个人修养与自我完善
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如何突破生活的困局张勇编著读者朋友,也许你已在念大四了,马上就要面临毕业,做一名受人尊重的白领梦想就要变为现实;也许你已经走出校门,开始面对工作的挑战,如何成为一名成功的白领正使你焦虑。是的,在今天这样的商业社会,在这个机遇与挑战并存的时代,无时不在竞争,无处不是竞争对手。应聘时,你要过五关斩六将,从数十人甚至上百人中脱颖而出,才能得到想要的职位;工作时,你必须兢兢业业、出类拔萃,方可得到领导的赏识;如果你是销售部经理,你一定想知道有什么办法能为你拉来大笔订单;如果你是人事部主管,你一定不会放过每一个可以激励员工干劲的妙方。本书涉及如何突破生活的困局的方方面面,全文通俗易懂,实用性较强,它以短小的篇幅,精炼的语言,经典的实例,将最重要的道理、最宝贵的经验,用最朴实生动的语言表达出来,使读者在轻松的阅读中领悟人生的至真。 -
学数学长智慧王润源 著《学数学 长智慧》,以现代教育理论为依据,总结了实际教学经验,涵盖内容丰富,题型新颖多样,插图生动活泼,其知识性、趣味性、可读性都比较强。 -
我从哪里来?郝苗,张晓夜 编绘成长的道路充满疑惑,身为父母或教师的你,愿意为可爱的孩子们解开这些疑惑吗?《我从哪里来?》专为小朋友及他的父母、教师所做,旨在深入浅出地为其提供正确性教育信息,及施行性教育时应有的态度。想解开孩子心中的疑惑吗?想让孩子得到正确的生理常识和心理发展吗?想让孩子心中的疑惑吗?想让孩子建立恰当的人际关系吗?想让孩子无忧无虑地健康成长吗?《我从哪里来?》会给你满意的答案。 -
智者通赢(战国)韩非原著;铁醴新编韩非是中国古代伟大的权谋家、思想巨人。他总结的法、术、势相结合的法治思想,集斗争权谋、政治智慧、领导艺术于一体。 -
中国圣贤人生丛书丁毅华 编本套书共包括《商鞅·权霸人生》、《墨子·兼爱人生》、《孟子·慷慨人生》、《苏皮坡·旷达人生》、《屈原·忠愤人生》、《曹操·枭雄人生》、《左宗棠·忠介人生》、《张居正·宰辅人生》、《范仲淹·忧乐人生》、《老子·自然人生》、《康有为·执毅人生》、《孔子·执着人生》、《梁启超·改良人生》、《曾国藩·忠毅人生》、《荀子·进取人生》、《王安石·勇进人生》、《韩非子·权术人生》、《孙子·谋略人生》、《管子·权霸人生》、《庄子·逍遥人生》、《李白·诗酒人生》、《魏征·忠谏人生》、《诸葛亮·智圣人生》、《龚自珍·激愤人生》、《刘伯温·智略人生》25册。《商鞅·权霸人生》:商鞅无疑是中国历史上乃至世界历史上最伟大最成功的改革家之一,由于他在秦国持续二十年的变法改革,为秦始皇统一中国奠定了基础,而秦始皇根据商鞅变法所创立的秦国行政体制,在秦朝被推翻之后依然持续了两千多年,这在世界历史上也是绝无仅有的。所以有历史学家甚至把商鞅变法看成是中国社会从原始社会向封建社会转变的界限。然而尽管商鞅的伟大几乎无人能及,两千年来中国人对他的评价却一直不很高,这固然与汉以后儒家受到历代统治者的尊崇法家受到儒家的打压有关,更重要的可能还是由于秦始皇的专制残暴让人们迁怒于商鞅,尽管秦始皇的专制残暴发生在商鞅去世百多年之后。即便在建设民主法制社会的今天,依然有人以商鞅的法家思想是为专制主义服务的为理由,拒绝承认商鞅法制思想对我们今天的法制建设有积极作用。《墨子·兼爱人生》:墨子,中国科学之父与兼爱天下的圣哲。人世间的景象万千,社会上人事盘根错节,历史也常是你方唱罢我登台的大戏,墨子一眼看穿,无论是循规蹈矩的儒生,还是落脱超然的道者,或求兼济天下,或求独善其身,唯有墨子不受名利纠缠引诱,以本来样子看世界,以应该的态度对人生,墨子,是真正的仁爱之父,光明之子。《孟子·慷慨人生》:本书是“中国圣贤人生丛书”之一。孟轲,上承孔子,下启百代,世称亚圣。生于末世,游走于列国之间,传播仁义礼智,胸中有万民忧乐,文章吐浩然慷慨之气。察己观物,知人论世,抉微辩理,说史讲经,熔铸博大精深、睿智而圆通的哲人之思。其立身行事之道,警醒迷茫者聪明,其修身善性之理指点浮躁者冷静。…… -
