个人修养与自我完善
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我爱我好性格成就好人生郭成,钟歆 编《“我爱我”心灵成长丛书:我爱我好性格成就好人生》关于帮助青少年更好地了解性格,洞察他人特质,追求健康发展的部分。从内容选材到呈现形式、语言表述等方面均充分考虑了图书的科学性、趣味性、生动性、可读性等要素。从结构体系上看,《“我爱我”心灵成长丛书:我爱我好性格成就好人生》包括与性格息息相关的三个方面的内容,即“了解自己,洞察别人——性格放大镜”“事实上,我们并不完美——消极性格”“人生,可以更美好——积极性格”,分别对性格是什么、多种消极性格与积极性个进行了仔细阐述。内容安排上,每一节均设置了相关案例,增强了可读性与对照性,同时在案例之后设置案例反思、问题探析、解决策略的环节,可以帮助青少年准确认识了解性格,从而学会塑造健康积极性格的策略与方法,使人生更美好。 -
预见未来的幸福胡卉栋 ,汪丽华 著脸越宽的男人越自私?学不好外语怪听力差?嚼口香糖能提高考试成绩?看手指能判断是不是同性恋?父亲对孩子的智力影响超过母亲?吃白食的懒鬼决定团队的最终表现?好奇心越强的人越花心?为什么减肥女性比男性不易成功?为什么继母比继父更可能虐待孩子?站得越高就越慷慨?嫉妒心与身高有关?越害羞的人越忠诚可靠?益智游戏真的能提高智商吗?经常性牙痛更应该看内科?流产更容易患心脏病?老相的人比娃娃脸的人短寿?中年发福的人晚年可能患老年痴呆症?乳房大或瘦高的女孩更可能患乳腺癌?《预见未来的幸福》结合国内外最新发表在权威刊物上的研究成果,破解了遗传、环境对常见性格、能力、心理疾病和身体疾病的影响,不但全面揭示幸福感、自信、勇气、善良、暴力、害羞、愤怒、吝啬、嫉妒、懒惰等心理现象,而且也介绍了抑郁症、失眠、焦虑症、精神分裂症、自闭症、成瘾症、同性恋、老年痴呆症等热门心理话题,并且也对如何避免肥胖、高血压、糖尿病、癌症、心脏病等常见慢性疾病提出了科学权威的建议。同时,书中不但讲授了许多实用的小技巧,还附上了大量科学的自测量表,你可以在阅读相关内容前进行自我测试。这既增加了本书的趣味性,又很有实用价值,保证你远离烦恼和病痛,生活得更快乐。是一本不可多得的心理科普读物。 -
冥想的力量(美)莎朗·莎兹伯格(Sharon Salzberg)著 董智颖 ,郭薇 ,漆文欣 译冥想能帮你化解压力,体验深度的平静与空灵之感,去除你心中的恐惧,使你更加圆融、通达;冥想能帮助降低血压,缓解慢性疾病带来的痛苦,让你更专注地做好手头的工作;冥想能延缓人脑的衰老,让你从容接纳新事物;冥想简单易学,你要做的不过是坐下来感受呼吸而已。莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验,从最简单的呼吸法和坐式开始,为你细致讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心方法之上——专注,正念和仁爱。每天只需花二十分钟,你就可以轻松完成它。这样的练习也许会给你的生活带来转机,但这一切与宗教无关,你也无须苦思冥想……总之,冥想会增进你与这个世界的沟通。 -
法国名媛的优雅圣经(法)纳迪娜·德·罗思柴尔德 著,陈潇,曹蓓芳 译《法国名媛的优雅圣经》教你如何处理好各种人际关系,涉及生活的方方面面,从各种场合的得体穿着到待人接物的礼数,从布置家居到邻里关系的处理。作者凭借着对生活的热爱,用她特有的幽默和活泼的笔触,毫无保留的讲述了自己成功的秘诀,娓娓道出保持自身快乐并与别人和谐相处的生活艺术。《法国名媛的优雅圣经》能使各位女性朋友了解到礼仪的魅力,把握礼仪的技巧,由内而外打造你美丽人生的黄金资本,让你一生优雅地生活。 -
