个人修养与自我完善
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情商修炼与压力管理孙红,张辉,张曼华 著孙红、张辉、张曼华的《情商修炼与压力管理》 是根据作者多年来团队心理辅导以及压力管理的实践 经验,编制成团体心理培训的活动,为读者打造一个 集诊断、治疗和康复为一体的全方的情商培训以及压 力管理模式。本书分为两个部分,第一部分主要介绍 情商的相关理论、情商所包含的各种能力的测查,以 及操作性极强胡提高情商的具体方法,第二部分主要 介绍了压力相关的理论、压力状态的评估以及压力管 理的措施。 -
超有效的情绪整理术2[日] 心屋仁之助 著;重元元 译日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处,带您重新找回内心的平静,恢复原本的快乐。在日常生活中,我们时常会因为各种各样的原因,甚至毫无原由地心情低落。书中提到的那些烦恼、困惑、恐慌,你可能都似曾相识,那就请静下心来,一同来整理我们烦乱的情绪吧。只有释放快乐的自己,才能拥抱幸福的人生。 -
自控力张为娜 著人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。《自控力:掌控情绪提高效率的31条法则》一书从心理学角度出发,让人们明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的31个原则,用故事、案例等通俗易懂的方式,为读者解答“如何才能增强自控力”。 -
你是一切的根源郭腾尹 著人生充满了陷阱与机遇,一不小心就会陷入进退两难的境地。此时的你,也许会失落,也许会迷茫,不知如何是好。其实,只要转变一下想法,人生就可能变得不一样。
人性就像一块招牌,擦得越亮,它的光芒能照亮前方的路越远。著名培训专家郭腾尹,通过29个著名的心理实验,教你更准确地掌握人性中的各个层面,为人生必须面对的各种生活及职场难题提供解决方法。 -
人生是一场修行陈玉新 著要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
不用牵挂过去,不必担心未来,踏实于现在,就与过去和未来同在。
心不平安是真正的苦,身体的病痛不一定是苦。
不责人过错,不举人阴私,不念人旧恶,三者可以养德,可以远害矣!
心念有强大的力量,所以才有必要把心念拿来念佛,把我们的心念安置在最高能量,最欢喜、清净、慈悲的状态。 -
提升个人影响力的十大工具[美] 克里斯·赫尔德(Chris Helder) 著;吕莉 译《提升个人影响力的十大工具》为想提升自己影响客户能力,从而达成交易的销售人员而写,为想提升自己领导技能的管理人员而写,为想提升自己影响和控制结果能力的CEO和总经理而写,也为想提升自己生活质量的人而写。 -
跟谁都能搭上话苏岩 著日常生活和工作中,我们经常要接触不同的陌生人。很多人面对陌生人时会产生恐惧感,这让他们变得不爱与陌生人交往,从而变得孤单,甚至错失一些机会。
其实没有人天生就是社交天才,只要克服心理障碍,不断提高与陌生人的搭话技巧,我们就能自信从容地和陌生人交谈,并于陌生人建立良好的关系。 -
纸上的战拖战拖会 著“战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。
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通往幸福之路祝灵敏 著《内蒙古财经大学学术文库·第一辑·通往幸福之路:跨越“增长的极限”》将“幸福悖论”和“增长的极限”结合作为民众幸福的约束条件,从自发产生的欲望和自我奋斗两维度定性幸福,分析企业、家庭和政府对两维度的作用。
《内蒙古财经大学学术文库·第一辑·通往幸福之路:跨越“增长的极限”》用“天下没有人白吃你的午餐”、消费者追求更多的幸福增量、生产者为满足自发产生的欲望而生产和“国民笑脸总值”增长等补充主流经济学的不足,有助于丰富理论经济学的内容。目前各级政府部门经济增长衡量指标中不包含一定时期的居民幸福增量,这不利于政府关注民生和“中国梦”的实现,《内蒙古财经大学学术文库·第一辑·通往幸福之路:跨越“增长的极限”》探讨了企业、家庭和政府对民众幸福的着力点,有助于为政府提升国民幸福水平提供理论依据和政策参考。 -
无折磨不青春走出人生的低谷期蒋光宇 著乌云之上有晴空,阳光总在风雨后。也许我们左右不了天气,但是我们可以左右心态;也许我们改变不了他人,但是我们可以改变自己。倘若现在不承认我们是一颗星星,那又何妨我们将来做一轮明月?在本书中,作者蒋光宇为读者讲述了那些与青春有关的日子和那些将岁月里流下的泪水沉淀成钻石的人们。
