下来会有什么不同吗？你知道在你的生命中，重要的是什么吗？——作者结合自身及周围的人的真实案例，指出了当代大多数人生活中所具有的问题和面临的困境，然后逐一分析，让人们进行反思，帮助人们树立正确的意识，走出人生的迷雾。

你的人生需要一点激励，也需要一点打击。 成功的终点太漫长了？没关系，记得在起跑线给自己鼓掌；道路两旁的繁华遮蔽了眼睛？不要紧，狠狠掐自己一把，你还能保持清醒。要想向着你期待的方向前进，就得早早将脱轨的可能掐死在萌芽之中，一条正确的路，永远比努力奋斗更加重要。所以姑娘，你要探究奋斗的诀窍，树立正确的目标，保持一个清醒的头脑，走一条只属于你自己的成功之路。