重塑命运的六大力量高昌斌 ,黄靖喻 著《重塑命运的六大力量:21天重塑你的命运》以“改变命运的六大力量”作为主线,笔者总结了一个“重塑命运的力量方程式”脑力→心态力→目标力→行动力→习惯力→性格力→重塑命运运用“重塑命运的力量方程式”把“六大力量”紧密地“连成一条线”,贯穿全书最终融合为一体。人与人的命运之所以有成功与失败、非凡与平庸、富裕与贫穷的区别,就在于人的“重塑命运的力量方程式”存在着差别。我们坚信每个人都拥有着无限的潜能,每个人的内心都蕴藏着一个“沉睡的巨人”,只要他正确运用“重塑命运的力量方程式”中的积极能动因素,培养起积极向上的心智模式、设定明确目标、坚持不懈地行动、养成良好习惯、恰当运用性格的优势力量,那么这个个体生命的巨大潜能也必将被最大限度的澈活.从而改变了他的命运。《重塑命运的六大力量:21天重塑你的命运》的每一章的结尾部分还配有对应的“相关训练题”,它将会引导读者如何灵活运用它——改变命运的神奇六大力量,如何建设性地、创造性地使用这六大力量,最终改变命运、成就自己的人生梦想。 -
情商的秘密邓瑞雪 编情商主要分为五个领域:认识自己、情绪管理、激励自己、识别他人以及处理人际关系。人们在这五个领域里表现出的能力各不相同。有人对自己有清醒的认识,有人却陷入“当局者迷”的情形;有人善于管理自己的情绪,有人却任大喜大悲的情绪泛滥;有人喜欢给自己加油鼓劲儿,有人却自暴自弃;有人具备同理心、通晓识人术,有人却不懂得察言观色、听不出话外之音;有人处理人际关系时游刃有余,有人却不善于与周围的人相处。人生路上跌跌撞撞……
当你读完《情商的秘密:为什么情商比智商更重要》,你会发现自己对情商已有了充分了解,并且已经懂得了怎样利用情商创造自己的幸福。
希望《情商的秘密:为什么情商比智商更重要》能帮助你在今后的生活和工作中平步青云,早日实现自己的梦想! -
让生命接着成长老布 著生活没有你想得那么好,但也决不像你想得那么糟。在困境面前,我们的坚强往往超乎自己的想象。我们要做的,就是在顺境中不忘感恩,在逆境中自在自省,然后把逆境走成顺境。在与癌症抗争的日子里,老布通过文字向人们传递希望和勇气。如今的老布对生命又有了怎样的感悟?总结了哪些独家抗癌经验?让我们走进《让生命接着生长》。 -
不生气的智慧安妮 编生活中总有这样一些人,因为心胸狭隘郁郁不得志;与家人争吵不休。最终妻离子散;事业中稍有不如意就大动肝火。最终一事无成……所有种种,真是伤心又伤人。《不生气的智慧》针对这些情况。用简单流畅的语言、生动的故事。从大度、乐观、忍让、淡定、低调等方面入手,向读者讲述在生活中不生气的智慧,指导读者学会时刻开放自己的心怀,笑对挫折,善待他人。能屈能伸,不再为生活中的不如意而生气,从而让生活变得更美好。《不生气的智慧》内容平和而精彩,实例朴实而有趣,集可读性、可操作性于一书。真诚地希望每一位读者都能在生活中放宽心胸、调整心态,积极面对生活中的不如意,从而赢得精彩的人生! -
情绪与健康阮建芳 著哲学知识读物 -
卡耐基教给我们的7大积极心态孙晓韫 编著《卡耐基教给我们的7大积极心态》是越读越聪明犀利之一,《卡耐基教给我们的7大积极心态》撷取其思想精华,提出了现代人最需要具备的七大积极心态,通过大量经典的故事及案例,引领读者感悟心态的重要性,培养好的心态,进而实现质的改变与飞跃。