提升自我实现个人的市场价值(日)千代鹤直爱著;代红译21世纪是自立的时代,是名符其实的实现自我价值的时代。本书在多方面为白领们如何在新时代增加自己的市场价值、真正地实现自我指点迷津。所谓市场价值是指,“在劳动市场中评定的商界白领的价值”。我们要在如今这个突飞猛进的时代求生存,首先必须客观地把握自己的市场价值,并努力增加自己的市场价值。我们知道,许多商界白领为了增加自己的市场价值,学习了五花八门的技能,取得了名目繁多的资格认证。但他们能否将那些技能真正融会贯通、彻底掌握,使之真正成为自己的能力而运用自如,却让人生疑。因为那些技能的学习只不过是从外部到内部的简单移植而已。如果你想增加自己的市场价值,以充分发挥自己的所有才能,度过充实的商界白领生涯,那么你只能调动内在因素来增加自己的市场价值,即发掘自身潜在的能力,除此之外,别无他法。因此,可以说本书是“由内至外的技能指导图书”。 -
自己改造自己麦克思维.梅茨《自己改造自己:自我意象与人格改造》不仅仅是供人阅读的,同时也是供人体验的读书能够获得知识,但是为了体验,你就必须对这些知识有创造性的反应。获得知识是消积的,能体验知识才是积极的。 -
巧舌如簧(英)安德鲁·布拉德伯里(Andrew J.Bradbury)著;龚佳,赵霖莹译本书主要内容包括确定目标、你需要这本书吗?、世界是一个舞台、七个基本步骤、演说是一种交流、2,4,6,8——如何交流、重要的不是你说些什么、重要的是你说话的方式、我很高兴能在这儿——也许吧、当你感到害怕……、惶恐不安——避免匆忙、你的“表演优势”、成功之道、它必须看起来是可以相信的、亲身体验、图像和形象、信心至上、你在演说中并非孤立一个——只是感觉如此而已、穿过一个拥挤的房间、姿态、准备,意愿和能力、通观全局等。 -
小窗幽记(明)陈继儒等著;罗立刚校注《小窗幽记》、《幽梦影》、《幽梦续影》三种,《小窗幽记(外2种)》以[幽]字贯穿,汇成一部悟书,悟得世间真情,悟得人生真谛;又如香醇酽茶,从中可品味出古兰幽香、文士雅韵。书中警句迭出,妙趣横生,读之益智清神,洵为一乐。 -
快乐学习法刘善循国家和教育部领导反复强调,基础教育应大力推进素质教育,培养全面发展的跨世纪人才。这是学校教育的一项大政。中国科学院心理研究所的领导和科研人员一贯重视教育改革,为了进一步发挥心理所在学习心理学和心理教育研究方面的优势,为素质教育服务,心理所成立了以刘善循研究员为负责人的高效率学习方法指导与心理素质训练研究中心。 研究中心的主要研究目标有两个方面:一是针对学生学习兴趣不浓,动力不足,甚至厌学逃学等现象,以及学生忽视品德培养,挫折承受力差,心理素质不高,心理健康水平低下等问题,研究如何增强人生价值观念,树立自信、自尊、自强和积极进取的自我概念,激发学习动力和学习积极性,培养学生良好的道德品质和健全的人格,学会做人做事,以增强心理素质,促进学生和谐发展;二是研究学习方法问题,探讨如何教学生学会学习和思维,怎样使学生掌握并能灵活运用各种学习策略、方法和技巧,以激发学生巨大潜力,促进心理全面发展,为以后的成才成功打下良好基础。原教委副主任柳斌说:“教育的全部意义在于塑造人。”学会做人、做事、做学问既是人生,也是素质教育的核心内容。如能通过实验研究,探讨出科学的理论方法和有效的教育措施,对素质教育的深化将具有重要的理论意义和实践价值。 在此项研究的基础上,以刘善循研究员为负责人,张梅玲、曹朝阳、吴世耀等教育心理学家参加的《中小学生学习方法与心理发展的应用实验研究》课题,于1997年被批准为全国教育科学“九五”规划重点课题。重点课题是这项研究的延续和发展。 为实验操作方便,刘善循为研究中心编写了一套高效率学习方法与心理素质训练实验教材。这套教材的书名和简要内容介绍如下。 1.《高效率学习与心理素质训练——如何使您更聪明》。该书主要讲述如何认识高效率学习,发展智力,发挥非智力因素,挖掘潜力和使自己变得更聪明,更富有智慧。如何确立积极的人生价值和自我概念,成为自信、自尊、自立和勇于进取的人。怎样端正学习态度和勤奋好学。如何树立远大志向以及顽强不屈的意志和抗挫折能力强等优良的心理品质。书中讲述了一些心理训练技术,联系学习和实践活动,认真掌握和反复进行自我训练就可以成为一个积极向上,胸怀大志和精明强干的人。 该书讲述了以下六方面内容:一、何谓高效率学习;二、如何使人更聪明;三、怎样挖掘你的潜力;四、积极自我概念是学习成功的第一要素;五、学习态度是学习成败的关键;六、坚强的意志是学习成功的保证。 2.《快乐学习法——增强情感智力的技巧》。该书的主要内容是讲述如何激发学习动机,培养学习兴趣,使人生和学习更快乐。真正的学习是快乐的,快乐的学习效率更高,效果更好。快乐学习是以情感为其心理基础,以快乐感为其依据,是将愉悦情感与学习融为一体的学习活动。