《世界微尘里》讲述了一个农村孩子反抗命运，不屈奋斗的故事。他患有强直性脊柱炎，小学毕业即在家务农。不甘命运捉弄的他南下打工，疾病与低学历成为绊脚石，他只能在各种小厂辗转谋生。现实的打击并没有让他绝望，而是让他懂得了自强不息，生活磨砺使他获得成长。通过拼搏，他成为准上市公司的高管。他并不满足于生活上的改变，想要追寻梦想。他毅然辞掉高管职务，卖掉公司原始股，默默耕耘五年之后，他成为了一名作家。这是一部关于“幸福是奋斗出来的”长篇纪实文学作品，作家莫华杰以亲身经历为内容，书写十多年的打工生涯，向世人阐释：努力奋斗可以解决人生很多迷茫、苦难和绝望，就算是一粒微尘，也可以在世界里拥抱美好与希望。

本书是日本盛和塾企业德武产业践行稻盛经营哲学实现高收益成为被消费者喜爱的公司的典型案例。作者主要写到了德武产业研发护理鞋的轶事、艰难开拓市场的过程和建立与顾客的联系，获得顾客的感激与喜爱等，呈现了德武产业的创新精神，比如从无到有的设计研发，之后不断打磨细节，结合顾客群体需求开创独特的低成本定制鞋模式；在销售方式上首创销售单只鞋和左右尺码不同的鞋子等。这些思路能够给予读者很大的启示，比如盯准市场，细分市场。虽然是70多人的小公司，德武产业仍积极承担社会责任，践行利他，为农民、小学生和当地人提供生活的便利等。德武产业的经营者在无法做出判断的时候就想起稻盛和夫提到的“作为人，何谓正确”不从自身的利益得失出发思考。 德武产业的发展充分体现的稻盛经营哲学的原理原则对企业发展的重要意义，这对我国企业学习稻盛经营在哲学有很大的启示。

赛茜的学霸之路并非一帆风顺，从不及格的差生到录取线双倍成绩考入牛津大学，再到牛津大学一等荣誉毕业；从被排挤的转校生、被歧视的亚洲女孩到牛津大学首位华人女辩手，从只会跳皮筋到越野跑、拳击、篮球全能选手……她的成长之路是在各种环境中不断适应规则又突破桎梏的过程。本书通过回顾作者成长中的关键性瞬间，总结了目标、自律、自信的养成方法。为当下的学生群体、职场新人提供可复制的经验和方法，帮助大家在成长中都少走弯路，朝着目标直线迈进！

人们在生活中会给自己定下目标，并告诉自己坚持下去一定就会成功。但不是所有的坚持都值得坚持，在错误的方向上行进，过程中必然产生迷茫、无力、羞耻、愤怒的情绪，它们会攻击我们，甚至可能影响我们的一生。 “在你努力忍耐时，有人正起身寻找通往成功的路。”只有当人像动物一样找准一个方向逃跑，才有可能避开无谓的伤害，保留奋起反击的有生力量，为一招制胜奠定基础。 而何时需要逃避，需要怎样对亲友交代，以及如何行动，就是这本书要告诉我们的。

《每一天都是美丽的新冒险》是《呼吸》系列中文版作品第五本。还记得童年的玩耍时光吗？那时无所牵挂，完全忘了时间，忘了自我。那玩耍时光去哪儿了？从什么时候开始，我们不再随性地玩耍，而认为这种漫无目的的快乐是不务正业？答案在于成人的责任和现实。当有了更多繁杂事务要处理，有家庭需要照顾，并且外面的世界充满痛苦和恐惧时，玩耍似乎变成了一种奢望。然而，与内在的小孩重新建立联结，不受约束地享乐和欢笑，能创造身体和心理健康的奇迹。它还能重燃日渐消逝的敬畏之心。记得第一次看到秋叶变色，夜空中繁星闪耀，或是玻璃窗上雪花融化时，有种内在小孩的诧异。那是多么美好的感受！世界可以很荒凉，也可以很神奇，仍然有很多的令人兴奋的，愉悦的和充满希望的东西等着我们。而生活中总有一些瞬间，提醒我们这个世界上还有那么多有趣的事等着我们去完成，你只需要保持信念，相信自己的能力，拥抱大自然。 去相信：“每一天都是一场美丽的新冒险！”内容包含• 序言 | 人最大的迷失，就是忘了自己的故事；疫情三年，程璧与创作和生活的耳鬓厮磨；三十岁之后的嬉皮游戏人生；后疫情时代，到来了吗？• 呼吸问答 | 丸露营@丸子；“是光诗歌”康瑜；十点读书主编@雅君；海豚阿德书店@小白；心理咨询师@严艺家； • 幸福 | 无论工作、休息还是玩耍，都来对待生命中的贵宾一样对待自己；找回玩耍时间；从自然中获得疗愈；精简生活指南；• 生活 | 致巧克力爱好者；做自己的室内花艺师；感受荒野的召唤；看远方的风景• 正念 | 专注于呼吸；找回你的童心；高敏感者的生活与边界；• 创造力 | 在绘画中重新认识自己；克服比较与自我怀疑；•逃离 | 创造宁静时刻；获得片刻逃离；……

