成功心理学
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掌控习惯[美] 詹姆斯·克利尔(James Clear) 著,迩东晨 译《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书 为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯,由此构成完整的习惯循环。 美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯。 -
会说话 会办事康妲 著本书结合相关生活案例进行演绎和推导,试图为正在寻求通向幸福之路的女性朋友们提供参考和启示。全书在结构上分为三个层次,包括语言行为艺术、心灵阐释和对他人的心理解读,让女性朋友们领悟在工作和生活中正确说话、办事的关键以及掌握一些简单实用的心理学方法,从而收获幸福人生。 -
你若盛开,清风自来启航 著有多少人因性格而走向了失败的命运,有多少人因气质而赢得了美好的人生。那么,性格究竟是指什么?气质到底是怎样一种概念?你有怎样的性格类型和气质特征?什么因素在影响你的性格和气质?性格和气质在怎样影响你的心情、你的思想、你的婚姻、你的社交、你的事业,并最终影响你的未来?本书分“性格决定命运”和“气质改变人生”两大篇,紧紧围绕“性格”和“气质”这两大主题,深刻阐述了其对个人命运和人生的影响作用。播下一种习惯,收获一种命运,赢得一种人生。当你刻意改变自己、暗暗积聚力量时,你所期盼的好运和机遇就会向你走来!好性格,好气质,好人生。重塑性格,经营气质,一切将如你所愿! -
12堂趣味逻辑课阿里·阿莫萨维 著为什么达尔文、爱因斯坦和理查德·费曼等人被称为高效思考的典范,取得了难以**的成就?其实是因为他们比大部分人会思考——在思考中善于运用了常人忽略或误解的逻辑。 实际上,逻辑无时无刻不在服务于我们的生活,是我们认知世界、做出选择、看待问题的基础。然而逻辑到底是什么,却并没有太多的人有很清楚的概念。 在这本足以改变你的认识世界的方式的书中,MIT多媒体实验室老师、苹果公司资深软件专家阿里·阿莫萨维以其简练而又充满趣味的笔触,将晦涩、深奥的逻辑科学以贴近生活、通俗易懂、妙趣横生的方式展现给读者。用12个日常案例引出推理过程、逻辑原理和提升建议,带领我们进入这个精彩且烧脑的逻辑世界,体会妙趣横生的思考之美,跨过生活在无处不在的低效陷阱,让人在不知不觉中,重塑思维认知,重新认识世界。 -
心零的世界罗安赫芙 著归零心态是每个人必不可少的素养。在我们身边,到处都是自以为很有能力却总是得不到重视、取得一定成绩却整日埋头苦干却看不到成绩、总想抓住什么却总是失去、总感到痛苦却无法解除的人。这些人不但自己感到十分痛苦,也让周围的人对他们颇有意见,甚至故意疏远。这一切皆因他们没有归零心态!倘若他们能够倒空自我,将心归零,便能取得更多新鲜的知识、能力及良好的心态。当心态归零的那一瞬间,你可以体会到未有的轻松与畅快;当心态归零的那一瞬间,你可以不断进取,攀上人生的更高峰! -
思维的囚徒[美] 亚历克斯·佩塔克斯,(美) 伊莱恩·丹顿 著本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。 本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于**自己。 意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。 -
别在该努力的时候,只谈梦想博群暂缺简介... -
不分心亚历克斯·索勇-金·庞(Alex Soojung-Kim Pang) 著每隔几分钟就想刷一下朋友圈,否则就像错过了几个亿? 快要睡觉了,又想着看个微博和抖音,结果一看就是几小时? 准备和朋友好好吃个饭聊个天,一不小心就集体打游戏? 如何才能避免“分心成瘾”,重新掌控自己的时间和生活?在这个信息泛滥的时代,获取自己真正需要的信息?正确利用科技的力量,不为其所扰,被其所累? 《不分心》提出了七种有效的应对方案,分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练,你就可以了解我们是如何一步步走向分心的,以及在这个过程中,如何有计划有步骤地进行高效自控。 对于任何想要避免分心,从而获得专注和创意能力的人来说,这本书都值得一读。 -
逆袭2邓祥 著《逆袭2 高考的那些年那些事》描述了四个人物的高考奋斗历程。四个人中有单亲家庭,花钱买入高中的学渣,沉沦的学霸,转入理科生的文科生,每个人在各个阶段的心理变化、学习方法的改变以及高考信念一步步的建立。 -
好习惯故事笨笨狼文化 编好习惯会让人事半功倍,让孩子从小就培养起良好的习惯则尤为重要。儿童时期,很多事物还没有经历过,很多习惯还没有养成,儿童又对所有事情都感到好奇,这个阶段就是培养儿童良好习惯的时期。《好习惯故事(彩图注音 有声版)/笨笨狼童书坊》精选了日常生活中各个方面的案例,通过一个个幽默有趣的小故事,让孩子在快乐的同时养成良好的习惯,为以后的漫漫人生路打下坚实的基础。
