个人修养与自我完善
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放松,就能活得轻松高轶飞 著你可以做一个善于偷懒的人,没必要整天将自己陷入紧张之中。事情总是做不完的,与其你在疲劳中做事,倒不如偷个小懒,让自己的精力恢复之后再做事。做事的效率不同,收到的成效也不同。 -
扫除力(日)舛田光洋 著个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列最新四部作品:《扫除力:看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力:看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力:看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力:让你看见真实的自己》。本书《扫除力:看到你的早晨就知道你的能量》讲的是早晨能量场与人生的关系,你如何利用早晨预示着你的一天甚至整个人生。为什么大多数伟人都重视早晨、喜欢利用早晨的时间工作、读书?因为早晨是具有“魔力”的,早晨15分钟的专注决定了你一整天的状态。虽然八成的商务人士都希望自己是“早起族”,可是现在大多数人都在熬夜,压力、焦虑等负能量让人晚间无法入睡。书中给出了8种“消除有碍睡眠因素的必杀绝技”和“消除负能量的11个小习惯”。掌握了这些,你就能和那些伟大的人一起在清晨的阳光中欣赏脱胎换骨的自己。 -
领导干部穿戴的艺术李宗厚 著中华民族历来有礼仪之邦的美誉,而穿衣戴帽是最基本的服饰礼仪,备受国人重视。无论你是政府首脑,还是企业高管;无论你是乡镇干部,还是私企小老板,不懂穿戴之道,你注定混不好。现代社会的发展对人整体素质的要求越来越高,衣品反应人品,穿衣水平决定管理水平,形象魅力决定领导能力。总而言之一句话:你就是你所穿的。 -
哈佛给年轻人的情商课李维斯 著智商靠天生,贫富看家境,而情商不仅可以后天培养,更可以成为你出人头地的捷径。步入社会之前,补上一堂“情商课”,别让情商低害了你。本书通过以诸多寓意深刻的故事,深入浅出地阐述了情商理论,揭示了哈佛精英成功的秘密,让没上过哈佛的年轻人们也能成为哈佛情商课的最大受益者。 -
三分靠机会,七分靠打拼王琳 著有一首歌中是这样唱的:三分天注定,七分靠打拼。所以说,不要去抱怨没有机会,因为你并没有做好准备;有了机会没成功,不要去抱怨自己没实力,因为你从来没关注过通过你的打拼你会达到一个什么样的高度。《三分靠机会,七分靠打拼》就是教读者如何来寻找机会,找到机会后如何把握机会,通过自己的努力取得最终的成功。生活对每个人都是公平的,想要成功,那就摒弃抱怨,从现在开始,抓住属于自己的机会,努力拼搏吧! -
成功人士的高效能习惯秦泉 编怎样才能发挥自己的才干,不断挖掘潜能,达到一个又一个高峰?《成功人士的高效能习惯》介绍了一系列成功人士的成功历程以及他们到达巅峰的秘诀。这本书告诉你该如伺面对挑战、迎接机遇、感谢挫折,以及如何完美平衡事业与生活的双重重心。准备好迎接挑战,挖掘自己的潜能,并把它们发挥到极致了吗?《成功人士的高效能习惯》将帮助你到达人生的高峰! -
斯坦福大学最受欢迎的公开课白雯婷 著自控力是美国著名高校斯坦福大学继续教育学院最受欢迎的心理课程。本书通过对该课程的细致解读,从始至终都在宣扬一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力,这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。而意志力能否为我们所用,关键是我们是否下定决心去使用这种力量。同时,本书也从深层次的心灵对话的角度,从我们自己的身体出发,引导我们自发地调动起积极的能量,重新认知我们身边的痛苦、艰辛,给予我们更美好的生活态度和坚守底线的意志。 -
不完美的活法文卿意 著《不完美的活法:我们都不完美,凭什么要自卑》首先从日常生活事件中,剖析自卑情结存在的普遍现象。之后,本书从一些看似和自卑情结无关的其他人格特征中,找出伪装的根源,深度剖析自卑形成的原因以及在日常生活中常见的困扰类型。本书以案例、分析、指导相结合的形式来探讨如何战胜自卑,调整自己的行为方式,掌控自己的情绪,摆脱自卑情结的困扰,让自己成为一个更加快乐,更加幸福的人。 -
习惯(英)杰里米·迪安(Jeremy Dean)著一个新习惯的养成需要多长时间?比如说,你想定期去健身房运动,学习一种新的语言,结交新朋友,学习一种新的乐器,或者想要更高效地工作。那么,你需要多长时间才能把这变成你的习惯,而不是你强迫自己做的事情? 意想不到的答案就在这本书中。在熟悉的情况里,大多数人都被习惯牵着鼻子走。确实是这样,在我们醒着时,有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的,比如说,反思过去发生的事情,或者浏览网页。但是,我们不必被思维的习惯控制——我们可以控制它们。 杰里米·迪安根据最近的研究,解释了为什么看似容易的习惯却是这么难以养成,以及如何掌控你的大脑的自动运行,从而让一些改变保持下来。这本幽默且有趣、有启发性且实用的书揭示了行为仅仅是你思考的产物。用意志控制习惯是有可能的——这可以让你变得更加快乐,更具创造性,也更高产。 -
九型人格完全手册廖春红 著九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧,也是一门实践学问。它通过分析人们行为背后的出发点,即基本欲望和基本恐惧,将所有的人划分为九种类型:完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化,不同类型的人在不同的状况下会产生不同的行为。九型人格理论不仅是斯坦福大学商学院的必修课程,而且被全球大部分商业机构如通用汽车、惠普计算机、可口可乐、尼康、苹果、宝洁等广泛研习和应用,也有人称九型人格是“识人的圣经”“人际沟通的钻石法则”“企业管理的金钥匙”。《九型人格完全手册》以浅显易懂的语言,描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的人格分析方式,深刻阐释了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心理基础,详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、投资理财、爱情等方面的应用,较为全面地介绍了九型人格这门能够通晓人性、掌握人心、带给人智慧的学问。在《九型人格完全手册》这部透析九型人格的秘籍中,你能轻而易举地找到破译性格真相的方法,更为清晰地认识自己,充分释放自己的潜能,轻松地与同事、上司、客户搞好关系,甚至在交友、恋爱时都可以如鱼得水,最终实现在事业、爱情、交际上的成功。