书中讲述了在学习中如何保持快乐心态及情感自我调控的技能,也就是情感智力技能。情感智力主要有情感的自我认识评价,情感的自我调控,情感的自我激励,理解和关心他人,使人际关系和谐等五个方面的技能。书中还讲到,如何排除消极情绪的干扰,摆脱自我束缚,防止陷入人为的误区和陷阱方面的技巧。增强情感智力不仅使人学习愉快,促进学生的心理发展,有助人的成功成才,并能促进人的人格和身心得到健康发展和成长。 该书主要讲述了以下五方面的内容:一、真正的学习是快乐的;二、如何激发学习的动力和培养学习兴趣;三、情感和情感智力;四、情感智力技能的掌握和培养;五、消除不良情绪和保持愉快心态的技巧和自我训练。 3.《学习成功术——记忆、思考和创新的方法》。该书系统讲述学习中有效的记忆方法、思维方法和创造性思维方法。本书讲方法有两个特点:一是各种方法不是分散罗列,而是将它们分为主要的或基本的方法及其派生的具体方法,既主次分明,又具有系统性,便于掌握运用和自我训练;二是各种方法划分主次的根据不仅是依据教育心理学的基本原理和法则,而且还依据心理发展的基本规律,视各种方法对学生学习和心理发展的重要性而定。掌握记忆、思维和创新的基本方法,反复运用和训练,不仅能大大促进学生的学习能力,而且学习效率和学习成绩亦能大幅度提高,更重要的是能够避免个体智力发展中的不协调、缺陷和误区,使学生的智力和非智力因素得到协调发展。 该书主要讲述了以下七方面的内容:一、要想学习成功必须掌握正确的学习方法;二、怎样获得非凡的记忆力;三、成功记忆的基本方法和训练;四、奇妙的记忆术;五、学会观察与思考;六、思维的基本方法;七、创新和创造思维的方法与训练。 4.《学会学习——提高学习成绩的窍门》,该书主要讲述综合性的学习策略方法,如何学会读书和自我控制等。读书学习的综合技巧的掌握和运用,将使人们的学习能力和学习成绩更上一层楼,书中附有成功者的案例。 该书主要讲述了以下七个方面的内容:一、将意识和潜意识融入学习活动,其潜力巨大,学习效果非常好;二、形象控制法是培养优秀学生的好方法;三、谈谈读书的方法技巧;四、解决问题的综合技巧;五、注意力的培养和训练方法;六、知识技能的掌握和迁 移;七、如何使身体保持最佳状态。 5.《青少年心理卫生与咨询》,该书主要讲述青少年心理发展和学习活动中的心理卫生和健康问题,以及如何防治心理障碍和心理疾病的发生,以便促进学生人格的健康成长。该书于1998年4月在军事医学科学出版社出版。 高效率学习方法与心理素质训练实验研究自1993年开展以来,已在14000多名中小学生和120多所中小学校开展实验。近几年来,收到有关的实验报告520多篇及大量个人来信,出了四期教育心理实验论文集(刘善循主编)和一期《心理学动态》增刊,登载了302篇论文。实验资料表明,凡认真领会书中内容,开展学法指导和心理训练的班级和个人,其心理素质、学习动力、心理健康水平、学习能力和学习成绩,均有明显或非常明显的提高(见本书后面的附录材料)。结果表明实验教材科学性强,并富有可操作性和实效性,深受广大师生和家长的欢迎。 此次由商务印书馆出版的《高效率学习方法与心理素质训练系列丛书》,是在中国科学院心理所高效率学习方法指导与心理素质训练研究中心多年试用的实验教材的基础上,经再一次大幅度修改而成。丛书主要讲述了两方面内容:一是心理素质及其增强训练问题;二是学习策略方法问题。在心理素质方面,此套书不仅阐明心理素质在学习中的重要意义,指明心理素质是学生各项素质形成和发展的内因,是素质教育的基础素质和核心要素,而且还用较大篇幅讲述了一系列增强心理素质的心理技术和自我调控方法。大量实验资料表明,这些技术方法对于促进学生心理发展、增强心理素质、改变心身状态及形成健康人格均有良好效果。丛书强调的另一方面内容是掌握学习策略方法。研究资料表明,学习革命的关键是学习观念和策略方法的革命。掌握和运用学习策略方法是学生学会学习、增强学习能力、提高学业成绩和增强心理素质的关键。随着教育改革的深化,有关学习策略方法的应用和研究,越来越引起广泛重视。丛书用大量篇幅系统讲述了学习策略和方法方面的内容。无论是增强心理素质的技术,还是学习策略方法都被实验研究和多年的试用证明是行之有效的,而且有些心理技术和学法效果格外明显,(见书后附录材料)。 多年的实验研究表明,此套丛书既适合大中专学生,也适合中学生及小学高年级学生阅读,也适合于中小学生家长和中小学教师指导学生学习。书中还有一些获得成功的案例。大量的实验报告表明它适合在教师指导下,以班级为单位进行集体阅读。