人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标，追求更美好的人生不是成为超人，不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱点，而是带上最前沿的科学工具，成为一个生活难题的解决者。面对生活的难题，我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法，真正实现自己想要的行为改变。如果你曾经尝试过在人生中做出重大改变，例如在工作或学习中取得更大成就、为参加马拉松长跑而健身、为退休生活储蓄，那么你也必然听说过很多如何实现目标的建议。可能你已经采纳了其中一些——用健身手环监测每日步数，设置手机提醒在午间休息时练习深呼吸，把每天下午去咖啡店的钱省下来存入账户……你知道目标一定要具体、可量化，知道需要积极思考的力量，也知道要循序渐进，甚至还考虑加入互助小组。那么你也应该知道，此类话题的手机软件、书籍、视频数不胜数。然而，大家似乎还停留在原地，毫无改变。沃顿商学院教授、行为科学家凯蒂·米尔科曼在本书中给出了解释。在其致力于研究人类行为转变的职业生涯中，米尔科曼发现我们应该首先识别改变的阻碍，尤其是源自人的天性的弱点，针对这些弱点，有的放矢调整策略，改变并不困难。她在书中探讨了影响行为转变发生的7大人性弱点：时机、冲动、拖延、健康、懒惰、信心、榜样，说明了如何通过克服弱点的策略实现蜕变。我们都可以掌握行为改变的科学，小改变可以实现人生的大逆转。

心理教练三浦将认为，从根本上打破当前困境的契机，只始于一个习惯；并且只要养成这一个习惯，就会引发正向的连锁反应，改变自己的人生。 三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础，详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。 书中通过大量心理辅导案例，传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准，是很有实用性的习惯养成法。

“像水一样”在李小龙看来是功夫的蕞高境界，也是其人生哲学的蕞佳概括。本书即是对这一观点的详尽阐释。 “像水一样”意味着清空你的心，置身当下、保持觉知、不粘着、不闭塞、有生命的空……简而言之，在生活中保持着流动与自然的本性，蕞终发挥自己潜能，成为一个充分表达自我的、强大而自由的人。 在书中，作者李香凝讲述了自己从抑郁、迷茫到被父亲的教诲所启发，走出阴雨天的人生故事，既是对李小龙哲学核心概念的新时代解读，也折射出一位女性成长与探索世界的历程，同时，还饱含着对父亲无尽的爱和无限的追思。 水无形无状，却指引着我们以柔软的姿态不断成长与前行，全情投入，直到活出蕞真实的人生。

本书以宥娜为中心，选取5个不同年龄、性别和社会身份的主人公多视角讲述。 朴宥娜，工作11年的普通职员，33岁。 “还没开始工作，就已经想要下班了。小时候以为自己长大后会成为闪闪发亮的人呢……” 金哲民，宥娜的男朋友，33岁。 “我也曾经爱过啊，可是宥娜为什么不懂呢？结婚是要跟想要结婚时认识的那个人，而不是相爱的人。” 崔美京，宥娜的同事，36岁， “成年人总是说，结了婚也可以去实现梦想，生完孩子也可以去实现梦想。为了结婚和养育孩子而放弃的梦想，还能重新开始吗？” 洪真淑，宥娜的上司，40岁， “朋友们都早早地结婚生子了，40岁的我还是一个人。妈妈为了能让我嫁出去锲而不舍。上了年纪又不是我的错，却让我感到愧疚。” 赵秀雅，宥娜的朋友，全职主妇。 “为了照顾孩子，已经记不清上次出门是什么时候了。我曾经也是有事业的人啊。SNS里的朋友们看起来都好幸福啊……除了我。”日复一日重复着枯燥生活的33岁普通职员宥娜，因为到了结婚年龄选择和宥娜在一起的哲民，为了孩子和家庭放弃梦想的美京，40岁仍单身的女强人真淑，全职主妇秀雅……关于工作、生活、爱情、友谊、时间、自我，他们面临着不同的人生困惑，他们的故事像是千千万万个我们的生活映射，阅读的过程中会产生强烈的共鸣感。你或许会与故事里的人产生思想碰撞，或许会从中得到些许慰藉，也或许会如宥娜般重拾继续闪亮前行的勇气…… 这是一个虚构故事，亦是无数个我们的真实人生写照。小时候我们以为长大后会拥有一个闪闪发亮的人生，长大后却发现生活只是日复一日的庸常。今天跟昨天一样，明天看起来也会跟今天一样。 如果你也正因为重复、单调、乏味的生活而渐渐迷失自己，诚挚地邀请你翻开此书。

你是否也经常被拖延困扰？本来时间充裕的工作，非要拖到最后一刻慌慌张张地完成；本来雄心壮志地想要改变自己，结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题，给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响，令我们每日焦虑不安、情绪低落，要想改善自己的情绪，就要先从改善拖延症开始！《再拖延人就废了：拖延症患者的54条自救指南》是一本为拖延症患者准备的自救手册，如果你也有拖延问题，如果你也被拖延症所困，那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来，你就有机会改变拖延的现状，摆脱焦虑的控制，开启更美好的生活。