生活中，人们会感到压抑、困惑，情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。

如何培养大学生良好的行为习惯？如何把行为养成教育纳入高校思想政治教育和学风教育的整体范畴？如何把习惯养成教育作为衡量学生操行的重要评价标准？这本由许慧玲、李文有主编的《行为养成教程》从校史校情、基本规章制度、考核标准、奖惩办法入手，系统阐述了大学生日常行为规范的基本内容和要求，旨在全面促进大学生良好行为习惯的养成，从而奠定良好的品行基础。本书可作为普通高等学校、高职高专院校新生及在校生行为养成教育的教材，也可提供给高等院校学工队伍、辅导员、班主任以及组织学生入学教育工作参考。

《形象塑造与自我展示（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》遵循高职院校学生“主动适应社会”的主旨，通过礼仪、沟通、口才、审美四篇十二章，构建了讲礼仪、会沟通、善演讲、懂审美四大模块的全新编写模式。全书体例新颖，内容精要，注重实用。本书突出训练与展示的教学思想，从“案例评析”入手，进入“知识讲坛”，便于学生对理论知识的领悟；设计“思考与训练”，对内容进行分解和综合训练，具有很强的操作性、体验性和参与度；插入“礼仪小站…‘沟通小站…‘口才小站…‘审美小站”，作为对知识与技能的拓展和补充，又具有很强的可读性；四大模块学习后创设“展示与评价”，为学生搭建形象塑造与自我展示的快乐式活动平台，既是学生学习成果展示，更是学生学习阶段考评，进一步完善了课程考核体系。

打开心量，放下自我。活在当下，奉献真爱。未经觉察的人生不值得过！贤宗法师，号宗雄，福建人。四岁入道，冠岁披缁。禅宗临济正脉第四十五世传人，香海禅寺住持。《觉察：发现思维的盲点》通过贤宗法师的人生体验，引领读者走进“觉察”的心灵之旅：第一步：守住自己的心，有意识地去选择自己的生活；第二步：从喧嚣的生活中走进至静的状态中，观照自我；第三步：觉察自己的心，让其像一棵树一样在生活中扎根。

常识“7+1”思维的常识：思维其实是对常识、规则、智慧的认知和利用能力及判断分析能力。工作的常识：工作时，需要我们在不断的实践和总结中形成良好的习惯。竞争的常识：你要知道如何聪明地竞争，要理解现代竞争的本质，学习理性竞争的法则。创业的常识：创业需要想象力、资金和人脉，但更需要具备基本的商业常识。管理的常识：管理既是预防机制，又是解决机制，还是团队凝聚机制。沟通的常识：沟通中，想让自己成为有效的沟通者，你就必须具备沟通的常识。理财的常识：只有掌握最基本的理财原则，才能以最小的成本，获得最大的回报。还要警惕——常识的陷阱：打破思维定势，摆脱错误常识的控制，我们才能拥有理性的思维及敏捷的行动。唯有常识，才是真正的智慧；也唯有拥有常识的人，才能更快的走向成功！本书从思维、工作、竞争、创业、管理、沟通、理财这七个或工作或生活的角度，提炼出了若干对人生发展意义重大，却往往为我们所忽视的经典常识，还纠正了一些被人们误读的常识。以期用这些常识，给我们些许工作和生活的启示，让我们少走弯路，多走捷径，顺利达到各自的成功。

女人的容貌是天生的，但是气质却是可以修炼的。本书结合诸多气质女人的修为，系统地阐述了培养女人气质的方法，既包含优雅举止、良好社交形象等外在气质的培养，又包括自信、律己、理性、独立等内在气质的修炼，帮助女性朋友打造出最迷人的气质。

《高效能人士的压力整理术》是第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“压力整理”理念和技术，帮助你整理各式各样的压力，重塑内心自控力，赶走因压力引发的疾病。“压力整理术”将使你完成内心的大扫除，彻底清扫内心的小安和恐惧，摆脱超负荷压力的捆绑，让你建立稳定平和的正向情绪——不焦虑、不愤怒、不恐惧，并学会深省内心，应对压力，调节情绪，真正成为一个内心强大的人。

你在工作和生活中成功的概率至少有85％取决于你与他人沟通的能力。“社交商”（socialintelligence），指的是你与他人交往、对话、谈判和说服他人的能力，是你所能拥有的回报率最高、最受重视的能力，而且这种能力是可以培养的。你可以试着学习一些当今世界影响力最大的人所使用的沟通技巧，学习如何成为温和、友好、招人喜欢的人，并努力成为一位有魅力的人。沟通高手所谓的“秘诀”其实根本算不上秘密，那只是一些众所周知的交流方式，可以让别人对你敞开心扉，接受你的意见。在你拥有良好的关系后，他们就更乐于被你影响、购买你的产品、与你建立或公或私的关系并对你产生好感。

打开心量，放下自我。活在当下，奉献真爱。贤宗法师，号宗雄，福建人。四岁入道，冠岁披缁。禅宗临济正脉第四十五世传人，香海禅寺住持。从过去的经验中解脱出来，才能找到真实的自我。时寒冰：贤宗法师的书给人一种禅悟的感觉，一种忘我的愉悦。读他的文字会被那种让人无法忘怀的感动和难以抗拒的魅力深深吸引！

九型人格其实就是具有不同特征的九种性格，它最神奇的地方，在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人最真实、最根本的需求和渴望，帮助我们准确地判断自己和他人的人格类型，从而在日常生活和工作中更好地认识自我、洞悉他人，做到扬长避短，建立和谐的人际关系，并最终提升我们人生的幸福指数和成功指数。本书详尽地分析了每一种人格，针对不同人格的特性提出了相应的扬长避短的策略，让每个人都能最大限度地发挥自身优势，实现自己的人生梦想。