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书中以当下真实的人真实的故事的呈现方式，摆事实但不讲道理。他们身上演绎的故事或许是你的故事，或许是你身边的故事，真实中令你在阅读时，不由得对人生审视、侧目，继而共鸣。内容充满正能量，激励、鼓舞着迷茫焦虑但仍然努力生活的我们，给我们力量。 希望通过一个个努力生活的故事，让大家相信努力的意义，相信通过努力可以去匹配更好的生活，若暂时不能实现理想，也不负初心。因为在我们一路奔跑的道路上，可能收获了更多美好。如果事与愿违，相信一定另有安排。

本书共分为两部分。第一部分写作者大半生的人生经历，从学生时代、工人时期到初入市场、创业时期、事业稳定期的人生发展历程，写出了作者面对病痛与磨难，顽强拼搏，努力进取，笑对人生的顽强意志。第二部分从家庭教育、青少年成长到婚姻家庭、家风建设方面阐述作者大半生的人生感悟，真实睿智，饱含深情，读来如沐春风，受益匪浅。

你今年三十岁了，或者你即将三十岁，在这个被妖魔化的年纪里，每个人的心中都浮起了一层恐慌，然而在这个世界上，每个人都可能三十岁，每天都有人三十岁，别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景，将三十岁看作人生的*一次大考，每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中，有很多需要注意的得分点和失分点，需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候，这本书是你的同行者；当你想要倾诉的时候，这本书是你的*佳听众，这是一本值得送给自己的心灵礼物，从翻开这本书开始，在这一年逃离兵荒马乱的狼狈，以一种优雅的姿态进入自己的命运之河。

人在每一个年龄段都会放下一些东西，这样的放下，与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，经历的事，都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持以温和的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，成为自己喜欢的模样。

武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路，能激发“促进生命的”热情，比以前更能感觉到生命活力与人格完整，觉得活得更有意义。

善良是很珍贵的，我们当然要做善良的人，但善良并不等于不辨是非、没有原则或者被利用。如果你的善良成了别人得寸进尺的砝码，就应该果断露出棱角来。有棱角的善良，才是真善良！ 《愿我们的善良，都带点锋芒》是一本给那些善良到软弱的年轻人定制的心灵排毒书。作者用犀利而深刻的文字，辅以极具说服力的真实事例，直截了当地戳中了“我们喜欢做老好人”这一内心深处ZUI隐秘的痛点，并针对痛点带来的困惑和挣扎进行了层层剖析，有些当头棒喝的劝诫意味。让读者在幡然顿悟的同时，建立自己的心理界限，既能保有善良又能坚定做自己。

她们浑身带刺，却也有自己独特的魅力和风采，总会找到那个懂得欣赏的人。她们是毒舌女，但也是万人迷。谁说只有谦和温顺、逆来顺受的女孩子才值得被人爱、被人疼？女汉子不丢人，一个凭借着顽强与独立去过好自己的人生，并且愿意照顾他人的人，是没有错的。错的是你遇到的那个人，他只是忽视了你软弱的内心，看不懂你坚强背后的泪水。那些眼中有光芒的女孩，她们即使在深沉的黑夜里，也能用坚强，用乐观，为自己描绘出满天星光。 本书为正统国学女传人所著，以37个女性逆袭故事，展现了 37个傲世女子的所思所想，让这37段蜕变的人生激起3亿中国青年女性发自内心 的深层思考，句句犀利，字字戳心。

你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性，你的黄金时代并非已经过去，而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件，并成为技术进步的受益者，青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄，大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求，也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽，是个颠扑不破的真理。 路德维格援引大量真实案例，从生活中的方方面面入手，介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法，让你活得更精致，更自由，更健康。